1ª Ultra Rota dos Templários

(inserido nas comemorações dos 25 anos do clube)

Sábado, 23 de Outubro de 2010

Percurso  pedestre de aprox 45km ( mini – 20 km)

Descrição da actividade:

A Ultra Rota dos Templários que tem início ás 7.00h junto ao pavilhão desportivo Municipal do Entroncamento. Sempre por caminhos rurais, passa pela zona ribeirinha de Vila Nova da Barquinha, Tancos, Castelo de Almourol a onde terá lugar o 1º abastecimento. Segue-se em direcção á Praia do Ribatejo pela margem do Rio até Constância, local escolhido para um almoço volante.

Passagem de barco para a margem sul. O percurso segue contornando as colinas á beira-rio, sempre pela margem sul do Rio Tejo. No Miradouro do Castelo de Almourol realiza-se o 2º abastecimento, já no concelho da Chamusca. Passamos pela linda vila do Arrepiado, onde se passa de barco para Tancos. Já ao fim de tarde passamos por Vila Nova da Barquinha, local do 3º abastecimento em direcção á misteriosa Quinta da Cardiga. Finalmente passaremos pelo centro do Entroncamento na hora prevista de 20.30h onde nos espera o jantar. Será uma grande aventura Templária.

A Mini –Ultra Rota dos templários tem a distancia de 20 km e une Entroncamento e Constância. Faz o mesmo percurso que os caminheiros do percurso maior , mas terminam  na bonita vila de Constância o seu percurso. Após o almoço, regressam ao Entroncamento em viaturas afectas á organização.

Características do percurso:

Percurso circular com distancia aproximada de 45 km com inicio e fim no Entroncamento. Tem algumas zonas em alcatrão principalmente nas povoações, o resto do percurso são lindíssimos caminhos rurais nas margens do rio Tejo. O trajecto em termos técnicos é acessível com aprox. 850m de alt. acumulada .o terreno é solto com algumas linhas de água e muita sombra. Passaremos de barco 2 vezes no rio Tejo, 3 abastecimentos, almoço e jantar.

Este passeio terá guias dos caminheiros do CLAC, por esta razão não é marcado

Concentração: Junto ao pavilhão polidesportivo Municipal do Entroncamento, ás 6.30h.

Ultra Rota

Hora de saída: 7.00 Horas Hora de chegada aprox.:  20.30 Horas Distancia: 45 km

Grau de dificuldade 1-5: 4 Âmbito: Os Templários e o Tejo

Mini -Rota

Hora de saída: 7.00 Horas Hora de chegada aprox.:  12.00 Horas Distancia: 20 km

Grau de dificuldade 1-5: 3

Inscrição

O valor das inscrições:            Ultra Rota

12,.00 € Sócios do Clac

15.00 € não sócios.

Jantar opcional : 6 €

data limite – 16 de Outubro  de 2010

Após  16 de Outubro agravamento de 5,00€  Data limite de inscrição:   21 de Outubro

Mini Rota

8.00 € Sócios do Clac

11.00 €  não sócios

Almoço opcional:  6 €

data limite – 16 de Outubro  de 2010.

Após  16 de Outubro:            agravamento de 5,00€       Data limite de inscrição: 21 de Outubro

A inscrição dá direito a :

- Enquadramento técnico

- Seguro de acidentes pessoais

- Lembrança alusiva

- Abastecimento sólido e liquido durante o percurso

- Apoio logístico ( transporte/travessias) durante o percurso.

- O Almoço e/ou jantar, consoante a opção escolhida, não faz parte da inscrição .É uma opção extra  

Inscrições: Onde e como efectuar:
Deverá utilizar preferencialmente a inscrição online.

Poderá também solicitar a ficha de inscrição e envia-la por fax para 249 718 761 ou  mail: geral@clac.pt

O pagamento deverá ser feito antecipadamente, até dia 21 de Outubro, na sede do clube ou por transferência bancária referenciando a inscrição na prova a CLAC-Entroncamento : NIB – 003502820001341103055. Após a transferência enviar comprovativo por fax ou mail do clube.

Equipamento aconselhado:

Roupa ligeira, condicionada pelo estado do tempo, meias de preferência sem costura e cuecas com perna, botas  ou calçado desportivo já usado.

Mochila pequena com alguns haveres, garrafa de água, bastão, óculos, chapéu de preferência de abas, máquina fotográfica. Papel higiénico, creme, telemóvel, lanterna de leds ,de mão ou de testa etc.….

Cuidados a ter:

A utilização de creme ou pó de talco em locais do corpo. Colocação de creme nas paredes do calçado e atenção às unhas dos pés. Kit de bolhas.

Apoios Logísticos :

Será garantido o acompanhamento e o abastecimento com viatura em locais estratégicos.

O regresso dos caminheiros desistentes será garantido, mas sem prejuízo da caminhada.

O abastecimento será à base de frutas , água, sumos e bolos.

Responsabilidades:

Todos os inscritos serão abrangidos por seguro de acidentes pessoais.

O CLAC não se responsabiliza pela condição física de cada caminheiro. Mas garante o regresso.

Pessoa a contactar: João Pimenta

Telefone: 914901333 ; clac_ 249 718 761

E-mail: jpcdmpimenta@gmail.com ; geral@clac.pt

“3 Castelos Cup 2010″

3 de Abril

Resultados oficiais

 k1 masculino

  1 Artur Tomaz 44                  CCSetúbal        1:08:53.55

2 Nuno Brandão 145            CNMilfontes      1:10:08.56

3 Mário Santos 328              GaiaKC            1:10:10.36

4 Dércio Teixeira 343           CIMontemor      1:13:08.13

5 Pedro Estrela 65               CNBarquinhense 1:13:08.33

6 Diogo Santos 289              Liga-DuraCEC   1:17:41.04

7 Sérgio Pires 44                  CCSetúbal        1:18:54.95

8 Artur Pereira 89                 CNFão              1:19:46.12

9  David Alves 44                    CCSetúbal        1:20:55.52

10 José Costa 344                  IDEC                1:21:00.43

11 Armindo Mateus 89          CNFão              1:21:17.45

12 Rúben Silva 344                 IDEC                1:22:40.47

13 João Brinco 156                 ARCORibeira    1:26:29.80

14 Evgeny Kravchuk 44         CCSetúbal        1:26:51.43

15 Rui Figueiredo 156            ARCORibeira    1:27:01.25

16 António Marques 65         CNBarquinhense 1:28:23.46

17 Luis Carneiro 338              VKClube           1:31:23.72

18 Vitor Simão 44                   CCSetúbal        1:33:43.22

19 Artur Matos 75                   GDCNabância   1:34:28.79

20 Fernando Sousa 75             GDCNabância   1:52:10.21

  k2 masculinos

     1     838 6087               Élio Henriques/Roldfdo Neves 343              CIMontemor      1:05:23.57

2      1175 6123              Sérgio Jesus / Nuno Silva 145                     CNMilfontes      1:05:24.47

3      1280 9494             Miguel Sousa / César Costa 289                 Liga-DuraCEC   1:06:51.00

4      561 11835            João Santos / Guilherme Cabral 278          CNSesimbra     1:08:41.78

5      761 4387               André Pereira / José Conceição 344          IDEC                1:09:09.43

6      560 11834             Pedro Silva / Mário Duarte 278                     CNSesimbra     1:17:48.90

7      14592 16018          Volodymyr Perekhodov / ValeriyShuftaykinARCORibeira 1:18:46.80

8      1171 16595           Hugo Macedo / Emanuel Macedo 156       ARCORibeira    1:24:53.83

9      1172 8684             Carlos Macedo / Paulo Silva 156                 ARCORibeira    1:24:54.14

10    274 16752             Rafael Martinho / Tiago Mendes 75            GDCNabância   1:26:31.37

11    99 3099 17463     José Sousa / António Martins 328              GaiaKC            1:30:03.48

K2 Feminino

                                           Marta Cabral / Andreia Maravilhas 278         CNSesimbra  1:38:55.75

Decorreu no passados dias 2 e 3 de Abril a 25ªedição da Descida dos 3 Castelos 2010.

Com organização do Clac- Entroncamento,  esta prova de canoagem constituiu mais um sucesso organizativo, logístico e desportivo cenário que este clube já nos habituou seus eventos.

No dia 2 de Abril após a recepção de todos os participantes e efectuado o aquecimento numa mega aula de fitness na praia fluvial de Alvega, realizou-se o percurso entre Alvega e Rossio ao sul do Tejo. Esta primeira etapa tinha o apoio da Tagus- associação desenvolvimento do Ribatejo Norte.

Mais de cento e trinta canoistas começaram a descer o rio Tejo na Companhia das corporações de Bombeiros de Constância, dos Bombeiros Municipais de Abrantes, da Escola Prática de Engenharia e Escola tropas pára-quedistas que assim garantiram a segurança de todos os participantes. Também de referir que a EDP Produção fez uma libertação de caudal necessário para que as corporações de bombeiros fizessem o seu trabalho. Como facto estranho foi a ausência da corporação de bombeiros de VN Barquinha que não prestou qualquer auxilio á prova, nem  na sua zona exclusiva de actuação.

Após a realização houve a concentração na Escola Luís de Camões em Constância onde se realizou o Jantar e uma breve cerimónia de boas vindas, após o qual todos puderam percorrer e visitar Constância a vila poema.

No sábado 3 de Abril, o tempo apresentou-se cinzento e chuvoso mas não esmoreceu todos os participantes do Turismo Náutico e os cerca de 70 canoistas federados que participavam na “3 Castelos Cup 2010” e que iriam disputar  um prize Money no valor de mil e duzentos euros.

na praia fluvial de Constância os canoistas do Turismo náutico podiam encontrar café e chá quente assim como fruta e chocolates e assistir á passagem do sector da competição que ali encontravam uma portagem para vencer.

Depois foi o Castelo de Almourol ver a passagem de todos os participantes. Enquanto o sector do turismo terminava em Tancos o sector da Competição tinha a sua linha de chegada no final da avenida dos plátanos em Vila Nova da Barquinha.

Efectuados os percursos náuticos foi a vez de todos os participantes se reunirem no Restaurante Almourol para a festa final e cerimónia de entrega de Prémios. Com a presença do Director de Lisboa e Vale do Tejo do Instituto do desporto de Portugal Dr.António Moreira, do Presidente da Federação Portuguesa de Canoagem dr. Miguel Santos, do Comandante da Escola Prática de Engenharia, Coronel Firmo Gaspar, Presidente da Junta de Freguesia de Rossio ao Sul do Tejo, Luís Valamatos , Vereador da CM Barquinha  Fernando Freire e outras entidades.

Todos foram unânimes em reconhecer que este evento não se pode perder e que o futuro poderá passar pelo aumento do nível competitivo até á internacionalização assim como o reforço da presença de qualidade no Turismo Náutico assim possam aumentar as verbas e os apoios envolvidos.

Foi homenageado o arbitro internacional Hugo Gomes, que sendo sócio fundador do Clac tem um percurso realizado em prol da Canoagem sendo actualmente presidente da Associação de Canoagem de Aveiro. No interior do Restaurante foi descerrada uma placa alusiva aos 25 anos dos 3 Castelos pelos representantes de muitas entidades que tornaram este evento possível ao longo dos anos.

Foi um evento de Festa, comemorativo e bem participado onde houve competição e lazer bem ao jeito do CLAC – Clube de Lazer, Aventura e Competição do Entroncamento

Eis os vencedores da prova ”3 Castelos Cup 2010”

K1

1º Artur Tomaz            – Clube Canoagem de Setúbal             1:18:38:84

2º Nuno Brandão         – Clube Náutico de Milfontes              1:19:53:85

3º Mário Santos           – Gaia Kayak Clube                                        1:19:55:65

K2

1º Élio Henriques / Rodolfo Neves       – Clube I. Montemor               1:05:23:57

2º Sérgio Jesus / Nuno Silva                – Clube Náutico Milfontes        1:05:24:47

3º Miguel Sousa / César Costa            -  Liga Dura –Melres               1:06:51:00

Já pode fazer a sua inscrição usando este formulário.

Não deixe de consultar o regulamento e a informação complementar sobre a prova.

Ontem foi dia de treino nos trilhos do Almourol. À partida, na foz do Nabão, o grupo de 15 unidades estava animado.
A manhã estava fresca e convidava à corrida. Depois dos primeiros 1,5kms de forte inclinação (subida da foz até à torre de alta tensão), o percurso entrou num sobe e desce até Constância.
Apesar das dificuldades criadas pelo terreno, o grupo mantinha-se animado e os quilómetros iam sendo percorridos em amena cavaqueira.
Depois de Constância, o rio Tejo faz-nos companhia e, pouco depois, lá está ele: o Castelo de Almourol.
Chegados a Tancos (com 16kms percorridos), alguns dão o treino por terminado, outros aproveitam a fonte para abastecer os camel backs e fazem-se aos últimos 10kms de treino.
Por esta altura o sol aperta, o cansaço começa a aparecer e nas famosas subidas de seixo rolado optamos por andar (correr era impossível).
O Entroncamento estava cada vez mais próximo e, após 3h30, lá chegámos ao Parque do Bonito.

No dia 7 de Março de 2010 vamos organizar um trail e um mini-trail,- Os Trilhos de Almourol – dos trilhos templários aos caminhos Ferroviários. Para todos os amantes da corrida em contacto com a natureza, esta é uma prova a não perder.Se não gosta de correr pode participar no percurso de Caminheiros que preparamos para ti

Não deixe de consultar o regulamento e a informação complementar sobre a prova.

a Corrida e a Marcha em espaço natural!