A Secção de Atletismo do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento) participou pela segunda vez no Campeonato Nacional de Clubes, fase de Apuramento, que se realizou na Pista Coberta de Pombal, no passado domingo dia 29 de Janeiro. O CLAC levou a esta competição por equipas, um conjunto feminino e um outro masculino, sendo ambos constituídos por 7 atletas:

Equipa Feminina: Ana Paula Abegão, Ana Raquel Sebastião, Célia Silva, Inês Ribeiro, Margarida Reis e Silva, Rita Sebastião e Salomé Duarte;

Equipa Masculina: Bruno Ramos, Carlos Rocha, Daniel Dias, Hugo Gomes, João Espadinha, João Paulo Luz e Ricardo Veríssimo. O acompanhamento técnico foi feito por Mário Abegão.

Apesar da pouca experiência e “juventude” destas formações, os atletas do CLAC bateram-se ao seu melhor nível, contra equipas recheadas de qualidade, tais como o S. L. Benfica, Juventude Vidigalense, “Gira Sol”, entre outros.

Em termos de resultados, os destaques vão para alguns recordes pessoais alcançados, tais como os obtidos por Salomé Duarte, nos 60 metros Planos (8,39 segundos) e no Salto em Comprimento (4,81 metros), classificando-se em 9º e 8º lugar, respetivamente. Margarida Reis e Silva também melhorou o seu máximo pessoal no Salto em Altura (1,40 metros), registando igualmente um ótimo 8º lugar, nesta disciplina. Nos “rapazes”, realce para o 4º lugar obtido por Daniel Dias na sua série de 200 metros, melhorando o seu recorde pessoal para 25,37 segundos e para a prestação de Ricardo Veríssimo, que ganhou a sua série de 60 metros barreiras, mas que acabaria por ser desclassificado por ter derrubado uma barreira de forma irregular.

No concerne à classificação coletiva, a equipa feminina obteve o 25º lugar e a equipa masculina o 43º lugar, tendo esta última melhorado a sua pontuação em 22 pontos em relação à época transata. T al como no ano passado, esta participação só foi possível graças à integração de atletas veteranos desta secção. 

Todas as restantes classificações em http://www.fpatletismo.sapo.pt   

Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento. 

Secção de Atletismo do CLAC

CLAC consagra-se Vice-Campeã por equipas.

No passado sábado, dia 21 de janeiro, a Nave Desportiva de Alpiarça recebeu mais uma edição do Triatlo Técnico Regional, para os escalões de Infantis e Iniciados. Se contabilizarmos os atletas presentes na “fase” para o escalão de Juvenis já realizada anteriormente, neste campeonato regional jovem estiveram presentes 119 atletas.

O Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento) participou neste torneio com 14 atletas da sua escola de formação, tendo neste sábado “alinhado” com 6 Infantis e 5 Iniciados. Todos eles fizeram três provas obrigatórias: 60 metros Barreiras, Salto em Comprimento e Lançamento do Peso, cumprindo um sistema internacional de pontuação, ganhando o atleta que obtenha maior número de pontos no somatório das 3 provas.

Relativamente a classificações, destaque para os promissores atletas do CLAC Fábio Martins e Mariana Gil, que venceram ambos o seu escalão de Iniciados e que há 15 dias já tinham estado ao melhor nível no “Triatlo Opcional” (1º e 3º lugar, respetivamente). Realce ainda para a pontuação obtida pelo Fábio Martins, 2045 pontos, a apenas 7 pontos do recorde distrital e apenas 73 pontos do recorde nacional.

Participaram ainda neste Triatlo Atlético, em Iniciados Masculinos, Carlos Gomes (1411 pontos) e Eduardo Encarnação (957 pontos), 6º e 12º lugar respetivamente, com novos máximos nos 60 metros Barreiras; em Iniciados Femininos, competiu Leila Duarte (689 pontos, 13º lugar); em Infantis Masculinos, Tiago Xavier Silva (624 pontos, 6º lugar) e Diogo Mota (554 pontos, 11º lugar), o estreante João Pinto (330 pontos, 18º lugar e o ainda o Benjamim B Luís Coelho (220 pontos, 23º lugar- segundo entre os Benjamins). Por último, em Infantis Femininos, Joana Alves classificou-se em 18ª lugar (463 pontos). Diana Marques e Maria Rufino, apesar de inscritas, não competiram por motivos de lesão.

Coletivamente, o CLAC obteve a sua melhor pontuação e classificação de sempre, somando 6861 pontos e chegando pela primeira vez ao título de Vice-Campeão Regional por Equipas, neste tipo de provas combinadas.

Ainda neste fim de semana, mas no domingo, Ricardo Veríssimo e Bruno Ramos do CLAC, participaram no Campeonato Nacional de Juniores de Pista Coberta, que se realizou em Pombal e para o qual obtiveram mínimos de participação. Em termos de resultados, destaque para novo recorde pessoal de 9,10 segundos alcançado nos 60 metros barreiras pelo Ricardo Veríssimo (5º lugar na sua série). Bruno Ramos fez 15º lugar no Lançamento do Peso.

Todas as restantes classificações em http://www.aasantarem.pt/ e http://www.fpatletismo.sapo.pt/

Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.

Ténis – Veteranos +35 do CLAC carimbam passagem à 2ªfase do campeonato Regional.
A faltar uma jornada para o final da 1ª fase do regional de interclubes e tal como havia feito a equipa de sub-16, também os veteranos+35 já estão apurados para a 2ªfase após vencerem em casa a equipa do Clube Ténis da Golegã por .
Pelo 2º ano consecutivo ambas as equipas garantiram o seu apuramento.
Este ano o CLAC tem mais uma equipa no campeonato regional no escalão de +45, que inicia a sua participação já no mês de Fevereiro, estamos ansiosos por poder testemunhar o seu desempenho.
Resultados CLAC x CTG em VET+35:

 
1º Singular Luís Cunha (CLAC) x Jorge Natário (CTG) 6/0 – 6/1
2º Singular João Pimenta Coelho (CLAC) x Pedro Bernardo (CTG) 6/1 – 6/3
3º Singular Luís Gonçalves (CLAC) x Paulo Riachos (CTG) 0/6 – 0/6
 
1º Par Luís Cunha / João Pimenta Coelho (CLAC) x Paulo Riachos / Alexandre Felício (CTG) 7/6(3) – 6/3
2º Par Luís Gonçalves / Manuel Martins (CLAC) x Jorge Curado / Jorge Natário (CTG) 2/6 – 1/6

CLAC obtém 4 pódios nos Campeonatos Regionais

A Secção de Atletismo do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), participou no passado fim-de-semana de 14 e 15 de Janeiro do corrente ano, nos Campeonatos de Absolutos de Santarém de Pista Coberta, que se realizaram na “Expocentro” em Pombal.

O CLAC participou nestes campeonatos para “Absolutos” com 10 dos seus atletas, 4 atletas femininos e 6 masculinos.

Em termos de resultados, o principal destaque vai para Salomé Duarte, que conquistou um “duplo” 3º lugar do pódio nos 60 metros planos e no Salto em Comprimento. Quem também obteve a mesma classificação de pódio foram as atletas Margarida Silva, no Salto em Altura e Rita Sebastião, no Triplo Salto.

Quem também esteve a excelente nível, a “lutar” por um lugar no pódio, foi Hugo Gomes, que alcançou um óptimo 4º lugar no Salto em Altura, tal como o atleta Ricardo Veríssimo, que repetiu a mesma classificação nos 60m Barreiras, a poucas centésimas dos mínimos de participação para os Campeonatos de Portugal.                                                                                                                    

Destacamos ainda os melhores resultados obtidos pelos restantes atletas (todos ainda Juvenis e Juniores): Filipa Mateus (6º lugar nos 60 metros planos). João Espadinha (7º lugar nos 60 metros planos), João Pereira (9º lugar nos 60 metros planos), Bruno Ramos (9º lugar no Lançamento do Peso), Daniel Dias (11º lugar no Lançamento do Peso) e Carlos Rocha (15º lugar nos 800 metros). 

Todas as restantes classificações em http://www.aasantarem.pt/ 

Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.

Informações Técnicas

Será usado o sistema de cartão controlo

Mapa do bonito Oeste zona muito pouco conhecida

Mapa  actualizado em dezembro 2011

Cartografo: António Esperto

Tracador percursos:João Martins

Escalões /distancia

Curto-Fácil –2800 metros

Médio-Dificil–4100 metros

Longo-Difícil –5400 metros

aviso

-Os percursos Médio e Longo apresentam zonas de progressão mais lenta com alguma vegetação pelo que se aconsselha ao uso de roupa desportiva que cobra o corpo (pernas Braços).

-Haverá sinalização para o local de concentração desde a saida da A23

-não haverá entrega de prémios estes serão entregues no final das provas  a contar para o ranking da taça clac 2012 aos  três melhores de cada escalão no ranking.

- Inscrições até  20-1-2012 :

jpcmartin@gmail.com

geral@clac.pt

Deve indicar:

• Nome
• Data nascimento
• Clube, se federado
• Percurso desejado

CLAC CAMPEÃO na sua Série no Campeonato Regional Sub16, ao vencer hoje em Peniche na última jornada, o Clube de Ténis de Peniche por 5/0.

Parabéns ao Prof.Carlos Estevães e aos jogadores:

EduardoBoavida, João Salgado, Tiago Raimundo, Francisco Arez e Carlos Xavier.O Eduardo Boavida, o João Salgado e o Tiago Raimundo venceram os singulares;

Carlos Xavier/Francisco Arez e Eduardo Boavida/JoãoSalgado venceram em pares, contribuindo assim para o 1º lugar do CLAC e também para o apuramento para a fase final.

- Ricardo Veríssimo obtém mínimos para o Campeonato Nacional de Juniores.  

Os atletas dos escalões de Juvenis e Juniores do CLAC-Entroncamento  participaram no passado fim de semana, dias 10 e 11 de Dezembro, em Pombal, no Campeonato Regional de Juniores de Pista Coberta, da Associação de Atletismo de Santarém.

Relativamente à prestação dos atletas do CLAC, destaque para o “bronze” obtido por Ricardo Veríssimo nos 60 metros Barreiras, que ao fazer 9,13 segundos, alcançou por larga margem, os mínimos de participação para os respetivos Campeonatos Nacionais de Juniores, bem como, “carimbou” a possibilidade de participar na Taça FPA Velocidade e Barreiras “Carlos Silva”, a realizar já no próximo mês de Janeiro. Hugo Gomes, embora tenha começado a sua época tardiamente, saltou no sábado 1,75 metros, o que lhe valeu o 3.º lugar no pódio do Salto em Altura.

Em termos de classificações, realce ainda para o 4.º lugar no Lançamento do Peso de Bruno Ramos, a apenas um lugar do pódio, tendo Daniel Dias e João Paulo Luz registado o 6.º lugar e o 11º lugar, respetivamente, nesta disciplina.

Em femininos, destaque para o 6º lugar obtido por Filipa Mateus nos 200 metros, melhorando em mais de um segundo o seu máximo pessoal (30,49 seg.).  

Todas as restantes classificações em http://www.aasantarem.pt

Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.

Secção de Atletismo do CLAC

O CLAC continua a bater bolas com força e precisão!!!

Parabéns aos nossos jovens tenistas do CLAC que continuam a “bater” nas bolas, cada vez melhor. Este fim de semana, jogaram para o Campeonato Regional de Clubes e venceram no Sábado, dia 3 de Dezembro em Torres Novas, o Clube Ténis de Torres Novas por 4/1 e no Domingo dia 4 de Dezembro, no  Entroncamento o Clube de Ténis de Pombal por 5/0 e seguem em primeiro na série.

 Jogaram pelo CLAC, o Eduardo Boavida, o Franciso Arez, o João Salgado, o Carlos Xavier, o Tiago Raimundo e o Professor/Treinador Carlos Estevães.
A última jornada vai realizar-se no dia 10 de Dezembro em Peniche.
O CLAC está já apurado para a fase final.
–
Carlos Rabaça

Catarina Gregório (Jun), e estafeta masculina senior (J.Fereira, J.Rosa, M.Barroqueiro e T. Gouveia) – Campeões “Campeonato Regional de Juniores e Seniores”

Na primeira longa jornada da natação do Distrito de Santarém a equipa de natação do Clube
de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento) obteve um brilhante palmarés de
classificações no Campeonato de Juniores e Seniores:
Ø 54 MEDALHAS (10 Ouro; 24 Prata; 20 Cobre)
Ø 27 – CLASSIFICAÇÕES DE PÓDIO:
07 – DE CAMPEÃO REGIONAL;
09 – DE VICE-CAMPEÃO REGIONAL;
11 – DE 3º CLASSIFICADOS;
Para estes resultados, muito contribuiu a nadadora Catarina Gregório (JUN) que nas 10 provas individuais em que participou foi sempre chamada ao pódio, vencendo 6 títulos de Campeã e 4 títulos de Vice-Campeã Regional. Também todas as equipas de estafetas, tanto em masculinos (SEN) como em femininos (JUN) tiveram classificações de pódio, com destaque para a estafeta masculino (SEN) constituída por João Rosa, João Ferreira, Tiago Gouveia e Miguel Barroqueiro, na prova de 4x100m Livres sagraram-se Campeões Regionais.
A Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) realizou durante a tarde do dia 18
até ao fim do dia 20 de Novembro, nas Piscinas Municipais de Tomar o “Campeonato Regional de Seniores e Juniores” e em simultâneo decorreu, também, a “Jornada de Apuramento de Categoria Juvenil e Infantil”. Esta longa jornada da natação contou com a participação de 21 Clubes que inscreveram 283 nadadores.
A equipa do CLAC-Entroncamento foi constituída por um total de 26 nadadores, 13
participaram nos Campeonatos Regionais e os outros 13 participaram na Jornada de Apuramento, com destaque para a nadadora Sofia Picão (INF-A) que, na prova de 200m Bruços, fez mais um TAC para o Torneio Zonal de Infantis. Na generalidade os nadadores das diversas categorias fizeram muito boasprestações durante os três dias de provas, tendo batido 104 recordes pessoais.

A orientação técnica dos nadadores da equipa do CLAC-Entroncamento foi da responsabilidade do técnico Luis Domingues e alcançaram os seguintes resultados:

Categoria Júnior:

Catarina Gregório: Campeã Regional nos 50m Livres, nos 50m Bruços, nos 50m Mariposa; nos 100m, nos 200m e nos 400m Estilos; Vice-Campeã Regional nos 100m Livres, nos 100m Mariposa; nos 100m e 200m Bruços;
Carolina Gavancho: 3ªClas nos 200m Costas; 4ªClas nos 100m Costas e nos 400m Estilos; 5ªClas nos 200m Mariposa; 6ªClas nos 50m e nos 800m Livres; 8ªClas nos 100m Estilos e nos 100m Mariposa; 10ªClas nos 50m Mariposa; 12ªClas nos 100m Livres;
Ana Nunes: 7ªClas nos 200m Mariposa, 12ªClas nos 100m Mariposa e 14ªClas nos 50m Mariposa;
Susana Rosa: 13ªClas nos 50m Mariposa e foi 18ªClas nos 50m Livres;
Nas provas de Estafetas (Carolina Gavancho; Catarina Gregório, Ana Nunes; Susana Rosa):
foram Vice-Campeãs Regional nos 4x50m Estilos; foram 3ª Classificada nos 4x50m Livres, nos 4x100m Estilos; nos 4x100m Livres;

Categoria Sénior:

Miguel Barroqueiro: 3ºClas nos 50m, nos 100m e nos 200m Costas; 5ºClas nos 50m Mariposa; 9ºClas nos 50m Livres;
João Ferreira: 3ºClas nos 200m e nos 400m Estilos; 4ºClas nos 100m Estilos, nos 50m Livres, nos 100m Bruços, nos 50m e nos 100m Mariposa; 5ºClas nos 200m Bruços e nos 50m Costas; 7ºClas nos 50m Bruços;
Inês Ribeiro: 3ªClas nos 50m Bruços; 4ªClas nos 200m Mariposa; 5ªClas nos 100m e 200m Bruços; 6ªClas nos 100m Estilos; 8ªClas nos 50m Mariposa e nos 200m Estilos; 9ªClas nos 100m Mariposa;
João Rosa: 3ºClas nos 200m Mariposa; 5ºClas nos 200m Costas; 7ºClas nos 100m Costas, nos 50m e nos 100m Mariposa; 8ºClas nos 50m Costas; 14ºClas nos 100m Livres;
Tiago Gouveia: 6ºClas nos 100m Bruços; 7ºClas nos 100m Livres; 9ºClas nos 50m e nos 100m Mariposa; 10ºClas nos 50m Livres;
João Mendes: 5ºClas nos 100m Livres; 8ºClas nos 50m Livres;
João Nunes: 11ºClas nos 100m Livres; 12ºClas nos 50m Mariposa; 17ºClas nos 50m Livres;
Alexandre Pereira: 5ºClas nos 50m Livres; 7ºClas nos 50m Costas;
Maria Rufino: 6ªClas nos 50m e 100m Bruços; 7ªClas nos 200m Bruços; 9ªClas nos 50m
Mariposa;

 provas de Estafetas:

(João Rosa, Tiago Gouveia, Miguel Barroqueiro e João Ferreira): foram Campeões Regionais
nos 4x100m Livres; foram Vice-Campeões Regionais nos 4x100m Estilos;
(João Rosa, Alexandre Pereira, Miguel Barroqueiro e João Ferreira): foram Vice-Campeões
Regionais nos 4x200m Livres;
(Miguel Barroqueiro, João Ferreira, Tiago Gouveia, João Mendes): foram Vice-Campeões
Regionais nos 4x50m Estilos;
(João Mendes; João Nunes, João Ferreira, João Rosa): foram Vice-Campeões Regionais nos
4x50m Livres;

Nas provas da “Jornada de Apuramento” participaram:
Daniela Serra (JUV); Pedro Primo (JUV-A); José Rebelo (JUV-A); Tomás Brito (JUV-B); Harris Markov (JUV-B); Martim Gil (JUV-B); Joana Bica (INF-A); Rita Miguel (INF-A); Inês Nunes (INF-A); Sofia Picão (INF-A); Pedro Nunes (INF-A); Joana Bernardino (INF-B); Vasco Brito (INF-B).

Apoia a natação:
Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;
Hobbyvida;

Secção de Natação do CLAC