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	<title>CLAC &#187; atletismo</title>
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	<description>Clube de Lazer, Aventura e Competição</description>
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		<title>Atletismo, em fim de semana de grande agitação</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/01/noticias/atletismo-em-fim-de-semana-de-grande-agitacao/</link>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 16:15:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
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		<description><![CDATA[Claquistas presentes no " 2º Trilho dos Abutres" e  26ª edição da clássica estafeta que liga Rio Maior a Alcanena ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-7785" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/atletismo-em-fim-de-semana-de-grande-agitacao/attachment/atl-estafetario-maior-alcanena-2012/"><img class="size-full wp-image-7785  aligncenter" title="atl.- estafetario maior alcanena 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120131atlestafetariomaioralcanena2012.jpg" alt="" width="595" height="345" /></a></p>
<p style="text-align: center;">A secção de atletismo do CLAC – Entroncamento no passado fim de semana participou em dois eventos desportivos bem distintos.</p>
<h3 style="text-align: center;"> 2º Trilho dos Abutres”</h3>
<p>No sábado deslocou-se a Miranda do Corvo, para participar em mais uma prova de trail caracterizada pela extrema dureza do percurso altamente técnico, <strong>“O 2º Trilho dos Abutres”, </strong>prova principal teve uma extensão de 45,5 kms com 2100 metros de acumulado positivo e foi organizada pelos “Abutres Running Team”, em parceria com a Associação Abútrica e com o apoio e colaboração da Câmara Municipal de Miranda do Corvo, Junta de Freguesia de Vila Nova, Junta de Freguesia de Miranda do Corvo e a Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Miranda do Corvo.</p>
<p>Pelas 8h30, no pavilhão municipal local, foi dada a partida aos cerca de 300 atletas inscritos na prova. A competição começou com os atletas a passarem pelo Cristo-Rei e pelo parque biológico da serra da Lousã na quinta da Paiva, o percurso seguiu depois por trilhos e percursos pisados por veados e javalis onde se vêem linhas de água com as suas cascatas algumas azenhas e levadas, passagem ainda por várias aldeias de xisto como o Candal e Gondramaz num percurso sempre com muita água e vegetação.</p>
<p>O vencedor desta edição foi o atleta <strong>Armando Teixeira</strong>, em representação de ADEFACEC, que terminou no fantástico tempo de 4h21:16. No sector feminino a vencedora foi <strong>Cármen Pires</strong> do Clube Desportivo Asas do Milénium tendo realizando a marca de 6h07:07</p>
<p>A equipa do CLAC esteve representada neste evento por 22 atletas, divididos pelas distância de 45,5 km (Ultra Trilhos) e 18 km (Trilhos), convertendo-se na segunda equipa mais numerosa presente no evento, o primeiro atleta do CLAC a cortar a linha de meta na prova principal foi <span style="color: #0000ff;">Mário Salgueiro </span>que cruzou a linha de meta na companhia do seu colega de equipa <span style="color: #0000ff;">Francisco Primo</span> completando ambos os 45,5 km da prova em 6h04:35, alcançando respetivamente o 41º e 42º lugar da geral, por equipas o CLAC alcançou na prova principal um excelente 3º lugar.</p>
<p style="text-align: center;">Resultados completos dos atletas do CLAC</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Ultra Trilhos – 45,5 km</strong></p>
<p>41º da geral &#8211; Mário Salgueiro – 6h04:35</p>
<p>42º “ &#8211; Francisco Primo – 6h04:35</p>
<p>70º “ &#8211; José Marçal Silva – 6h27:17</p>
<p>81º “ &#8211; José Carlos Brito – 6h34:53</p>
<p>93º “ &#8211; Diogo Vila Luz – 6h40:06</p>
<p>140º “ &#8211; Sérgio Jesus &#8211; 7h10:36</p>
<p>226º “ &#8211; Henrique Narciso – 8h11:12</p>
<p>228º “ &#8211; Jorge Freitas – 8h13:13</p>
<p>232º “ &#8211; José Carlos Felício – 8h16:32</p>
<p>235º “ &#8211; Ludovico Capito – 8h19:21</p>
<p>240º “ &#8211; Otília Leal – 8h22:43</p>
<p>244º “ &#8211; José Carlos Batista – 8h29:01</p>
<p>246º “ &#8211; João Martins – 8h29:44</p>
<p>247º “ &#8211; Marco Martinho – 8h29:46</p>
<p>267º “ &#8211; Vitor Messias – 9h04:39</p>
<p>(292 atletas chegados)</p>
<p style="text-align: center;">Trilhos – 18 km</p>
<p>19º da geral – Rui Perdigão – 2h00:48</p>
<p>26º “ &#8211; Vítor Sampaio – 2h08:02</p>
<p>28º “ &#8211; João Dias – 2h20:32</p>
<p>41º “ &#8211; Luís Rei – 2h22:51</p>
<p>46º “ &#8211; Elsa Dinis – 2h25:44</p>
<p>62º “ &#8211; Miguel Gameiro – 2h34:30</p>
<p>124º “ &#8211; Maria José Machado – 3h44:14</p>
<p>(126 atletas chegados)</p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;"> 26ª edição da clássica estafeta  Rio Maior - Alcanena</span></h3>
<p>No domingo realizou-se a 26ª edição da clássica estafeta que liga Rio Maior a Alcanena prova organizada conjuntamente pelos Municípios destas duas localidades. Esta prestigiada prova que todos os anos alterna o sentido da corrida, este ano teve a partida em Rio Maior e chegada na vila de Alcanena, totalizando a distância de 33,3km, divididos em 6 percursos, isto para o setor masculino. Na prova feminina a partida ocorreu na localidade de Alcanede, tendo as atletas percorrido 17,7km, divididos em 6 percursos, terminando também junto à câmara de Alcanena.</p>
<p>A edição deste ano teve como vencedores no sector feminino a equipa do <strong>Clube da Natação de Rio Maior</strong>, terminando no tempo de 1h11:58 enquanto nos homens a equipa vencedora foi o <strong>Ateneu Cartaxense</strong> que efetuou o tempo de 2h01:43.</p>
<p>A secção de atletismo do CLAC-Entroncamento esteve presente nesta estafeta com 12 atletas, formando duas equipas, uma de veteranos masculinos e uma em seniores masculinos.</p>
<p>Os atletas do CLAC, conseguiram o seu melhor resultado com a equipa de veteranos, composta por: <span style="color: #0000ff;">João Joaquim; José Fidélio; José Santos; António Paixão; José Brito e Octávio Dias</span>, que conseguiu o 4º lugar no escalão, completando a prova no tempo de 2h26:52.</p>
<p>A equipa de seniores, composta por:<span style="color: #0000ff;"> Alcino Nunes; Renato Martins; João Santos; Rui Perdigão; João Pedro Ferreira e Abreu Moura</span>, alcançou o 6º lugar no escalão com tempo de 2h07:55.</p>
<p>Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.</p>
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		<title>em Atletismo, CLAC, esteve presente no Camp. Nacional de Clubes</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/01/noticias/em-atletismo-clac-esteve-presente-no-campeonato-nacional-de-clubes/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/01/noticias/em-atletismo-clac-esteve-presente-no-campeonato-nacional-de-clubes/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:17:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[campeonatos]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[desporto]]></category>
		<category><![CDATA[Entroncamento]]></category>

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		<description><![CDATA[No concerne à classificação coletiva, a equipa feminina obteve o 25º lugar e a equipa masculina o 43º lugar]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">A Secção de Atletismo do Clube de Lazer, Aventura e Competição (<strong>CLAC-Entroncamento</strong>) participou pela segunda vez no Campeonato Nacional de Clubes, fase de Apuramento, que se realizou na Pista Coberta de Pombal, no passado domingo dia 29 de Janeiro. O CLAC levou a esta competição por equipas, um conjunto feminino e um outro masculino, sendo ambos constituídos por 7 atletas:</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-7769" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/em-atletismo-clac-esteve-presente-no-campeonato-nacional-de-clubes/attachment/atl-camp-nac-clubes-2012/"><img class="size-full wp-image-7769  aligncenter" title="atl- camp nac clubes 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120131atlcampnacclubes2012.jpg" alt="" width="595" height="442" /></a></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Equipa Feminina</span>: <span style="color: #0000ff;"><strong>Ana Paula Abegão</strong>, <strong>Ana Raquel Sebastião</strong>, <strong>Célia Silva</strong>, <strong>Inês Ribeiro</strong>, <strong>Margarida Reis e Silva</strong>, <strong>Rita Sebastião</strong> e <strong>Salomé Duarte</strong>;</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Equipa Masculina</span>: <span style="color: #0000ff;"><strong>Bruno Ramos</strong>, <strong>Carlos Rocha</strong>,<strong> Daniel Dias</strong>, <strong>Hugo Gomes</strong>, <strong>João Espadinha</strong>, <strong>João Paulo Luz</strong> e <strong>Ricardo Veríssimo</strong></span>. O acompanhamento técnico foi feito por Mário Abegão.</p>
<p>Apesar da pouca experiência e “juventude” destas formações, os atletas do CLAC bateram-se ao seu melhor nível, contra equipas recheadas de qualidade, tais como o S. L. Benfica, Juventude Vidigalense, “Gira Sol”, entre outros.</p>
<p>Em termos de resultados, os destaques vão para alguns recordes pessoais alcançados, tais como os obtidos por <strong>Salomé Duarte</strong>, nos 60 metros Planos (8,39 segundos) e no Salto em Comprimento (4,81 metros), classificando-se em 9º e 8º lugar, respetivamente. <strong>Margarida Reis e Silva</strong> também melhorou o seu máximo pessoal no Salto em Altura (1,40 metros), registando igualmente um ótimo 8º lugar, nesta disciplina. Nos “rapazes”, realce para o 4º lugar obtido por<strong> Daniel Dias</strong> na sua série de 200 metros, melhorando o seu recorde pessoal para 25,37 segundos e para a prestação de <strong>Ricardo Veríssimo</strong>, que ganhou a sua série de 60 metros barreiras, mas que acabaria por ser desclassificado por ter derrubado uma barreira de forma irregular.</p>
<p>No concerne à classificação coletiva, a equipa feminina obteve o 25º lugar e a equipa masculina o 43º lugar, tendo esta última melhorado a sua pontuação em 22 pontos em relação à época transata. T al como no ano passado, esta participação só foi possível graças à integração de atletas veteranos desta secção. </p>
<p>Todas as restantes classificações em <a href="http://www.fpatletismo.sapo.pt/">http://www.fpatletismo.sapo.pt</a>   </p>
<p><strong>Apoios</strong>: <em>Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento</em>. </p>
<p><strong>Secção de Atletismo do CLAC</strong></p>
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		<item>
		<title>Mariana Gil e Fábio Martins ganham Triatlo Técnico Regional</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/01/noticias/mariana-gil-e-fabio-martins-ganham-triatlo-tecnico-regional/</link>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 16:21:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[alpiarça]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[campeonatos]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>

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		<description><![CDATA[CLAC obteve a sua melhor pontuação e classificação de sempre, somando 6861 pontos e chegando pela primeira vez ao título de Vice-Campeão Regional por Equipas
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;">CLAC consagra-se Vice-Campeã por equipas</span>.</h3>
<p style="text-align: left;"><a rel="attachment wp-att-7702" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/mariana-gil-e-fabio-martins-ganham-triatlo-tecnico-regional/attachment/atl-podio-colectivo-jan-2012/"><img class="aligncenter size-full wp-image-7702" title="atl- podio colectivo jan 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120124atlpodiocolectivojan2012.jpg" alt="" width="595" height="504" /></a><br />
No passado sábado, dia 21 de janeiro, a Nave Desportiva de Alpiarça recebeu mais uma edição do Triatlo Técnico Regional, para os escalões de Infantis e Iniciados. Se contabilizarmos os atletas presentes na “fase” para o escalão de Juvenis já realizada anteriormente, neste campeonato regional jovem estiveram presentes 119 atletas.</p>
<p>O Clube de Lazer, Aventura e Competição (<strong>CLAC-Entroncamento</strong>) participou neste torneio com 14 atletas da sua escola de formação, tendo neste sábado “alinhado” com 6 Infantis e 5 Iniciados. Todos eles fizeram três provas obrigatórias: 60 metros Barreiras, Salto em Comprimento e Lançamento do Peso, cumprindo um sistema internacional de pontuação, ganhando o atleta que obtenha maior número de pontos no somatório das 3 provas.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-7704" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/mariana-gil-e-fabio-martins-ganham-triatlo-tecnico-regional/attachment/atl-fabio-no-podio-jan-2012/"><img class="aligncenter size-full wp-image-7704" title="atl-fabio no podio jan 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120124atlfabionopodiojan2012.jpg" alt="" width="595" height="446" /></a><a rel="attachment wp-att-7703" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/mariana-gil-e-fabio-martins-ganham-triatlo-tecnico-regional/attachment/atl-mariana-gil-podio-jan-2012/"><img class="aligncenter size-full wp-image-7703" title="atl- mariana gil podio jan 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120124atlmarianagilpodiojan2012.jpg" alt="" width="595" height="429" /></a></p>
<p>Relativamente a classificações, destaque para os promissores atletas do CLAC <strong>Fábio Martins</strong> e<strong> Mariana Gil</strong>, que venceram ambos o seu escalão de Iniciados e que há 15 dias já tinham estado ao melhor nível no “Triatlo Opcional” (1º e 3º lugar, respetivamente). Realce ainda para a pontuação obtida pelo Fábio Martins, 2045 pontos, a apenas 7 pontos do recorde distrital e apenas 73 pontos do recorde nacional.</p>
<p>Participaram ainda neste Triatlo Atlético, em Iniciados Masculinos, <strong>Carlos Gomes </strong>(1411 pontos)<strong> </strong>e<strong> Eduardo Encarnação</strong> (957 pontos), 6º e 12º lugar respetivamente, com novos máximos nos 60 metros Barreiras; em Iniciados Femininos, competiu <strong>Leila Duarte </strong>(689 pontos, 13º lugar); em Infantis Masculinos, <strong>Tiago Xavier Silva </strong>(624 pontos, 6º lugar) e <strong>Diogo Mota </strong>(554 pontos, 11º lugar), o estreante <strong>João Pinto </strong>(330 pontos, 18º lugar e o ainda o Benjamim B <strong>Luís Coelho </strong>(220 pontos, 23º lugar- segundo entre os Benjamins). Por último, em Infantis Femininos, <strong>Joana Alves</strong> classificou-se em 18ª lugar (463 pontos). <strong>Diana Marques </strong>e<strong> Maria Rufino</strong>, apesar de inscritas, não competiram por motivos de lesão.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-7705" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/mariana-gil-e-fabio-martins-ganham-triatlo-tecnico-regional/attachment/atl-delegacao-jan-2012/"><img class="aligncenter size-full wp-image-7705" title="atl- delegação jan 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120124atldelegacaojan2012.jpg" alt="" width="595" height="446" /></a></p>
<p>Coletivamente, o CLAC obteve a sua melhor pontuação e classificação de sempre, somando 6861 pontos e chegando pela primeira vez ao título de Vice-Campeão Regional por Equipas, neste tipo de provas combinadas.</p>
<p>Ainda neste fim de semana, mas no domingo, <strong>Ricardo Veríssimo</strong> e <strong>Bruno Ramos </strong>do CLAC, participaram no Campeonato Nacional de Juniores de Pista Coberta, que se realizou em Pombal e para o qual obtiveram mínimos de participação. Em termos de resultados, destaque para novo recorde pessoal de 9,10 segundos alcançado nos 60 metros barreiras pelo Ricardo Veríssimo (5º lugar na sua série). Bruno Ramos fez 15º lugar no Lançamento do Peso.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-7706" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/mariana-gil-e-fabio-martins-ganham-triatlo-tecnico-regional/attachment/atl-bruno-ricardo-jan-2012/"><img class="aligncenter size-full wp-image-7706" title="atl- bruno ricardo jan 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120124atlbrunoricardojan2012.jpg" alt="" width="595" height="420" /></a></p>
<p>Todas as restantes classificações em <a href="http://www.aasantarem.pt/">http://www.aasantarem.pt/</a> e <a href="http://www.fpatletismo.sapo.pt/">http://www.fpatletismo.sapo.pt/</a></p>
<p><strong>Apoios</strong>: <em>Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento</em>.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Luís Rei, 2º lugar no escalão M60</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/01/noticias/7674/</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 10:45:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[desporto]]></category>
		<category><![CDATA[Entroncamento]]></category>

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		<description><![CDATA[O CLAC – Entroncamento foi o clube com maior representação na prova]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1 style="text-align: center;">Estivemos Camp. Nacional de Estrada e no Cross da Laminha</h1>
<h1 style="text-align: center;">Luís Rei 2º lugar em M60</h1>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-7677  aligncenter" title="atl -LAMINHA COMEIRA+PORTO+DE+MÓS-15-1-2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120118atllaminhacomeiraportodemos1512012.jpg" alt="" width="595" height="319" /></p>
<p>A secção de atletismo do CLAC – Entroncamento esteve presente no passado dia 15 de Janeiro no Campeonato Nacional de Estrada em Benavente e no “Cross Laminha”, na localidade da Cumeira, concelho de Porto de Mós.</p>
<p>O “Cross da Laminha” este ano fez jus ao seu nome &#8220;Laminha&#8221;, pois a chuva que caiu na véspera deixou o terreno bastante enlameado.</p>
<p>A partida da prova que este ano teve a distância de 14.400 metros foi dada debaixo de chuva forte, o percurso desenhado numa zona de floresta semi-cultivada, no sopé da serra onde a vegetação é essencialmente de carrasco e matos rasteiros, mas os sobreiros, carvalhos, oliveiras e vinhas também fazem parte do trajecto apresentou-se bastante escorregadio o que dificultou a progressão dos 267 atletas inscritos no evento.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-7678" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/7674/attachment/atl-cam-reg-estrada-2012/"><img class="size-full wp-image-7678  aligncenter" title="atl - cam reg estrada 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120118atlcamregestrada2012.jpg" alt="" width="595" height="503" /></a></p>
<p>O vencedor da prova no sector masculino foi o atleta Marco Bernardo, em representação do NA Vila Real que completou a prova no fantástico tempo de 59’35, em femininos a vencedora foi a atleta Carina Matias do CA Barreira.</p>
<p>O CLAC – Entroncamento foi o clube com maior representação na prova, com um total de 20 atletas na linha da chegada, sendo o destaque para Rui Perdigão que foi o primeiro atleta do CLAC a cruzar a linha de meta e Luís Rei que subiu ao 2º lugar do pódio em veteranos M60. Colectivamente o CLAC alcançou o 6º lugar em 58 equipas presentes.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-7677" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/7674/attachment/atl-laminha-comeiraportodemos-15-1-2012/"></a></p>
<p>Resultados dos atletas do CLAC – Entroncamento</p>
<p>31º lugar – Rui Perdigão – 1h11:09</p>
<p>36º lugar – José Brito – 1h12:40</p>
<p>57º lugar – José Marçal Silva – 1h15:05</p>
<p>60º lugar – João Pedro Ferreira – 1h15:42</p>
<p>117º lugar – Luís Rei – 1h25:18 (2º M60)</p>
<p>118º lugar – Henrique Narciso – 1h25:18</p>
<p>122º lugar – João Dias – 1h25:43</p>
<p>136º lugar – José Carlos Batista – 1h27:33</p>
<p>142º lugar – Ludovico Capito – 1h28:10</p>
<p>167º lugar – Renato Martins – 1h36:13</p>
<p>189º lugar – Otília Leal – 1h40:47</p>
<p>201º lugar – António Paixão – 1h44:24</p>
<p>202º lugar – João Martins – 1h44:24</p>
<p>203º lugar – Vítor Messias – 1h44:50</p>
<p>223º lugar – Vítor Silva – 1h53:10</p>
<p>231º lugar – Maria José Machado – 1h56:57</p>
<p>232º lugar – Ana Casacão – 1h57:00</p>
<p>246º lugar – Luís Domingues – 2h14:07</p>
<p>248º lugar – Joana Cachucho – 2h14:17</p>
<p>O Campeonato Nacional de Estrada este ano disputou-se em Benavente num percurso urbano de três voltas a um circuito de 5km, o CLAC esteve representado por cinco atletas, tendo conseguido alcançar o 28º lugar.</p>
<p>Não existe tempos oficiais porque a FPA só disponibiliza os tempos para os primeiros 90 atletas da geral. Destaque para Alcino Nunes que foi o primeiro atleta do CLAC a cortar a linha de meta.</p>
<p>Classificação dos atletas CLAC</p>
<p>162º  Alcino Nunes</p>
<p>177º  João Santos</p>
<p>217º  Octávio Dias</p>
<p>229º  João Joaquim</p>
<p>247º  José Santos</p>
<p>Terminaram a prova do Campeonato Nacional de Estrada 261 atletas.</p>
<p>Em simultâneo decorreu a prova aberta em que participou o atleta Abreu Moura que terminou em 113º entre 418 corredores que concluíram prova destinada a atletas não federados.</p>
<p>Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.</p>
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		<title>CLAC obtém 4 pódios nos Campeonatos Regionais</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/01/noticias/clac-obtem-4-podios-nos-campeonatos-regionais/</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 10:05:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[campeonatos]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[Entroncamento]]></category>

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		<description><![CDATA[Estivemos bem nos Campeonatos de Absolutos de Santarém de Pista Coberta que se realizaram 14 e 15 de Janeiro em Pombal]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>CLAC obtém 4 pódios nos Campeonatos Regionais</strong></p>
<p>A Secção de Atletismo do Clube de Lazer, Aventura e Competição (<strong>CLAC-Entroncamento</strong>), participou no passado fim-de-semana de 14 e 15 de Janeiro do corrente ano, nos Campeonatos de Absolutos de Santarém de Pista Coberta, que se realizaram na “Expocentro” em Pombal.</p>
<p>O CLAC participou nestes campeonatos para “Absolutos” com 10 dos seus atletas, 4 atletas femininos e 6 masculinos.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-7651" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/clac-obtem-4-podios-nos-campeonatos-regionais/attachment/atl-reg-pombal-2012-podio-fem-2/"><img class="size-full wp-image-7651  aligncenter" title="atl- reg pombal 2012-podio fem" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120118atlregpombal2012podiofem.jpg" alt="" width="595" height="657" /></a></p>
<p>Em termos de resultados, o principal destaque vai para <strong>Salomé Duarte</strong>, que conquistou um “duplo” 3º lugar do pódio nos 60 metros planos e no Salto em Comprimento. Quem também obteve a mesma classificação de pódio foram as atletas <strong>Margarida</strong> <strong>Silva,</strong> no Salto em Altura e <strong>Rita Sebastião</strong>, no Triplo Salto.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-7652" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/clac-obtem-4-podios-nos-campeonatos-regionais/attachment/atl-reg-podio-pombal-margarida/"><img class="size-full wp-image-7652  aligncenter" title="atl-reg.podio  pombal margarida" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120118atlregpodiopombalmargarida.jpg" alt="" width="595" height="307" /></a></p>
<p>Quem também esteve a excelente nível, a “lutar” por um lugar no pódio, foi <strong>Hugo Gomes,</strong> que alcançou um óptimo 4º lugar no Salto em Altura, tal como o atleta <strong>Ricardo Veríssimo, </strong>que<strong> </strong>repetiu a mesma classificação nos 60m Barreiras, a poucas centésimas dos mínimos de participação para os Campeonatos de Portugal.<strong>                                                                                                                     </strong></p>
<p>Destacamos ainda os melhores resultados obtidos pelos restantes atletas (todos ainda Juvenis e Juniores): <strong>Filipa Mateus</strong> (6º lugar nos 60 metros planos).<strong> João Espadinha</strong> (7º lugar nos 60 metros planos), <strong>João Pereira</strong><em> </em>(9º lugar nos 60 metros planos), <strong>Bruno Ramos</strong><em> </em>(9º lugar no Lançamento do Peso), <strong>Daniel Dias </strong>(11º lugar no Lançamento do Peso) e <strong>Carlos Rocha </strong>(15º lugar nos 800 metros). </p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-7653" href="http://www.clac.pt/2012/01/noticias/clac-obtem-4-podios-nos-campeonatos-regionais/attachment/atl-grupo-regional-pombal/"><img class="size-full wp-image-7653  aligncenter" title="atl- grupo  regional pombal" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/01/120118atlgruporegionalpombal.jpg" alt="" width="595" height="317" /></a></p>
<p>Todas as restantes classificações em <a href="http://www.aasantarem.pt/">http://www.aasantarem.pt/</a> </p>
<p><strong>Apoios</strong>: <em>Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento</em>.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Fábio Martins ganha Triatlo Técnico</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/01/noticias/fabio-martins-ganha-triatlo-tecnico/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 19:09:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[torneio]]></category>

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		<description><![CDATA[Mariana Gil faz 3º lugar em Iniciados Femininos]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-1899" href="http://www.clac.pt/2010/02/noticias/fabio-martins-bate-recorde-nacional/attachment/atl-fabio-martins-camp-dist-salto-fev2010-4/"><img class="aligncenter size-full wp-image-1899" title="atl- fabio martins camp dist salto fev2010" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2010/02/atl-fabio-martins-camp-dist-salto-fev20103.JPG" alt="" width="768" height="642" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Mariana Gil faz 3º lugar em Iniciados Femininos.</p>
<p>A Nave Desportiva de Alpiarça foi o “palco” escolhido pela Associação de Atletismo de Santarém, no passado sábado, dia 7 de Janeiro, para a realização de um <strong>Duatlo Técnico para Infantis e de um TriatloTécnico para o escalão de Iniciados</strong>, na nova vertente opcional, de provas combinadas.</p>
<p>Ou seja, enquanto os Infantis faziam duas provas: 60 metros planos e Salto em Comprimento, todos os Iniciados faziam Lançamento do Peso, podendo depois optar por 60 metros planos ou com Barreiras, para na terceira prova decidirem entre Salto em Comprimento ou Salto em Altura. No fim, a classificação é ordenada segundo um sistema de pontuação internacional.</p>
<p>O Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento) participou nesta jornada de<br />
Atletismo jovem, com 10 atletas da sua escola de formação, dos quais seis eram dos escalões de<br />
Benjamins e Infantis e os restantes, do escalão de Iniciados.</p>
<p>Em termos de classificações, o principal destaque vai para <strong><span style="color: #0000ff;">Fábio Martins</span></strong>, que ganhou o escalão de Iniciados Masculinos, com a excelente pontuação de 1942 pontos, realçando-se os dois recordes pessoais obtidos no Salto em Altura (1,86 metros) e no Lançamento do Peso (11,33 metros). Quem também obteve uma classificação de pódio, foi <span style="color: #0000ff;"><strong>Mariana Gil</strong></span>, que conquistou o 3º lugar entre as Iniciadas, com 1467 pontos, mas que “soube a pouco”, fruto de uma prestação menos bem conseguida no Salto em Altura.</p>
<p>Pelo escalão de Iniciados participaram ainda <span style="color: #0000ff;"><strong>Eduardo Encarnação e Carlos Gomes</strong></span>, tendo ambosbatidos os seus máximos pessoais em todas as provas que participaram, destacando-se a classificação deste último atleta, que obteve um ótimo 4º lugar, a apenas 33 pontos do pódio.</p>
<p>Nos mais novos, Benjamins e Infantis, dos seis jovens atletas do CLAC, todos eram estreantes<br />
nestas “andanças”: <strong><span style="color: #0000ff;">Diana Marques, Joana Alves, Maria Rufino, Sofia Bicho</span> </strong>e ainda os rapazes <strong><span style="color: #0000ff;">Luís Coelho e Tiago Xavier Silva</span></strong>. Embora neste caso a classificação não fosse o mais importante, realce para a estreia auspiciosa deste último, Tiago Xavier Silva, que logo na sua primeira vez “chega” ao 6º lugar entre 29 outras “promessas” de jovens atletas.</p>
<p>Ainda neste sábado, <strong><span style="color: #0000ff;">Ricardo Veríssimo</span></strong> do CLAC, participou na “Taça FPA” de velocidade e barreiras que se realizou em Pombal, para a qual eram precisos mínimos de participação, realizando a prova de 60 metros barreiras para o escalão de Juniores, tendo obtido o 7º lugar da sua série. Este atleta, em conjunto com <span style="color: #0000ff;">Daniel Dias, João Espadinha e João Pereira</span> efetuaram ainda uma estafeta de 4&#215;200 metros, tendo estes obtido um ótimo 3º lugar da sua série.</p>
<p>Todas as restantes classificações em <a href="http://www.aasantarem.pt/">http://www.aasantarem.pt/</a> e <a href="http://www.fpatletismo.sapo.pt/">http://www.fpatletismo.sapo.pt/</a></p>
<p>Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.</p>
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		<title>Eduardo Lourenço bate 2 recordes distritais</title>
		<link>http://www.clac.pt/2011/12/noticias/eduardo-lourenco-bate-2-recordes-distritais/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2011/12/noticias/eduardo-lourenco-bate-2-recordes-distritais/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 11:50:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[campeonatos]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>

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		<description><![CDATA[Salomé Duarte e Margarida Reis e Silva no pódio do Triatlo Técnico Regional;Bruno Ramos  no Lançamento do Peso, com a marca de 12,54 metros, obtém mínimos de participação para os Campeonatos Nacionais ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste" style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-7476" href="http://www.clac.pt/2011/12/noticias/eduardo-lourenco-bate-2-recordes-distritais/attachment/atl-trialo-tecnico-rmargarida-reis-silva/"><img class="aligncenter size-full wp-image-7476" title="atl- trialo tecnico- rmargarida reis silva" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2011/12/111220atltrialotecnicormargaridareissilva.jpg" alt="" width="595" height="741" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">Quatro atletas dos escalões de Infantis a Juniores do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento) participaram no passado sábado, dia 17 de Dezembro, em Leiria, no <strong>Torneio deAbertura de Lançamentos, </strong>da Associação Distrital de Atletismo de Leiria (ADAL).</div>
<div style="text-align: justify;">
Como o CLAC é um clube associado na Associação de Atletismo de Santarém, sempre que disputauma competição noutra associação, as classificações não são validadas, visto que os atletas competemcomo “extras”. Deste modo, destaca-se as marcas obtidas, começando pelos 34,45 metros realizadospor <span style="color: #000080;">Eduardo Encarnação</span> no Lançamento do Dardo em Infantis Masculinos, registo este que passaa constituir novo recorde distrital de Santarém, melhorando em 2,29 metros o anterior máximo nestadisciplina, que já pertencia a este jovem promissor do CLAC.</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;">No domingo, este atleta participou aindano <strong>Torneio de Natal da ADAL</strong>, tendo batido outro recorde distrital: Lançamento do Peso, com umarremesso a 10,72 metros. O anterior máximo nesta disciplina, datava de 2005 e pertencia ao conhecidoatleta Tiago Aperta (9,85 metros).</div>
<div style="text-align: justify;">
Participaram ainda neste torneio de lançamentos, <span style="color: #000080;">Rita Sebastião</span> (Iniciados Femininos), <span style="color: #000080;">Daniel Dias e Bruno Ramos</span> (Juniores Masculinos), tendo este último, no Lançamento do Peso, com a marca de 12,55metros, obtido mínimos de participação para os Campeonatos Nacionais de Juniores de Pista Coberta,a realizar em Pombal, no próximo mês de Janeiro. À hora de publicação deste artigo, não havia aindaresultados oficiais.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Neste sábado, na nave coberta de Alpiarça, realizou-se ainda o Triatlo Técnico Regional da Associaçãode Atletismo de Santarém, para o escalão de Juvenis. O CLAC participou com três dos seus atletasneste torneio, mais três outros, nas provas extras. Realce para as prestações femininas, tendo <span style="color: #000080;">SaloméDuarte</span> consagrado-se Vice-Campeã Regional, com 1326 pontos e <span style="color: #000080;">Margarida Reis e Silva</span>, com 1282pontos subiu ao 3º lugar do pódio. <span style="color: #000080;">João Espadinha</span> foi o 11º entre os Juvenis Masculinos e se não fosseuma queda nos 60 metros barreiras, teria obtido um melhor “score”. <span style="color: #000080;">Carlos Gomes, Fábio Martins eRicardo Veríssimo</span> participaram nas provas extras de 60 metros barreiras. Confira todos os resultadosem http://www.aasantarem.pt.</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;">Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.<br />
Secção de Atletismo do CLAC</div>
<div style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;"><strong><br />
</strong></span></div>
<div><a rel="attachment wp-att-7477" href="http://www.clac.pt/2011/12/noticias/eduardo-lourenco-bate-2-recordes-distritais/attachment/atl-triatlo-tecnico-grupo/"><img class="aligncenter size-full wp-image-7477" title="atl- triatlo tecnico grupo" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2011/12/111220atltriatlotecnicogrupo.jpg" alt="" width="595" height="483" /></a></div>
<div id="_mcePaste">Participaram ainda neste torneio de lançamentos, <span style="color: #0000ff;">Rita Sebastião</span> (Iniciados Femininos), <span style="color: #0000ff;">Daniel Dias e Bruno Ramos</span> (Juniores Masculinos), tendo este último, no Lançamento do Peso, com a marca de 12,54 metros, obtido mínimos de participação para os Campeonatos Nacionais de Juniores de Pista Coberta, a realizar em Pombal, no próximo mês de Janeiro. À hora de publicação deste artigo, não havia ainda resultados oficiais.</div>
<div id="_mcePaste">Neste sábado, na nave coberta de Alpiarça, realizou-se ainda o Triatlo Técnico Regional da Associação de Atletismo de Santarém, para o escalão de Juvenis. O CLAC participou com três dos seus atletas neste torneio, mais três outros, nas provas extras. Realce para as prestações femininas, tendo <span style="color: #0000ff;">Salomé Duarte</span> consagrado-se Vice-Campeã Regional, com 1326 pontos e <span style="color: #0000ff;">Margarida Reis e Silva</span>, com 1282 pontos subiu ao 3º lugar do pódio. <span style="color: #0000ff;">João Espadinha</span> foi o 11º entre os Juvenis Masculinos e se não fosse uma queda nos 60 metros barreiras, teria obtido um melhor “score”. <span style="color: #0000ff;">Carlos Gomes, Fábio Martins e Ricardo Veríssimo</span> participaram nas provas extras de 60 metros barreiras. Confira todos os resultados</div>
<div id="_mcePaste">em http://www.aasantarem.pt.</div>
<div style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;">Apoios:</span></div>
<div style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;"> Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.</span></div>
<div id="_mcePaste" style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;">Secção de Atletismo do CLAC</span></div>
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		<title>Trilhos do Almourol 2011</title>
		<link>http://www.clac.pt/2011/12/videos/trilhos-do-almourol-2011/</link>
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		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 16:23:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Filmes]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[Coruche]]></category>
		<category><![CDATA[pedestrianismo]]></category>
		<category><![CDATA[trail]]></category>

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		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
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		<title>CLAC no pódio do Campeonato Regional de Juniores</title>
		<link>http://www.clac.pt/2011/12/noticias/clac-no-podio-do-campeonato-regional-de-juniores/</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 22:45:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[campeonatos]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[Entroncamento]]></category>

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		<description><![CDATA[Ricardo Veríssimo obtém mínimos para o Campeonato Nacional de Juniores]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3 style="text-align: center;">- Ricardo Veríssimo obtém mínimos para o Campeonato Nacional de Juniores.  <br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-7417" title="atl- camp reg jun pista coberta dez 11" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2011/12/111212atlcampregjunpistacobertadez11.jpg" alt="" width="595" height="440" /></h3>
<p>Os atletas dos escalões de Juvenis e Juniores do <strong>CLAC-Entroncamento </strong> participaram no passado fim de semana, dias 10 e 11 de Dezembro, em Pombal, no <strong>Campeonato Regional de Juniores de Pista Coberta</strong>, da Associação de Atletismo de Santarém.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-7419  aligncenter" title="atl- camp reg jun pista coberta dez 11-2" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2011/12/111212atlcampregjunpistacobertadez112.jpg" alt="" width="595" height="705" /></p>
<p>Relativamente à prestação dos atletas do CLAC, destaque para o “bronze” obtido por <strong><span style="color: #0000ff;">Ricardo Veríssimo</span></strong> nos 60 metros Barreiras, que ao fazer 9,13 segundos, alcançou por larga margem, os mínimos de participação para os respetivos Campeonatos Nacionais de Juniores, bem como, “carimbou” a possibilidade de participar na Taça FPA Velocidade e Barreiras “Carlos Silva”, a realizar já no próximo mês de Janeiro. <strong><span style="color: #0000ff;">Hugo Gomes</span></strong>, embora tenha começado a sua época tardiamente, saltou no sábado 1,75 metros, o que lhe valeu o 3.º lugar no pódio do Salto em Altura.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-7418" href="http://www.clac.pt/2011/12/noticias/clac-no-podio-do-campeonato-regional-de-juniores/attachment/atl-camp-reg-jun-pista-coberta-dez-11-3/"><img class="size-full wp-image-7418  aligncenter" title="atl- camp reg jun pista coberta dez 11-3" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2011/12/111212atlcampregjunpistacobertadez113.jpg" alt="" width="595" height="689" /></a></p>
<p>Em termos de classificações, realce ainda para o 4.º lugar no Lançamento do Peso de <strong><span style="color: #0000ff;">Bruno Ramos</span></strong>, a apenas um lugar do pódio, tendo <span style="color: #0000ff;"><strong>Daniel Dias </strong>e</span><strong><span style="color: #0000ff;"> João Paulo Luz</span> </strong>registado o 6.º lugar e o 11º lugar, respetivamente, nesta disciplina.</p>
<p>Em femininos, destaque para o 6º lugar obtido por <strong><span style="color: #0000ff;">Filipa Mateus</span></strong> nos 200 metros, melhorando em mais de um segundo o seu máximo pessoal (30,49 seg.).  </p>
<p>Todas as restantes classificações em <a href="http://www.aasantarem.pt">http://www.aasantarem.pt</a></p>
<p><strong>Apoios:</strong> Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Secção de Atletismo do CLAC</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://www.clac.pt/2011/12/noticias/7374/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2011/12/noticias/7374/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 16:57:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[caminheiros]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[Programa Trilhos do Almourol]]></category>
		<category><![CDATA[trail]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=7374</guid>
		<description><![CDATA[inscrições abertas  para edição 2012 - 1 de Abril. consulte o regulamento. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-7275" title="trilhos 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2009/12/111201trilhos2012.jpg" alt="" width="595" height="296" /></p>
<p> </p>
<p><a href="http://www.clac.pt/toda-a-informacao/">regulamento</a></p>
<p><a href="https://wevent.opensoft.pt/detalheEvento.action?iDEvento=12">Faça aqui a sua inscrição</a></p>
<p><a href="http://youtu.be/MMBJdJxE_1Y">veja o filme resumo da edição 2011</a></p>
]]></content:encoded>
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