<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>CLAC</title>
	<atom:link href="http://www.clac.pt/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.clac.pt</link>
	<description>Clube de Lazer, Aventura e Competição</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 21:59:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.3</generator>
		<item>
		<title>Fábio Martins é Campeão Zonal de “Atleta Completo”.</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/fabio-martins-e-campeao-zonal-de-%e2%80%9catleta-completo%e2%80%9d/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/fabio-martins-e-campeao-zonal-de-%e2%80%9catleta-completo%e2%80%9d/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 14:01:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[campeonatos]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=9029</guid>
		<description><![CDATA[realizou o heptatlo, prova constituída por sete disciplinas do atletismo, obtendo a excelente pontuação de 4182 pontos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120516atlatletacompletofabio2012.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-9030" title="atl-atleta completo Fábio 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120516atlatletacompletofabio2012-247x360.jpg" alt="" width="247" height="360" /></a></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Fábio Martins </strong><strong>é Campeão Zonal de “Atleta Completo”.</strong></p>
<p>A seleção distrital da Associação de Atletismo de Santarém disputou no passado fim de semana de 5 e 6 de Maio, em Lisboa, a fase zonal Sul, do Torneio de “Atleta Completo”. <strong>CLAC-Entroncamento</strong> esteve representado nesta comitiva com <strong>Fábio Martins</strong>, o vencedor da fase regional, no escalão de Iniciados Masculinos. </p>
<p>O jovem atleta do CLAC, realizou o heptatlo, prova constituída por sete disciplinas do atletismo, obtendo a excelente pontuação de 4182 pontos, ganhando o escalão de Iniciados Masculinos, à frente de João Morais, da Associação de Lisboa (3837 pontos) e de Filipe Silva, da Associação de Atletismo de Beja (3831 pontos), que completou o último lugar do pódio. Em termos nacionais, Fábio Martins foi o 2º atleta mais bem classificado, atrás de Paulo Neto, que ganhou a fase zonal Beiras, em Pombal, com a marca de 4523 pontos, que constitui ainda o novo recorde nacional deste escalão. </p>
<p>Coletivamente, Associação de Atletismo de Santarém foi segunda com 21348 pontos, atrás da seleção de Associação de Atletismo de Lisboa, com 23898 pontos (a melhor pontuação de sempre) e à frente da Associação de Atletismo do Algarve (19261 pontos).</p>
<p>Todas as classificações em <a href="http://www.aaalgarve.pt/">www.aaalgarve.pt</a> (no site oficial, na Associação de Atletismo de Lisboa, até à data de publicação deste artigo, ainda não era possível a consulta dos resultados completos).</p>
<p><strong>Apoios</strong>: <em>Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento</em>.</p>
<p><strong>Secção de Atletismo do CLAC</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/fabio-martins-e-campeao-zonal-de-%e2%80%9catleta-completo%e2%80%9d/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>na sua categoria, Catarina Gregório, Campeã Regional do Nadador Completo,</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/da-sua-categoria-catarina-gregorio-campea-regional-do-nadador-completo/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/da-sua-categoria-catarina-gregorio-campea-regional-do-nadador-completo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 11:02:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[campeonatos]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[natação]]></category>
		<category><![CDATA[torneio]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=9022</guid>
		<description><![CDATA[Participaram 142 nadadores (66 masculinos e 76 femininos) em representação de 15 clubes]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><em><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120516natcatarina1anadadorcompleto2012.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-9023" title="Nat Catarina 1ª nadador completo 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120516natcatarina1anadadorcompleto2012-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></span></em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Catarina Gregório (JUN) Vence pelo segundo ano </span></em></strong><strong><em><span style="text-decoration: underline;">e João Ferreira (SEN) 3ºclassificado </span></em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><em><span style="text-decoration: underline;">no </span></em></strong><strong><em><span style="text-decoration: underline;">“Torneio Regional do Nadador Completo”</span></em></strong></p>
<p>Na sua categoria, Júnior (JUN) e pelo segundo ano consecutivo a nadadora do Clube de Lazer, Aventura e Competição do Entroncamento (CLAC-Entroncamento),<strong> <span style="color: #0000ff;">Catarina Gregório (JUN</span>)</strong> esteve ao seu melhor nível ao bater as mais directas adversárias na competição mais exigente para qualquer nadador, o troféu do “<span style="color: #800000;"><strong>Torneio Regional do Nadador Completo</strong>”, </span>com um total de 2414 pontos obtidos nas 5 provas realizadas: 1ªClas nos 100m Mariposa e 2ªClas nos 100m Livres, nos 100m Costas e nos 200m Estilos. Tendo em conta as diversas dificuldades fisicas por que tem passado nas últimas duas épocas, obrigando a paragens mais ou menos prolongadas nos treinos diários, Catarina Gregório, teve neste torneio um brilhante desempenho que culminou com a conquista do troféu de Campeã Regional do Nadador Completo da sua categoria. Destaque, também, para o nadador<strong> <span style="color: #0000ff;">João Ferreira (SEN)</span> </strong>que ao longo da época tem vindo a melhorar os seus recordes pessoais, fruto do seu trabalho e dedicação à natação e neste torneio voltou a repetir melhorias de tempos que lhe permitiram vencer o troféu de 3º classificado da categoria de Sénior (SEN).</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120516natferreira3onadadorcompleto2012.jpg"><img class="size-medium wp-image-9024  aligncenter" title="Nat Ferreira 3º nadador completo 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120516natferreira3onadadorcompleto2012-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p>A equipa do CLAC-Entroncamento participou com o técnico Luis Domingues e com 17 nadadores que durante os dois dias em que decorreu a prova fizeram um total de 74 recordes pessoais batidos, confirmando, assim, que o trabalho realizado nos treinos estão a dar resultados e bom desempenho em competição.</p>
<p>O “<strong><span style="color: #0000ff;">Torneio Regional do Nadador Completo</span></strong>” decorreu durante os dias 12 e 13 de Maio nas Piscinas Municipais de Santarém e foi organizado pela Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) para as categorias de Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores. Participaram 142 nadadores (66 masculinos e 76 femininos) em representação de 15 clubes. Esta competição é constituída por cinco provas de 100m (Costas, Bruços, Livres; Mariposa,) e os 200m Estilos, que obrigatoriamente todos os nadadores têm de fazer. No primeiro dia realizaram-se as provas de 100m Costas e de 100m Bruços, já no segundo dia, durante a manhã as de 100m Livres e 100m Mariposa e a encerrar, durante a tarde, os 200m Estilos. A classificação final é feita por categorias e resulta do somatório da pontuação (FINA) alcançada nas provas realizadas e assim, o mais pontuado será o vencedor (Campeão Distrital) do troféu “Nadador Completo” de cada categoria, bem como os nadadores com pontuações imediatamente inferiores, são os vencedores dos troféus de Vice-Campeão e 3º Classificados. Já uma falta (falsa partida; erro técnico durante o nado) faz com que o nadador seja desclassificado e dessa forma fica excluído de pontuar, sendo eliminado da classificação final.</p>
<p>Foi também atribuído, em Absolutos, o troféu do Nadador Completo ao nadador e nadadora que de entre todas as categorias obteve a maior pontuação e, neste caso, em masculinos foi vencedor o nadador do Scalabisport, Ivo Lopes (JUN) com 2802 pontos e em femininos foi vencedora a nadadora individual Marta Vinagre (SEN) com 2597 pontos.</p>
<p style="text-align: center;">Classificações da equipa do CLAC-Entroncamento:</p>
<p style="text-align: center;"><strong>JUNIORES: </strong></p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Catarina Gregório (96):</span> Campeã Distrital </strong>da sua categoria com 2414 pontos. <strong>1ªClas</strong> nos 100m Mariposa; <strong>2ªClas</strong> nos 100m Costas; nos 200m Estilos, nos 100m Livres, nos 100m Bruços;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Carolina Gavancho (97):</span></strong> 10ªClas da sua categoria com 1688 pontos. 9ªClas nos 100m Costas nos 100m Bruços e nos 100m Mariposa; 12ªClas nos 100m Livres; 14ªClas nos 200m Estilos;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Susana Rosa (96):</span></strong> 16ªClas da sua categoria com 1458 pontos. Foi 11ªClas nos 100m Mariposa; foi 13ªClas nos100m Bruços; 16ªClas nos 200m Estilos; 18ªClas nos 100m Costas e nos 100m Livres,</p>
<p style="text-align: center;"><strong>SENIORES:</strong></p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">João Ferreira (92):</span></strong> <strong>3ºClas </strong>da sua categoria com 2322 pontos. Foi <strong>2ºClas</strong> nos 100m Livres; <strong>3ºClas</strong> nos 100m Costas, nos 200m Estilos e nos 100m Bruços; 4ºClas nos 100m Mariposa;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Inês Ribeiro (94):</span></strong> 8ªClas da sua categoria com 1600 pontos. foi 6ªClas nos 100m Bruços; 8ªClas nos 200m Estilos; 100m Mariposa e nos 100m Livres; 9ªClas nos 100m Costas;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Maria Rufino (95</span>):</strong> 9ªClas da sua categoria com 1424 pontos. Foi 7ªClas nos100m Bruços; 8ªClas nos 100m Costas; 9ªClas 200m Estilos; 10ªClas nos 100m Livres e nos 100m Mariposa;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>JUVENIS: </strong></p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Daniela Serra (98):</span> </strong>foi 5ªClas da sua categoria com 1759 pontos. Foi 4ªClas nos 100m Mariposa e nos 100m Costas; foi 5ªClas nos 200m Estilos e nos 100m Livres; foi 8ªClas nos 100m Bruços;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Martim Gil (97):</span></strong> foi 6ºClas da sua categoria com 1756 pontos. Foi 4ºClas nos 100m Bruços; 5ºClas nos 100m Mariposa; 6ºClas nos 200m Estilos, 8ºClas nos 100m Costas; 9ºClas nos 100m Livres;<strong></strong></p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Pedro Primo (96</span>): </strong>10ºClas da sua categoria com 1585 pontos. Foi 4ºClas nos 100m Costas, 5ºClas nos 100m Bruços; 8ºClas nos 100m Mariposa; 10ºClas nos 200m Estilos; 11ºClas nos 100m Livres;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">José Rebelo (96):</span></strong> 12ºClas da sua categoria com 1444 pontos. Foi 8ºClas nos 100m Livres; 11ºClas nos 100m Mariposa e nos 100m Bruços; 12ºClas nos 200m Estilos e nos 100m Costas;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Tomás Brito (97):</span></strong> 14ºClas da sua categoria com 1259 pontos. Foi 12ºClas nos 100m Bruços; 14ºClas nos 100m Costas, nos 100m Livres e nos 200m Estilos; 15ºClas nos 100m Mariposa;</p>
<p><strong>INFANTIS: </strong></p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Pedro Nunes (98):</span></strong> 11ºClas da sua categoria com 1375 pontos. Foi 2ºClas nos 100m Bruços; 12ºClas nos 100m Mariposa e nos 200m Estilos; 14ºClas nos 100m Costas e nos 100m Livres</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Joana Bica (99):</span></strong> 16ªClas da sua categoria com 1357 pontos. Foi 12ªClas nos 100m Livres; 17ªClas nos 100m Bruços; 18ªClas nos 100m Costas; 21ªClas nos 200m Estilos; 22ªClas nos 100m Mariposa;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Rita Miguel (99</span>:</strong> 18ªClas da sua categoria com 1348 pontos. Foi 9ªClas nos 100m Mariposa; 14ªClas nos 100m Bruços; 16ªClas nos 200m Estilos; 25ªClas nos 100m Costas; 28ªClas nos 100m Livres;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Joana Bernardino (00):</span></strong> 27ªClas da sua categoria com 1136 pontos. Foi 19ªClas nos 100m Costas; 26ªClas nos 100m Bruços; 30ªClas nos 200m Estilos; 31ªClas nos 100m Livres e nos 100m Mariposa;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Sofia Picão (99):</span> </strong>34ªClas da sua categoria com 999 pontos. Apenas participou no segundo dia: Foi 5ªClas nos 100m Mariposa; 6ªClas nos 200m Estilos; 11ªClas nos 100m Livres;</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Vasco Brito (99):</span></strong> Não pntuou por ter sido desclassificado nos 100m Mariposa: Foi 26ºClas nos 200m Estilos; 28ºClas nos 100m Costas e nos 100m Livres; 29ªClas nos 100m Bruços;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;">Apoia a natação:</span></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #0000ff;">Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago; </span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #0000ff;">Hobbyvida;</span></strong></p>
<p> </p>
<p>Secção de Natação do CLAC</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/da-sua-categoria-catarina-gregorio-campea-regional-do-nadador-completo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/9015/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/9015/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 15:52:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[natação]]></category>
		<category><![CDATA[sincronizada]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=9015</guid>
		<description><![CDATA[Natação Sincronizada : 19 de Maio- 15 horas - Piscinas Municipais Entroncamento - entradas gratuitas]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515natacaosincronizadamaio2012.jpg"></a></div>
<div><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515natacaosincronizadamaio2012.jpg"></a></div>
<div><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515natacaosincronizadamaio2012.jpg"></a></div>
<div><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515natacaosincronizadamaio2012.jpg"></a></div>
<p><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515natacaosincronizadamaio2012.jpg"></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-9016" title="natação_sincronizada_maio_2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515natacaosincronizadamaio2012-300x424.jpg" alt="" width="300" height="424" /></p>
<p> </p>
<p></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/9015/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fábio Martins bate recorde regional do salto em comprimento</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/fabio-martins-bate-recorde-regional-do-salto-em-comprimento/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/fabio-martins-bate-recorde-regional-do-salto-em-comprimento/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 01:08:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[campeonatos]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=9000</guid>
		<description><![CDATA[CLAC sobe pela primeira vez a um pódio coletivo do “Olímpico Jovem”. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlfabioecarlos.jpg"><img class="size-medium wp-image-9001  aligncenter" title="atl- Fábio e Carlos" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlfabioecarlos-300x329.jpg" alt="" width="300" height="329" /></a></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Fábio Martins </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>bate recorde regional do Salto em Comprimento.</strong></p>
<p style="text-align: center;">- CLAC sobe pela primeira vez a um pódio coletivo do “Olímpico Jovem”.  </p>
<p>Realizou-se no passado fim de semana, de 12 e 13 de maio, na pista do Estádio Municipal de Abrantes, a dupla jornada do “Olímpico Jovem Regional”, para os escalões de Iniciados e Juvenis, sob a organização da Associação de Atletismo de Santarém.</p>
<p>O Clube de Lazer, Aventura e Competição  participou nesta competição com 14 atletas, alcançou 16 pódios e pela primeira vez, apura três dos seus atletas para a seleção distrital, para disputar a fase nacional do “Olímpico Jovem”:</p>
<p> <strong><span style="color: #800000;">Fábio Martins</span></strong>, que se consagrou “tri” campeão regional, no escalão de Iniciados Masculinos, vencendo os 100 metros Barreiras (14,09 seg.), o Salto em Altura (1,88 mt.) e Salto em Comprimento (6,72 mt.), tendo nesta última disciplina batido o recorde regional da Associação de Atletismo de Santarém. Este promissor atleta bateu ainda nestas provas, os seus máximos pessoais, que constituem também, no setor dos saltos, os melhores registos do raking nacional no seu escalão.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-medium wp-image-9002  aligncenter" title="atl-mariana" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlmariana-300x362.jpg" alt="" width="286" height="351" /><img class="size-medium wp-image-9003  aligncenter" title="atl-Margarida" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlmargarida-300x399.jpg" alt="" width="289" height="379" /></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlsalome.jpg"><img class="size-medium wp-image-9004  aligncenter" title="atl-Salomé" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlsalome-300x378.jpg" alt="" width="300" height="378" /></a></p>
<p>Para além do Fábio Martins, estará também na seleção distrital, <strong><span style="color: #800000;">Mariana Gil</span></strong>, em iniciados femininos, que venceu o Salto em Altura e fez 2º lugar no Lançamento do Dardo. <strong><span style="color: #800000;">Salomé Duarte</span></strong>, que obteve três pódios de “bronze”, integrará a estafeta distrital de 4&#215;100 metros, no escalão de Juvenis Femininos. Nesta pré-convocatória, ficou ainda aberta a possibilidade de <strong><span style="color: #800000;">Rita Sebastião</span></strong> também integrar a comitiva distrital, no Lançamento do Martelo, no qual não pode participar neste torneio, ficando dependente da sua prestação numa prova de observação a realizar futuramente.</p>
<p>Importa ainda aqui destacar, outros pódios alcançados pelos atletas do CLAC, tais como a vitória na estafeta de 4&#215;100 metros para Juvenis Masculinos, constituída por <span style="color: #800000;"><strong>André Rodrigues</strong>, <strong>Diogo Farto</strong>, <strong>João Espadinha</strong> e <strong>João Paulo Luz</strong></span>;<strong> </strong>o título de Vice-Campeã no Lançamento de Peso e<strong> </strong>3º lugar no Triplo Salto obtido por Rita Sebastião, assim como as medalhas de “prata” e de “bronze” alcançadas por <strong>Carlos Gomes</strong>, em Iniciados Masculinos, no Salto em Altura e no Salto em Comprimento, respetivamente, com novos recordes pessoais e mínimos de participação para o Campeonato Nacional de Juvenis no Salto em Altura. Subiram ainda ao pódio, <strong><span style="color: #800000;">Eduardo Encarnação</span></strong> (ainda Iniciado), <span style="color: #800000;"><strong>Carlos Rocha</strong> e </span><strong><span style="color: #800000;">Margarida</span> <span style="color: #800000;">Reis e Silva</span></strong> (ambos Juvenis), que de forma coincidente foram os 3º classificados, no Lançamento do Dardo, 3000 metros e Salto em Altura, respetivamente. </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlrocha.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-9005" title="atl- Rocha" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlrocha-300x273.jpg" alt="" width="300" height="273" /></a></p>
<p>Coletivamente, o CLAC tinha a época passada de 2010/11 melhorado a sua classificação por equipas da época transata de 12º lugar para 6º lugar, este ano, subiu de forma inédita e surpreendente, ao 3º lugar do pódio.</p>
<p>Todas classificações em <a href="http://www.aasantarem.pt/">http://www.aasantarem.pt/</a></p>
<p><strong>Apoios</strong>: <em>Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento</em>.</p>
<p><strong>Secção de Atletismo do CLAC</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/fabio-martins-bate-recorde-regional-do-salto-em-comprimento/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Orientistas voltam  a brilhar IV Meeting de Orientação da AFAP</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/orientistas-voltam-a-brilhar-iv-meeting-de-orientacao-da-afap/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/orientistas-voltam-a-brilhar-iv-meeting-de-orientacao-da-afap/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 00:54:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[orientação]]></category>
		<category><![CDATA[provas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=8995</guid>
		<description><![CDATA[equipa composta por 11 elementos conseguiu excelente 5º lugar por equipas  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3 style="text-align: center;"><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515oripodiosapaf.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-8997" title="ori-pódios Apaf" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515oripodiosapaf-300x314.jpg" alt="" width="381" height="339" /></a></h3>
<h3 style="text-align: center;">Orientistas voltam  a brilhar IV Meeting de Orientação da AFAP-(Associação da Força Aérea portuguesa) nível 2,</h3>
<h3 style="text-align: center;">disputado no dia 12 de Maio na Ota e Alenquer</h3>
<p> </p>
<p> A equipa composta por 11 elementos conseguiu excelente 5º lugar por equipas  e 5 medalhas individualmente, a prova disputou-se em duas Etapas bem distintas, de manhã no excelente mapa do Monte Redondo-Ota ,á tarde na vila de Alenquer num percurso bem desenhado onde a dificuldade física esteve bem presente, de realçar o resultado da equipa 5º lugar e  mais uma vez o clube subiu ao pódio por 5 vezes,a saber <strong>Daniel Catarino H18- 3º lugar</strong>; <strong>Inês Gonçalves D18- 3º lugar</strong>; <strong>Pedro Gonçalves H14- 2º lugar</strong> ;<strong>Maria São João D55- 1º lugar Paulo Mestre H45</strong>- <strong>3ºlugar</strong>,  Também tivemos outros  bons resultados</p>
<p>   A próxima prova de <strong>nível 1</strong> ira disputar-se nos próximos dias 2 e 3 mês de Junho designada por NAOM (Norte Alentejano “O” Meeting 2012) &#8211; TP Nível 1 por terras Marvão.</p>
<p>   Antes disso no próximo dia 19 Maio em Lisboa o CLAC estará presente com 5 atletas a disputar o <strong>XX Troféu CPOC</strong> –Clube Português Orientação e Corrida <strong>nível 2</strong> prova de orientação urbana .</p>
<p style="text-align: center;">Deixamos o quadro classificações dos nossos atletas:</p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="79" valign="top"><strong>Classif.</strong></td>
<td width="199" valign="top"><strong>Nome</strong></td>
<td width="77" valign="top"><strong>Escalão</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">1</td>
<td width="199" valign="top">Maria Soão João</td>
<td width="77" valign="top">D55</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">2</td>
<td width="199" valign="top">Pedro Gonçalves</td>
<td width="77" valign="top">H14</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">3</td>
<td width="199" valign="top">Inês Gonçalves</td>
<td width="77" valign="top">D18</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">3</td>
<td width="199" valign="top">Daniel Catarino</td>
<td width="77" valign="top">H18</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">3</td>
<td width="199" valign="top">Paulo Mestre</td>
<td width="77" valign="top">H45</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">4</td>
<td width="199" valign="top">Marco Martins</td>
<td width="77" valign="top">H18</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">5</td>
<td width="199" valign="top">André Martins</td>
<td width="77" valign="top">H14</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">5</td>
<td width="199" valign="top">Amália Gonçalves</td>
<td width="77" valign="top">D45</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">6</td>
<td width="199" valign="top">António Matias</td>
<td width="77" valign="top">H55</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">9</td>
<td width="199" valign="top">João Martins</td>
<td width="77" valign="top">H40</td>
</tr>
<tr>
<td width="79" valign="top">13</td>
<td width="199" valign="top">Amândio Gonçalves</td>
<td width="77" valign="top">H45</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/orientistas-voltam-a-brilhar-iv-meeting-de-orientacao-da-afap/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>criada parceria entre CLAC e Decathlon-Santarem</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/criada-parceria-entre-clac-e-decatlon-santarem/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/criada-parceria-entre-clac-e-decatlon-santarem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 00:49:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[direcção]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=8993</guid>
		<description><![CDATA[pague as quotas, tenha descontos!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120507decathlon.jpg"><img class="size-medium wp-image-8845  aligncenter" title="DECATHLON" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120507decathlon-300x80.jpg" alt="" width="300" height="80" /></a></p>
<p> Empresa DECATLHON &#8211; Loja de Santarém com o desconto de 10% em todos os artigos da Loja, mediante a apresentação do cartão de associado do CLAC, nas caixas na altura do pagamento.</p>
<p>Assim, atletas de todas as modalidades do CLAC, bem como todos os sócios.do CLAC, têm acesso a esta vantagem na Loja de Santarém.<br />
O CLAC, tem ainda a possibilidade na aquisição de material para as modalidades do Clube acima de 250€, o desconto de 20%.</p>
<p>vejamos  esta super promoção dirigida aos tenistas :</p>
<p> Raquete Babolat NS Pro: Antes -&gt; 155€  Agora -&gt; 79,95€<br />
Para os associados  do CLAC-&gt; 71,96€<br />
 <br />
Saco Babolat X3: 31€<br />
Para os associados  do CLAC -&gt; 27,90€<br />
 <br />
CONJUNTO RAQUETE + SACO -&gt; 99€<br />
Para os associados  do CLAC -&gt; 89,10€</p>
<p style="text-align: center;">&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;</p>
<div>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;"><strong>Almourol Restaurante – Tancos</strong> – Vila Nova da Barquinha</span></p>
<p>O <strong>Almourol Restaurante patrocinador da secção de Atletismo</strong> convida os Associados do CLAC a degustar a sua gastronomia.</p>
<p><strong>Descontos de 15 e 10%, respectivamente, para Clientes Individuais(Sala Refeições), e de Grupos (superiores a 25 pessoas).</strong>Estes descontos serão válidos para todos os dias úteis.</p>
<p>Almourol Restaurante é um Restaurante típico Ribatejano certificado, situado ao lado do Tejo.</p>
<p>Dispõe de sala de refeições para 80 pessoas, salão ou esplanada coberta para 150 pessoas. Dispõe ainda de equipamento no salão que permitirá facilitar a eficácia de qualquer sessão de esclarecimento e/ou de formação.</p>
<p><strong>Exemplos de pratos</strong> :Sopa de Peixes, Couvada Bacalhau à Ribatejana, Enguias (fritas, de molhata e na brasa), Sável e Lampreia. Cabrito e coelho à lagareiro, Lombinho de porco à Ribatejana, Doce Regional de Tancos entre outros… <a href="http://www.almourol.com/">Veja aqui</a></p>
<p>&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;</p>
<p>15% desconto na aquisição de serviços na <strong>Optica Central do Entroncamento- MultiOlhares</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<h3 style="text-align: center;">PROTOCOLO DE COLABORAÇÃO</h3>
<h3 style="text-align: center;">Clínica Dentária Dr.ª Rosário Saramago</h3>
<p>Foi estabelecido um protocolo de colaboração entre:</p>
<p>• A Clínica Dentária Dr.ª Rosário Saramago, com sede em Rua Projectada àMiguel Bombarda, nº 5, Loja-3, na freguesia de Nª. Sª. de Fátima, concelho do Entroncamento;</p>
<p>• O Clube de Lazer Aventura e Competição do Entroncamento (CLAC-Entroncamento), com sede em Rua Isabel Falcão Trigoso, nº 32, na freguesia de Nª. Sª. de Fátima, concelho do Entroncamento,</p>
<p>Com as seguintes vantagens para os associados que, mediante apresentação do cartão do clube com vinheta das quotas em dia, beneficiarão dos serviços prestados pela clínica médica, com os seguintes descontos:</p>
<p>• 10% em tratamentos;</p>
<p>• 10% em aparelhos ortodônticos;</p>
<p>• 10% em consultas ortodônticas;</p>
<p>• 5% em próteses dentárias;</p>
<p>Estes descontos não são acumuláveis com outros protocolos, acordos ou promoções;</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/criada-parceria-entre-clac-e-decatlon-santarem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>presentes na XXII Edição do Grande Prémio de Atletismo da Barreira</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/presentes-na-xxii-edicao-do-grande-premio-de-atletismo-da-barreira/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/presentes-na-xxii-edicao-do-grande-premio-de-atletismo-da-barreira/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 00:43:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[Entroncamento]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=8989</guid>
		<description><![CDATA[CLAC - Entroncamento a 11ª posição entre 20 equipas]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlbarreira.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-8990" title="atl- barreira" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120515atlbarreira-300x192.jpg" alt="" width="300" height="192" /></a></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>presentes na XXII Edição do Grande Prémio de Atletismo da Barreira</strong></p>
<p>Realizou-se no passado domingo dia 13 de Maio de 2012, a XXII Edição do<strong> Grande Prémio de Atletismo da Barreira</strong>, que contou com participação de 250 atletas inscritos na “Corrida Principal” (10,4km) onde estiveram presentes 8 atletas do <strong>CLAC – Entroncamento </strong>e<strong> </strong>80 caminheiros que participaram na 7ª caminhada &#8220;Toca a andar&#8221; (5km).</p>
<p>Individualmente,<strong> José Maduro</strong> (Maduro Atletics), <strong>Alex Scutaro </strong>(Maduro Atletics) e <strong>Tiago Marques</strong> (AC Vermoil) formaram o pódio do <strong>XXII GP da Barreira</strong> na classificação masculina. No sector feminino, a vencedora foi a <strong>Verónica Scutaro</strong> (Maduro Atletics) seguida por três atletas da casa do  CA Barreira, <strong>Carina Matias, Dulcinea Silva e Sara de Brito</strong>. Nos Juniores (6km), venceu o atleta <strong>Raúl Bicho </strong>(Casa do Benfica da F. Foz) e em femininos a atleta da Zona Alta, <strong>Alexandra Oliveira.</strong><strong> </strong></p>
<p>O primeiro atleta do CLAC a cortar a linha de meta foi <strong><span style="color: #0000ff;">Alcino Nunes</span></strong>, que conseguiu uma boa marca abaixo dos 40 minutos, para um percurso difícil com alguns desníveis numa distância de 10 400 metros.</p>
<p>Na classificação reservada às Equipas, o <strong>Clube de Atletismo da Barreira</strong> ocupou a 1ª posição, seguido pela equipa do <strong>AC Vermoil</strong> e pela <strong>Maduro Atletics </strong>obtendo o<strong> CLAC &#8211; Entroncamento</strong> a 11ª posição entre 20 equipas.</p>
<p style="text-align: center;">
Resultados dos atletas do<strong> CLAC – Entroncamento</strong>:</p>
<p>33º lugar – <span style="color: #0000ff;">Alcino Nunes</span> – 39:55 (14º M35/44)</p>
<p>56º lugar – <span style="color: #0000ff;">João Pedro Ferreira</span> – 41:55 (25º M35/44)</p>
<p>72º lugar – <span style="color: #0000ff;">Carlos Cabeleira</span> – 43:20 (25º M45/54)</p>
<p>103º lugar – <span style="color: #0000ff;">José Garrafão</span> – 45:24 (34º M45/54)</p>
<p>131º lugar – <span style="color: #0000ff;">Renato Martins</span> – 48:10 (38º M35/44)</p>
<p>164º lugar – <span style="color: #0000ff;">Joaquim Moura</span> – 51:32 (25º M+55)</p>
<p>197º lugar – <span style="color: #0000ff;">Abreu Moura</span> – 57:20 (33º M+55)</p>
<p>211º lugar – <span style="color: #0000ff;">José Sapateiro</span> – 59:24 (35º M+55)</p>
<p>Atletas chegados 220</p>
<p>Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/presentes-na-xxii-edicao-do-grande-premio-de-atletismo-da-barreira/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>regulamento de “Iº Triatlo técnico” em Atletismo</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/regulamento-de-i-triatlo-tecnico-em-atletismo/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/regulamento-de-i-triatlo-tecnico-em-atletismo/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 10:34:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[Entroncamento]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=8965</guid>
		<description><![CDATA[Prova dirigida a benjamins e infantis.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120514triatlotecnico2.jpg"><img class="size-medium wp-image-8975  aligncenter" title="triatlo tecnico 2" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120514triatlotecnico2-300x297.jpg" alt="" width="300" height="297" /></a></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AswJAYzIyna4dDhENE9VWEhtcFlHLV9kQzFoMFNQQkE">Ficha de inscrição aqui  </a>( enviar para <a href="mailto:geral@clac.pt">geral@clac.pt</a> )</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/regulamento-de-i-triatlo-tecnico-em-atletismo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>CLAC, traz Natação nacional ao Entroncamento</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/clac-traz-natacao-nacional-ao-entroncamento/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/clac-traz-natacao-nacional-ao-entroncamento/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 16:02:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=8938</guid>
		<description><![CDATA[CLUBE LISNAVE &#8211; ALMADA ELÉCTRICO FUTEBOL CLUBE &#8211; PONTE SOR PALMELA DESPORTO, EM JUVENTUDE OURIENSE BÚZIOS &#8211; ASS. NADADORES SALVADORES CORUCHE CLUBE NÁUTICO DE ABRANTES SCALABISPORT &#8211; SANTARÉM CLUBE DE NATAÇÃO DE TORRES NOVAS ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA BAIRRO DOS ANJOS &#8211; LEIRIA SPORTING CLUBE DE PORTUGAL &#8211; LISBOA ASSOCIAÇÃO BOMBEIROS VOLUNTÁRIOS DOS ESTORIS SOCIEDADE INSTRUÇÃO E [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="585">
<tbody>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>CLUBE LISNAVE &#8211; ALMADA</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>ELÉCTRICO FUTEBOL CLUBE &#8211; PONTE SOR</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>PALMELA DESPORTO, EM</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>JUVENTUDE OURIENSE</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>BÚZIOS &#8211; ASS. NADADORES SALVADORES CORUCHE </strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>CLUBE NÁUTICO DE ABRANTES</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>SCALABISPORT &#8211; SANTARÉM</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>CLUBE DE NATAÇÃO DE TORRES NOVAS</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA BAIRRO DOS ANJOS &#8211; LEIRIA</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>SPORTING CLUBE DE PORTUGAL &#8211; LISBOA</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>ASSOCIAÇÃO BOMBEIROS VOLUNTÁRIOS DOS ESTORIS</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>SOCIEDADE INSTRUÇÃO E RECREIO &#8220;PIMPÕES&#8221; &#8211; C. RAINHA</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>CLUBE ELVENSE DE NATAÇÃO &#8211; ELVAS</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>ASS. DESP. RECR CULTURAL COLÉGIO INT. MONTE MAIOR- LOURES</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="556" valign="bottom"><strong>CLUBE NATAÇÃO DO TEJO &#8211; V. N. BARQUINHA</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120509claccartazxixtncidadeentroncamento20mai12.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-8942" title="CLAC-cartaz__XIX_TN_Cidade_Entroncamento_20Mai12" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120509claccartazxixtncidadeentroncamento20mai12-300x424.jpg" alt="" width="314" height="424" /></a>Clubes<a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120509claccartazxixtncidadeentroncamento20mai12.jpg"></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/clac-traz-natacao-nacional-ao-entroncamento/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>alcançamos  20 pódios nos Regionais de Juvenis e Juniores em Atletismo</title>
		<link>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/alcancamos-20-podios-nos-regionais-de-juvenis-e-juniores-em-atletismo/</link>
		<comments>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/alcancamos-20-podios-nos-regionais-de-juvenis-e-juniores-em-atletismo/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2012 22:38:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose Leote</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[CLAC]]></category>
		<category><![CDATA[Entroncamento]]></category>
		<category><![CDATA[modalidades]]></category>
		<category><![CDATA[torneio]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.clac.pt/?p=8929</guid>
		<description><![CDATA[em masculinos, o CLAC obteve um ótimo 4º lugar e em femininos, um inesperado 5º lugar por equipas;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>CLAC alcança 20 pódios </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>nos Campeonatos Regionais de Juvenis e Juniores</strong></p>
<p>A Pista Susana Feitor, em Rio Maior, foi palco mais uma vez, do Campeonato Regional de Juniores, para os escalões de Juvenis e Juniores, organizado pela Associação de Atletismo de Santarém, no passado fim de semana de 5 e 6 de maio do corrente ano.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120508atlbrunomaio2012.jpg"><img class="size-medium wp-image-8934  aligncenter" title="atl-Bruno maio 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120508atlbrunomaio2012-300x611.jpg" alt="" width="300" height="611" /></a></p>
<p> O  <strong>CLAC-Entroncamento </strong>alcançou ótimos resultados nesta competição, com diversos recorde pessoais, destacando-se os alcançados nos lançamentos: 2 títulos de vice-campeã obtidos no Dardo e no Peso por <span style="color: #0000ff;"><strong>Rita Sebastião</strong> </span>e 2 medalhas de “bronze”, Dardo e Disco, por <strong><span style="color: #0000ff;">Bruno Ramos</span></strong>. Nas corridas, o CLAC registou mais 4 pódios: uma medalha de “prata” na estafeta de 4&#215;100 metros e 3 pódios de 3º lugar<span style="color: #0000ff;">: <strong>Diogo Farto</strong></span>, nos 110 metros Barreiras; <strong><span style="color: #0000ff;">Ricardo Veríssimo</span></strong>, nos 400 metros Barreiras e<strong> <span style="color: #0000ff;">Salomé Duarte</span></strong> nos 200 metros. Nos Saltos, esta última atleta<strong> </strong>foi ainda Vice-Campeã do Triplo Salto e<span style="color: #0000ff;"> <strong>João Espadinha</strong></span>, subiu ao pódio no Salto em Comprimento, para receber uma medalha de “bronze”. Destacando os melhores registos, participaram ainda neste torneio, <strong><span style="color: #0000ff;">André Rodrigues</span></strong>, 5º lugar nos 400 metros Barreiras, <strong><span style="color: #0000ff;">Carlos Rocha</span></strong>,<strong> </strong>8º lugar nos 800 metros planos e<span style="color: #0000ff;"> <strong>João Paulo Luz</strong></span>, 6º lugar no Lançamento do Disco, todos com novos máximos pessoais.<strong> </strong><strong> </strong></p>
<p>Coletivamente, em masculinos, o CLAC obteve um ótimo 4º lugar e em femininos, um inesperado 5º lugar por equipas, com apenas duas atletas.</p>
<p>Relativamente, ao Campeonato Regional de Juvenis, para os escalões de Iniciados e Juvenis, realizou-se em Abrantes, nas datas de 25 de abril e 1 de maio de 2012. Novamente,<span style="color: #0000ff;"> </span><strong><span style="color: #0000ff;">Rita Sebastião</span> </strong>conquistou excelentes resultados, consagrando-se Vice-Campeã Regional do Lançamento do Dardo e foi ainda a medalha de “bronze” nos Lançamentos do Martelo e do Peso. <span style="color: #0000ff;"><strong>Mariana Gil</strong>,</span> também esteve em evidência, conquistando 2 medalhas de “prata”, no Salto em Comprimento e no Triplo Salto.</p>
<p><img class="size-medium wp-image-8930       alignleft" title="atl- rita podio maio 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120508atlritapodiomaio2012-300x210.jpg" alt="" width="300" height="210" /><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120508atlmaio2012marianagil.jpg"><img class="size-medium wp-image-8931    aligncenter" title="atl maio 2012 mariana Gil" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120508atlmaio2012marianagil-300x200.jpg" alt="" width="308" height="210" /></a></p>
<p>No Salto Altura, foi a vez de <strong><span style="color: #0000ff;">Margarida Reis e Sil</span></strong><strong><span style="color: #0000ff;">va</span></strong> destacar-se, conquistando igualmente um 2º lugar no pódio. Ainda em femininos, o CLAC conseguiu mais um título de Vice-Campeão, na estafeta de 4&#215;100 metros. Participaram ainda <strong><span style="color: #0000ff;">Salomé Duarte</span></strong>,<strong> </strong>que alcançou os seus melhores resultados nos 200 metros e nos 100 metros Barreiras, onde foi em ambas a 4º classificada; <strong><span style="color: #0000ff;">Leila Duarte</span></strong>, fez igualmente um 4º lugar no Salto em Comprimento e <strong><span style="color: #0000ff;">Inês Vestia</span></strong>, que se estreou em provas oficiais, destacando-se o seu ótimo 8º lugar nos 100 metros planos. </p>
<p><img class="size-medium wp-image-8932 alignleft" title="atl-estafeta maio 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120508atlestafetamaio2012-300x186.jpg" alt="" width="410" height="250" /><a href="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120508atlequipafemininamaio2012.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-8933" title="atl- equipa feminina maio 2012" src="http://www.clac.pt/wp-content/uploads/2012/05/120508atlequipafemininamaio2012-300x253.jpg" alt="" width="355" height="253" /></a></p>
<p>Em masculinos, os melhores resultados foram alcançados na estafeta de 4&#215;100 metros, com um 2º lugar do pódio . Participaram ainda deste campeonato regional pelo CLAC, <span style="color: #0000ff;"><strong>André Ventura</strong>, <strong>Carlos Rocha</strong>,<strong> Diogo Farto</strong>,<strong> Eduardo Encarnação</strong>,<strong> João Espadinha</strong>, <strong>João Paulo Luz </strong>e<strong> Fábio Martins</strong>.</span></p>
<p>Nos “Juvenis”, coletivamente o CLAC subiu ao pódio feminino, para receber a taça de 3º lugar e em masculinos, só também não o fez por pouco, visto que obteve um brilhante 4º lugar por equipas.</p>
<p>Todas classificações em <a href="http://www.aasantarem.pt/">http://www.aasantarem.pt/</a> </p>
<p><strong>Apoios</strong>: <em>Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento</em>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.clac.pt/2012/05/noticias/alcancamos-20-podios-nos-regionais-de-juvenis-e-juniores-em-atletismo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

