IV edição da Taça CLAC

 2ºprova – Ourém

21 de Abril

Classificação

FACIL 2,3 Km  145m 11C

MÉDIO 3,2 Km 260 m 12c

DIFICIL 3,5 Km 290 m  11C

  Esta prova vai ser uma parceria com o desporto escolar, que no mesmo dia realiza uma prova do regional de orientação.

III OPEN de PARES – CLAC 2012

 Realizou-se no dia 17 de Março o III OPEN de PARES – CLAC 2012, com a presença de 16 duplas do Entroncamento, Lisboa, Golegã e Torres Novas.
Foi um dia fantástico de bons jogos, excelente ambiente, social e desportivamente.
A final foi disputada entre o Tiago Rabaça/Filipe Estriga e João Pimenta/Rodrigo Gomes, tendo o Tiago Rabaça e o Filipe Estriga ganho por 6/3 e 6/4.
Mais uma atividade com a marca” CLAC” recheada de sucesso.

Veja as fotos aqui

Sofia Picão, Rita Miguel, Joana Bica e Inês Moutinho (Equipa Infantil-A)

com boa prestação no “Torneio Infantis – Zona Sul”

Este ano a natação do CLAC  fez  história com a participação de quatro nadadoras Infantis (I F-A) no “Torneio de Infantis – Zona Sul”: Sofia Picão (99), Rita Miguel (99), Joana Bica (99) e Inês Moutinho (99). A equipa do CLAC-Entroncamento teve a orientação do técnico Luis Domingues e podemos dizer que foi o culminar do trabalho desenvolvido ao longo da época, com muito empenhado no treino de preparação e demonstração de grande vontade em alcançar resultados que lhes permitisse participar nas mais importantes provas Nacionais, como é o caso dos Zonais, onde competiram em provas individuais e em estafetas, sempre com boas prestações.

No dia 17 de Março, Sofia Picão, já experiente neste tipo de prova, pois na época anterior também participou nos Nacionais da sua categoria e sempre com grande mérito, este ano, nos Zonais, competiu nos 100m Bruços alcançando o 10º lugar e a equipa feminina, durante a tarde, com Joana Bica, Sofia Picão, Rita Miguel e Inês Moutinho, na prova de estafeta de 4x100m Estilos alcançaram um brilhante 7º lugar. No dia 18 de Março, de novo, Sofia Picão competiu nos 200m Bruços, obtendo o 12º lugar.

Em vesperas da competição a nadadora Inês Moutinho contraíu um entorse num pé que a deixou quase incapacitada para poder participar, embora com grande esforço e dor, participou na equipa de estafetas e, embora

Pela primeira vez o CLAC-Entroncamento teve uma representação tão numerosa no mais importante campeonato nacional de Inverno da natação da categoria de Infantil que a Associação de Natação de Lisboa (ANL) em conjunto com a Federação Portuguesa de Natação (FPN) organizaram durante os dias 16, 17 e 18 de Março, nas Piscinas de Stº António dos Cavaleiros, em Loures, no qual pariciparam 61 clubes (11 da ANDS) e 356 nadaores (179 femininos e 177 masculinos). O evento decorreu em ambiente de grande festa e animação, com as rivalidades a serem demonstradas somente dentro de água na obtenção dos melhores resultados, pois no final de cada uma das provas, o convívio, amizade e fair-play entre todos, era a nota dominante.

O Desportivo Náutico da Marinha Grande (DNMG) foi o clube mais medalhado na edição 2012 do Torneio Zonal de Infantis. Também os clubes filiados na Associação de Natação de Santarém (ANDS), tiveram muito boa prestação tendo alcançado 6 medalhas (cinco de ouro; uma de bronze), destacando-se o Scalabisport com 2 medalhas de ouro e uma de cobre, o Clube Nautico de Abrantes (CNAB) com com 2 medalhas de ouro e a Sociedade Filarmónica Gualdim Pais com uma medalha de ouro.

Novo reforço da Equipa Cadetes com mais 4 novas nadadoras no “5º Torneio Circuito de Cadetes”

o “5º Torneio Circuito de Cadetes”, organizado pela Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), durante o dia 18 de Março, nas Piscinas Municipais de Tomar contou com a participação de 14 clubes que inscreveram na competição 195 nadadores. A equipa de natação do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), participou com 23 nadadores, quatro das quais fizeram o seu “baptismo” na competição: Catarina Moutinho (04), Maria Almeida (03), Joana Silva (03) e Beatriz Silva (03).

A equipa de Cadetes do CLAC-Entroncamento foi orientada pela técnica Maria José freitas, tendo, a genaralidade dos nadadores realizados provas muito boas e onde todos bateram os seus recordes pessoias, com melhorias significativas de tempos. Nota-se de prova para prova uma evolução no desempenho da maioria dos nadadores, quer ao nivel dos resultados quer ao nivel técnico, mas, mesmo assim, aconteceram algumas desclassificações, fruto do nervosismo e falta de concentração que originou erros e a arbitragem aplicou a “punição” respectiva.

As Piscinas de Tomar viveram mais uma enchente com as equipas em competição e o público, constituido principalmente por familiares, em apoio constante aos jovens nadadores nas diversa provas.

A equipa do CLAC-Entroncamento foi constituida pelos seguintes nadadores

CADETES- A:

Diogo Barão (00); Diogo Castro (00); João Gonçalves (00); Ana Henriques (01); Diogo Machado (00); António Pestana (00); David Santos

CADETES- B:

Maria Almeida (03), Jéssica António (02); Tomás Cabeleira (01); João Correia (02); Marta Dias (02); Matilde Gil (03), Constança Gil (03), Maria Graça (02); Mariana Henriques (02); Ricardo Leal (01); Pedro Lopes (01); Catarina Moutinho (04), Hugo Sagradas (01); Beatriz Silva (03); Joana Silva (03); Maria Silva (02)

Apoiam a natação:

Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;

Hobbyvida;

Secção de Natação do CLAC

6º Lugar por equipas na “Taça ANDS – Cidade de Rio Maior”

A primeira prova em piscina de 50m, do Calendário de Natação Regional, realizou-se no dia 10 de Março, na Piscina Olimpica de Rio Maior com a “Taça ANDS – Cidade de Rio Maior”, organizado pela Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) e na qual competiram 12 clubes.

Esta competição caracteriza-se por ser constituida por provas nas distência de 100m e 200m dos diversos estilos. Cada clube poderia inscrever um máximo de 3 nadadores nas provas individuais e uma equipa nas estafetas. A classificação da equipa era resultante da classificação dos seus nadadores, sendo que alguns clube não obtiveram qualquer ponto em algumas das provas porque apenas os 11 primeiros nadadores por prova é que recebiam pontos.

A equipa do Clube de Lazer Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento) partiu para esta competição sabendo que as equipas adversárias eram fortes e que uma classificação de pódio seria muito dificil, o que veio a confirmar-se com a conquista do 6º lugar da geral de equipas. Desde cedo se verificou que a equipa mais forte era o Scalabisport que na maioria das provas pontuou com dois elementos, o que lhes permitiu vencer a “Taça ANDS” com grande vantagem sobre a 2ª equipa, o Clube Náutico de Abrantes (CNAB), com o pódio ainda dividido pelo Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA).

Os nadadores da equipa do CLAC-Entroncamento foram orientados pelo técnico Luis Domingues e seguiram as suas indicações com bons resultados e melhoria dos seues recordes pessoais. Destaque para o nadador Miguel Barroqueiro (SEN) ao alcançar o 3º lugar nos 100m Costa. Já na vertente feminina o CLAC-Entroncamento tinha uma baixa de peso, a nadadora Catarina Gregório (JUN) que por motivos de saúde não pode participar e nas próximas semanas está impossibilitada de se treinar. A equipa foi constituida por 14 nadadores das seguintes categorias:

INFANTIL: A: Pedro Nunes;

INFANTIL: B: Joana Bernardino;

JUVENIL: Daniela Serra;

JUVENIL: B: Martim Gil e Tomás Brito;

JÚNIOR: Carolina Gavancho; Ana Nunes; Susana Rosa;

SÉNIOR: Miguel Barroqueiro; João Ferreira; Inês Ribeiro; Maria Rufino; João Rosa; Alexandre Pereira;

Classificação de equipas:

1. Scalabisport SCALAB                  298 pontos

2. Nautico Abrantes CNAB              224 pontos

3. Litoral Alentejano CNLA             192 pontos

4. Torres Novas CNTN                      176 pontos

5. Natacao do Tejo CNTEJO            128 pontos

6. CLAC-Entroncamento CLAC      92 pontos

7. C N Montijo CNMJ                       89 pontos

8. BUZIOS-Coruche BUZIOS         85 pontos

9. Rio Maior CNRM                          53 pontos

10. Salvaterra de Magos CCDSM     42 pontos

11. Gualdim Pais SFGP                     17 pontos

12. Goleganense FCG                       11 pontos

Sofia Picão, Rita Miguel, Joana Bica e Inês Moutinho participam no “Torneio Zonal de Infantis – zona Sul”

As nadadoras do CLAC-Entroncamento Sofia Picão, Rita Miguel, Joana Bica e Inês Moutinho participam no “Torneio Zonal de Infantis – Zona Sul” que se realiza nos próximos dias 16, 17 e 18 de Março nas Piscinas de Stº. António dos Cavaleiros, em Loures. No dia 17, Sofia Picão, Rita Miguel, Joana Bica e Inês Moutinho participam na estafeta de 4x100m Estilos e Sofia Picão participa individdualmente no 200m Bruços. Sofia Picão participa no dia 18 nos 100m Bruço.

“5º Torneio Circuito de Cadetes” 

No dia 18 de Março a equipa de Cadetes do CLAC-Entroncamento desloca-se a Tomar para participar no “5º Torneio Circuito de Cadetes”.

Apoiam a natação:

Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;

Hobbyvida

SECÇÃO DE NATAÇÃO DO CLAC

Realizou-se no dia 3 de Março, nos Courts de Ténis do Entroncamento,  o II TORNEIO CLACJOVEM 2012, com a presença de 30 tenistas, do CLAC, CTGolegã, CDTorres Novas nos escalões de SUB8, SUB10 e SUB12 e SUB14
Assim e no escalão de SUB8, os vencedores foram Tiago Lopes e Pedro Reis, escalão SUB10 Francisca Pedreiro e Afonso Falcão, escalão SUB12 João Bastos e Afonso Carvalho e no escalão SUB14 Daniel Sousa e João Lopes.
Foi uma excelente jornada de ténis, com jogos muito bons e com uma juventude apostada em fazer do ténis a sua modalidade preferida e revelando os tenistas do futuro.

Mais  fotos encontram-se em: aqui

PR4 AVZ  do Bofinho, com um toque tropical. E o Clac esteve lá.

Finalmente caiu alguma chuva numa caminhada, há três anos que não acontecia. Com o tempo cinzento previa-se uma jornada mais complicada. Muitos caminheiros, 51 exatamente, desafiaram todas as condições naturais e avançaram para esta aventura com grande fervor. As idades dos participantes variaram dos 14 aos 65 anos, ficando provado que nesta atividade não há choque de gerações.

 Iniciámos o percurso pedestre junto à capela dos Covões, aí têm um largo que serve para estacionar as viaturas e ao mesmo tempo tirar uma boa foto do grupo. Seguidamente fizemos um pouco dos Caminhos de Santiago junto às Megalápias e fomos em direção à ribeira da Barroca. Foram todos alertados para a dificuldade no leito da ribeira e para o tipo de obstáculos a transpor. E não era mentira, é como entra-se-mos noutro mundo, numa floresta tropical. São quase 2 km de sonho, muitas formações rochosas interessantes e arvoredo com musgo. Já não bastava alguns obstáculos serem ultrapassados com ajuda de cabos se não também as pedras encontrarem-se escorregadias.

Valeu a entreajuda pois alguns ficaram surpreendidos ainda com as suas capacidades. Este troço é de progressão muito lenta mas é de uma beleza singular. Parámos numa fonte para comer umas sandes e beber uns sumos. Estávamos no Bofinho, uma aldeia com caraquetristica muito própria com forte ligação á agricultura. Tínhamos á nossa frente uma bela subida, a da serra de Alvaiázere a qual contornámos para nascente. Uma bela paisagem mesmo com o céu cinzento o horizonte ficava distante.

O segundo ponto alto foi a passagem por um bosque de carvalhos Cerquinho que parecia tirado de um filme fantástico de Peter Jackson. Parámos para comer qualquer coisa, a chuva miudinha tinha abrandado. O encanto era geral comentava-se que tinha valido a pena vir de longe para percorrer este magnifico trilho.        

 Por uma manhã estivemos no principio do mundo, algures nos trópicos. Acabámos às 14.30h todos bem e felizes, um bem hajam.

Fotos aqui João Pimenta

Fotos de João Pratas

CLAC-Entroncamento

Pedro Nunes (INF-A) foi Campeão Regional no

“Campeonato Regional de Juvenis e Infantis”

Equipa Feminina (INF-A) de estafetas faz minimos para o Torneio Zonal

Tal como na época naterior, as Piscinas Municipais de Coruche, foram o palco de três dias de muita natação com a realização dos “Campeonatos Regionais de Infantis e Juvenis” e em simultâneo decorreu a “Jornada de Apuramento de Categorias JUN e SEN”, numa organização da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), durante os dias 02 a 04 de Março,

A Equipa de Natação do CLAC-Entroncamento, nos três dias do Campeonato obteve os seguintes classificações:

• 18 – CLASSIFICAÇÕES DE PÓDIO:
• 01 – DE CAMPEÃO REGIONAL;
• 06 – DE VICE-CAMPEÃO REGIONAL;
• 11 – DE 3º CLASSIFICADOS;
• 24 – MEDALHAS: 1 DE 1ºCLAS; 09 DE 2ºCLAS; 14 DE 3ºCLAS;
• 71– RECORDES PESSOAIS BATIDOS;

O excelente desempenho do nadador Pedro Nunes (INF-A) nos 100m Bruços, permitiu-lhe, com todo o mérito, sagrar-se Campeão Regional porque há muito que vem trabalhando afincadamente nos treinos para este objectivo. Pena é que não tenha conseguido alcançar o tempo mínimo (TAC’s) para o Torneio Zonal Sul por uns escassos 42 centésimos de segundo. Pedro Nunes foi, ainda Vice-Campeão dos 200m Bruços e dos 200m Mariposa.

A estafeta feminina Infantil-A (INF-A) constituida pelas nadadoras Joana Bica, Sofia Picão; Rita Miguel e Inês Moutinho, nos 4x100m Estilos realizaram uma grande prova e superaram todas as expectativa ao retirarem cerca de 20 segundos ao tempo de inscrição (05:50,03), para um tempo fenomenal (05:31,59) que lhes permitiu alcançar o TAC para o “Torneio Zonal – Sul”, que a Associação de Natação de Lisboa realiza nas Piscinas de Santo António dos Cavaleiros, durante os dias 16 a 18 de Março. Para além da estafeta feminina, a nadadora Sofia Picão já tinha mínimos de participação no “Torneio Zonal” nas provas de 100m e 200m Bruços e nestes campeonatos mostrou que estava em boa forma porque conseguiu baixar, ainda, os seus tempos pessoais destas provas. Há muitos anos que a comitiva do CLAC-Entroncamento para o Torneio Zonal não era constituida por tantos nadadores.

Estes “Campeonatos Regionais de Juvenis e Infantis” são a prova mais importante do calendário regional de Inverno que a ANDS organiza para estas categorias e foram a última oportunidade destes nadadores poderem obter mínimos para participação no Zonal.

Nos Campeonatos e na Jornada de Apuramento, provas que decorreram em simultâneo, participaram 17 clubes e cerca de 200 nadadores. A equipa do CLAC-Entroncamento foi orientada pelo técnico Luis Domingos e nas provas do Campeonato competiram 07 nadadores Infantis e 05 Juvenis, já nas provas da Jornada de Apuramento competiram 04 nadadores. Classificações alcançadas:

INFANTIL – A:  

Pedro Nunes foi: Campeão Regional nos 100m Bruços; Vice-Campeão Regional nos 100m Bruços e nos 200m Mariposa; 4ºClas nos 400m Estilos; 5ºClas nos 200m Estilos; 9ºClas nos 400m Livres; 11ºClas nos 100m Livres;

Sofia Picão foi: 3ª Classificada nos 400m Estilos, nos 100m e nos 200m Bruços; 4ªClas nos 200m Mariposa; 5ªClas nos 200m Estilos; 7ªClas nos 100m Mariposa; 8ªClas Costas e nos 100m Livres;

Rita Miguel foi: 4ªClas nos 100m Mariposa; 6ªClas nos 200m Mariposa; 10ªClas nos 200m Estilos; 11ªClas nos 200m Costas e nos 200m Bruços; 14ªClas nos 100m Costas;

Inês Moutinho foi: 6ªClas nos 100m e nos 200m Bruços; 9ªClas nos 100m Mariposa; 12ªClas nos 100m Livres,  nos 100m e 200m Costas;

Joana Bica foi: 8ªClas nos 100m Costas, 9ªClas nos 200m Estilos; 11ªClas nos 100m Livres; 12ªClas nos 200m Bruços;

Por equipas de estafetas Joana Bica, Sofia Picão; Rita Miguel e Inês Moutinho foram: Vice-Campeãs Distritais nos 4x100m Estilos; 3ª Classificada nos 4x200m Livres

INFANTIL – B:

Joana Bernardino foi: 4ªClas nos 100m Costas; 5ªClas nos 200m Costas e nos 100m Bruços; 7ªClas nos 200m Bruços; 13ªClas nos 100m Livres;

Vasco Brito foi: 4ºClas nos 100m Bruços; 6ºClas nos 100m Mariposa; 9ºClas nos 200m Estilos e nos 200m Bruços; foi 15ªClas nos 200m Costas; 16ºClas nos 100m Livres;

JUVENIL:

Daniela Serra foi: 3ª Classificada nos 800m Livres, nos 100m e nos 200m Costas; 4ªClas nos 100m Livres, nos 200m Mariposa, nos 200m e nos 400m Estilos; 5ªClas nos 400m Livres;

JUVENIL – A:

Pedro Primo foi: Vice-Campeão Distrital nos 1500m Livres e nos 200m Costas, 3º Classificado nos 100m Bruços; foi 4ºClas nos 400m Livres; 6ºClas nos 100m Mariposa; 8ºClas nos 100m Livres;

José Rebelo foi: 3º Classificado nos 400m Estilos; 5ºClas nos 100m Mariposa e nos 200m Livres; 6ºClas nos 400m Livres e nos 200m Estilos; 7ºClas nos 100m Livres;

JUVENIL – B:

Martim Gil foi: Vice-Campeão Distrital nos 200m Bruços; 3º Classificado nos 200m Mariposa e nos 100m Livres; 4ºClas nos 400m Livres, nos 100m Mariposa e nos 400m Estilos; 5ºClas nos 200m Estilos e nos 200m Livres; 6ºClas nos 200m Costas; 7ªClas nos 100m Costas;

Tomás Brito foi: 4ºClas nos 100m e nos 200m Bruços; 5ºClas nos 200m Costas; 6ºClas nos 100m Costas e nos 100m Livres; 9ºClas nos 200m livres;

Nas provas da Jornada de Apuramento a equipa do CLAC-Entroncamento esteve representada pelos nadadores João Ferreira (SEN), Inês Ribeiro (SEN), Catarina Gregório (JUN), e Carolina Gavancho (JUN);

Apoiam a natação:

Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;

Hobbyvida

SECÇÃO DE NATAÇÃO DO CLAC

Fábio Martins (CLAC) vence no Meeting António Monteiro.

 Rita Sebastião entre as melhores da Taça FPA de Lançamentos.

A Secção de Atletismo do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), Grupo de Formação, participou no passado domingo, dia 4 de Março, em diversas competições de diferentes valências.

Em primeiro lugar, destaca-se a excelente participação de Rita Sebastião na Taça FPA de Lançamentos para Juvenis “Teresa Machado”. Esta jovem promessa do CLAC foi uma das poucas atletas da Associação de Atletismo de Santarém a obter mínimos para esta competição no Lançamento do Dardo. Em termos de registo, esta atleta esteve ao seu nível, lançando a 27,56 metros e obtendo um ótimo 7º lugar.

Ainda no domingo, o CLAC esteve presente no “5º Meeting António Monteiro”, em Pombal, em que o principal realce vai para as vitórias de Fábio Martins nos 200 metros e no Triplo Salto, em Iniciados Masculinos, tenda neste última disciplina melhorado a seu máximo pessoal, ficando a apenas 2 centímetros do recorde nacional da sua categoria, com um “salto” a 13,18 metros.

 Destaque ainda, para a marca de 28,47 segundos realizados por Salomé Duarte nos 200 metros para Juvenis Femininos, ficando a apenas 3 centésimos dos mínimos de participação para o Campeonato Nacional de Juniores de Pista Coberta.

Neste mesmo dia, realizou-se o Corta Mato Olímpico Jovem, em Benavente, em que o CLAC obteve classificações modestas, destacando-se o 14º lugar obtido por Eduardo Encarnação, em Iniciados Masculinos e os 23º e 32º lugares registados por Diana Marques e Joana Alves, respetivamente, em Infantis Femininos. 

Todas as restantes classificações em http://www.aasantarem.pt/

Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.

Secção de Atletismo do CLAC

Batidos 36 Recordes Pessoais na 

“Jornada de Apuramento” do Entroncamento

Com a participação de 126 nadadores em representação de 10 clubes, as piscinas Municipais da Cidade Ferroviária – Entroncamento – foram o palco da “Jornada de Apuramento” que a Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) organizou durante o dia 26 de Fevereiro.

As “Jornadas de Apuramento” têm por principal objectivo, proporcionar aos nadadores a possibilidades de participação nas provas e de tentarem realizar o tempos minimos para poderem participar nos diversos campeonatos Regionais, mas principalmente, nos campeonatos Nacionais ou melhorar os seus recordes pessoais. O figurino desta competição poderá ter sido inibidor de alguns clubes participarem porque era constituida apenas por provas de distância de 200m – Mariposa, Bruços e Costas – e as distâncias longas, os 800, e os 1500m Livres.

A equipa de Absolutos do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento) foi orientada pelo técnico Luis Domingues que convocou 22 nadadores para a “Jornada de Apuramento” e, na qual, bateram 36 recordes pessoais. A equipa do CLAC-Entroncamento participou com os nadadores das seguintes categorias:

Infantil-B: Vasco Brito (99);

Infantil-A: Joana Bica (99), Inês Moutinho (99), Rita Miguel. (99); Pedro Nunes (98); Inês Nunes (99);

Juvenil: Daniela Serra (98),

Juvenil-B: Tomás Brito (97), Harris Markov (97), Martim Gil (97);

Juvenil-A: José Rebelo (96); Pedro Primo (96);

Juniores: Ana Nunes (97); Carolina Gavancho (97); Susana Rosa (96); Catarina Gregório (96);

Seniores: João Rosa (90); Inês Ribeiro (94); João Ferreira (92), Alexandre Pereira (93); Miguel Barroqueiro (91); Maria Rufino (95);

Nos próximos dias 02, 03 e 04 de Março a equipa do CLAC-Entroncamento desloca-se a Coruche para participar no “Campeonato Regional de Infantis e Juvenis” e em simultâneo decorre a “Jornada de Apuramento” para as categorias de Juniores e Seniores.

Apoios á natação:

• Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago
• Hobbyvida

O CLAC enriqueceu o seu património de troféus, agora com o Ténis,
A Equipa SUB16 recebeu os prémios referentes a 2011, com o Título de Vice Campeão Regional.

Parabéns, aos nossos jovens tenistas!!