Rui Lopes  Vence “Torneio Regional Nadador Completo”

Pelo segundo ano consecutivo o nadador da equipa de natação de Cadetes do Clube de Lazer Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), Rui Lopes (00), com 893 pontos vence, no seu grupo etário, a mais importante prova de natação, o “Torneio Regional Nadador Completo – Cadetes”, fruto do excelente desempenho e respectivas classificações obtidas nas provas realizadas: 1ºClas nos 100m Costas e nos 50m Bruços, 3ºClas nos 200m Livres e 5ºClas nos 200m Estilos.

O “Torneio Regional Nadador Completo – Cadetes” foi organizado pela Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), no dia 06 de Maio, nas Piscinas Municipais de Torres Novas, no qual participaram 14 clubes e cerca de 190 nadadores em sua representação.

O “Torneio Regional do Nadador Completo” caracteriza-se pela obrigatoriedade de todos os nadadores terem de realizar quatro provas em estilos diferentes, isto é, para os Cadetes-A (CAD-A) (masculinos nascidos em 2000 e femininos nascidas em 2001) era obrigatório nadadrem os 200m Livres e os 200m Estilos e as outras duas provas eram opcionais, com a premissa de uma delas ser na distância de 100m (Costas, Bruços ou Mariposa) e a outra de 50m em técnica diferente da escolhida para a distância de 100m. Já os nadadores cadetes mais novos, Cadetes-B (CAD-B) (masculinos nascidos em 2001 e femininos nascidas em 2002), as provas obrigatórias Livres e Estilos são na distância de 100m e as outras duas na distância de 50m. Ainda em CAD-B mas mais novos (masculinos nascidos em 2002 e mais novos e femininos nascidas em 2003 e mais novos) nadam apenas as provas nas distâncias de 50 metros.

Outra característica deste torneio é que um erro técnico durante o nado, falsa partida ou outra situação que origine a sua desclassificação, tem como consequência a sua eliminação para efeitos de classificação final, situação que se verificou em 6 dos 23 nadadores do CLAC-Entroncamento. Na generalidade os nadadores do CLAC-Entroncamento realizaram boas provas no torneio, tendo sido batidos 69 recordes pessoais.

A equipa do CLAC-Entroncamento foi dirigida pela técnica Maria José Freitas e foi constituída pelos seguintes nadadores:

CADETES-A: Rui Lopes (00) foi 1ºClas com 893 pontos; David Santos (00) foi 8º Clas com 692 pontos; Diogo Castro (00) foi 13ºClas com 541 pontos; António Pestana (00) foi 16ºClas com 488 pontos; Carolina Alexandre (01) foi 4ªClas com 832 pontos; Ana Henriques (01) foi 11ªClas com 672 pontos;

CADETES-B: Tomás Cabeleira (01) foi 10ºClas com 485 pontos; Pedro Lopes (01) foi 13ºClas com 428 pontos; Hugo Sagradas (01) foi 14ºClas com 420 pontos; Maria Silva (02) foi 14ªClas com 525 pontos;; Maria Graça (02) foi 22ªClas com 432 pontos; Jéssica António (02) foi 17ªClas com 481 pontos; João Correia (02) foi 15ºClas com 349 pontos; Constança Gil (03) foi 6ªClas com 367 pontos; Matilde Gil (03) foi 9ªClas com 287 pontos, Joana Silva (03) foi 10ªClas com 278 pontos;

Participaram ainda os seguintes nadadores, mas não pontuaram por terem sido desclassificados: Diogo Machado (00); João Gonçalves (00); Ricardo Leal (01); Marta Dias (02); Mariana Henriques (02); Maria Almeida (03), Catarina Moutinho (04).

No próximo fim de semana, 12 e 13 de Maio, é a vez da equipa de Absolutos do CLAC-Entroncamento, participar no “Torneio Regional Nadador Completo” que a ANDS vai realizar nas Piscinas Municiapis de Santarém.

Apoiam a natação:

Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;

Hobbyvida

Data: 2012-05-02

Assunto: CONVOCATÓRIA EYOC 2012

Ex.mos Senhores,

Conforme previsto no Projecto Selecções Nacionais 2012 (Orientação Pedestre), os atletas selecionados para o  EYOC 2012, a decorrer em França, de 29 Junho a 01 Julho, são:

D16 Beatriz Moreira – CPOC Daniela Pires – ADFA Joana Fernandes – .COM

H16 André Esteves – COA António Ferreira – COC,  Daniel Catarino – CLAC  , João Bernardino – COC

D18 Vera Alvarez – CPOC Carolina Delgado – GD4C 

H18 Luís Silva – ADFA Filipe Augusto – ADFA Miguel Ferreira – ADFA Samuel Leal – GCF 

Apesar de estar previsto no projeto 2012 das seleções jovens uns atletas irem a expensas próprias e outros com  comparticipação da FPO, foi decidido após proposta da CTOP que todos os atletas teriam a mesma  comparticipação e todos pagariam o mesmo valor (225,00€).

Os atletas deverão confirmar até dia 16 Maio a sua disponibilidade á Federação.

 Com os melhores cumprimentos,

O Presidente da FPO,

Augusto Almeida

3º Percurso pedestre, Entroncamento-Fátima

Domingo, 6 de Maio de 2012

fotos João Pimenta

Fotos Paulo Pratas 

Realizou-se  no dia 6 Maio, de 2012, domingo no Entroncamento, um mega passeio pedestre até Fátima. %2 caminheiros respondram á chamada ecológica. Foram  33km por caminhos rústicos e na sua maior parte em terra que demoraram aproximadamente 8. 40 h a percorrer

Foi m passeio lindíssimo, que nos levou  a observar uma flora variadíssima por montes e vales sem termos a percepção do tempo. Também localidades com características peculiares e gentes do campo que pisam estes caminhos á centenas de anos, são assim os cantos desta nossa região.

IIIª Caminhada Entroncamento-Fátima

Mais uma vez e com mais participantes, pelo 3º ano consecutivo o CLAC, Clube de Lazer e Competição levou a bom porto a Caminhada do Entroncamento-Fátima 30 by CLAC. Meia centena de caminheiros de vários pontos do país compareceram a este evento que começa a ser uma referência. Uns por peregrinação, outros por lazer ou mesmo aventura, sempre de espírito aberto iniciaram às 7.00h esta jornada.

A organização criou especialmente condições para aqueles que pela primeira vez quiseram tentar chegar a Fátima, através de uma logística montada estrategicamente. É um percurso de 30 km essencialmente por caminhos campestres o que melhora em vários aspetos toda a envolvente do caminheiro, tranquilidade, os cheiros e mesmo as conversas.

Como caminhar é uma festa, o convívio e a boa disposição são sempre pontos altos que nos caracteriza. No que toca à logística, uma viatura do clube garantiu o acompanhamento do mesmo estacionando aos 12km e 20km para o abastecimento de alimentos e bebidas. Também existia a possibilidade de transportar caminheiros mais frágeis para um ponto mais à frente de maneira a recuperar.

Finalmente o momento esperado por todos a chegada a Fátima. Aqui  cada um define o seu caminho, o mais religioso ou simplesmente um momento de paz. Após momentos de reflexão, a satisfação era geral, um pouco moídos, mas felizes. O regresso foi garantido por um autocarro que nos levou ao ponto de origem, á estação da CP do Entroncamento.

 Este percurso pedestre pelo campo a Fátima foi criado pelo CLAC, como não se encontra marcado é imprescindível o acompanhamento de um guia do Clube.

Jpimenta

caracteristica  do percurso:
Tipo de percurso linear, com vários tipos de terreno num sobe e desce, sombras, linhas de água, passagem pelo interior de algumas povoações. Este passeio terá  guias do CLAC, por esta razão não estará marcado
 
Apoio Logístico :
1.     Será garantioo o acompanhamento e o abastecimento com viatura em locais  estratégicos     estratégicos.
2.     O regresso será de autocarro de Fátima para o Entroncamento.
3.     O abastecimento será á base de frutas, água, sumos e bolos.
 
 
Responsabilidades:
Todos os inscritos serão abrangidos por seguro de acidentes pessoais.
O CLAC não se responsabiliza pela condição física de cada caminheiro.
 
Equipamento aconselhado: Nível 4
Roupa ligeira, calções, t-shirt ou outra, meias de preferência sem costura e cuecas com perna. Botas ou calçado desportivo já usado. Qualquer outro tipo de roupa poderá ser transportada em viatura do CLAC desde que identificada. (roupa condicionada pelo estado do tempo)
 
Mochila pequena com os haveres, garrafa de água, bastão, óculos chapéu de preferência de abas, maquina fotográfica. Papel higiénico, creme, etc… 
 
Cuidados a ter:

A utilização de creme ou pó de talco em locais do corpo. Colocação de creme na nas paredes do calçado e ter atenção às unhas dos pés. Calções interiores de licra para evitar assaduras.
 
Horários :

7.00h:   Saída junto à estação da CP do Entroncamento. (Parque auto junto á estação e cafés.)  

15.00h: Hora prevista para chegada a Fátima .
16.30h – Saída do autocarro de Fátima (rotunda dos Pastorinhos) em direcção ao Entroncamento.

Inscrições :

Deverá utilizar preferencialmente a inscrição online.
Poderá também solicitar a ficha de inscrição e envia-la por fax para 249 718 761 

Podem também ser enviado pelo Correio electrónico: geral@clac.pt

O pagamento da inscrição de 10€ , sócios do CLAC 8 € aos deverá ser feito obrigatóriamente  até ao dia 04 de Abril, 

preferencialmente por Transferência Bancária, referenciando a inscrição na prova ou cheque endossado a CLAC-Entroncamento
O NIB DO CLAC É: 003502820001341103055 . Após a transferência enviar comprovativo por fax ou e-mail do clube.

 
Inscrições  limitadas a 88 inscrições  . data limite:   4 Maio

Dados pessoais a fornecer:

Na inscrição , nome, data de nascimento e contacto , mail, localidade. 

Para qualquer outro esclarecimento João Pimenta 911161683 / jpcdmpimenta@gmail.com

 Onde dormir

HOTEL GAMEIRO

• Localização: Entroncamento, Santarém, Portugal
• Morada de rua: R. Abílio César Afonso, 2330 Entroncamento, Portugal
• Data de publicação: Maio 7
• Telefone: 249726834  

ALBERGUE – CASA DA TIA GUIDA

Golegã  – 935640551 – 935640550

CLAC e Casa do Benfica

correm juntos na “7ª Corrida do Benfica”

Realizou-se no passado domingo dia 29 de abril de 2012, a 7ª Edição da Corrida do Benfica-António Leitão, que contou com uma forte participação de mais de 10 mil inscritos e onde estiveram presentes 22 atletas do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), divididos entre a “Corrida Principal” (10km) e a “Fun Run” (5km).

O CLAC participou nesta prova, à semelhança do que aconteceu em anos anteriores, em parceria com a Casa do Benfica do Entroncamento, proporcionando um alegre convívio entre estas duas associações desportivas do Entroncamento.

Em termos classificativos, o destaque vai para José Marçal que foi o primeiro atleta do CLAC a terminar a prova obtendo um 21º lugar do escalão M-Vet.III e 295º lugar da Geral Masculina. Em femininos, realça-se a prestação de Ana Abegão que obteve um excelente 74º lugar da Geral Feminina e um 6º lugar do escalão F-Vet.I em simultâneo com outra atleta do mesmo escalão.

Bruno Jesus do Maia, foi o grande vencedor 7.ª edição da Corrida do Benfica, seguido por Rui Pinto, atleta do Benfica e por José Ramos da Conforlimpa a fechar o pódio masculino.

Em femininos conquistou a vitória no setor, Dulce Félix, do Maratona Clube de Portugal, seguida por Marisa Barros, do Benfica, e Salomé Rocha, do Sporting, fechando assim o pódio.

Todas as classificações em www.slbenfica.pt

Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento.

O CLAC no ESTORIL OPEN 2012 em TÉNIS

O CLAC esteve mais uma vez presente no grande evento mundial que é o ESTORIL OPEN 2012.
Assim, Treinadores, Pais, Atletas e também os franceses do Clube de Ténis de Villiers-sur-Marne, que se encontravam no Entroncamento, no âmbito da geminação 2012, puderam deliciar-se com excelentes jogos, estar mais perto dos atletas profissionais de élite e ao mesmo tempo participar em muitas atividades do evento e assim contribuir para um ainda maior desenvolvimento do Ténis no Entroncamento.

Fotos aqui

Classificações

Trilhos do Almourol

Geral Trilhos do Almourol 2012

Geral Masculinos Trilhos do Almourol 2012

Geral Feminina Trilhos do Almourol 2012

Classificação Feminina Menores 35 anos

Classificação Femininas 35 a 44 Anos – Trilhos do Almourol 2012

Classificação Femininas 45 a 54 Anos – Trilhos do Almourol 2012

Classificação Feminina Mais de 55 Anos – Trilhos do Almourol 2012

Classificação Masculina Menores 35 Anos – Trilhos do Almourol 2012

Classificação Masculinos 35 a 44 Anos – Trilhos do Almourol 2012

Classificação Masculinos 45 a 54 Anos – Trilhos do Almourol 2012

Classificação Masculinos Mais de 55 Anos – Trilhos do Almourol 2012

Mini- Trilhos

Geral Feminina Mini-Trilhos do Almourol 2012

Geral Masculina Mini-Trilhos 2012

Geral Mini-Trilhos do Almourol 2012

classificação Colectiva´

veja aqui Fotos e reportagens do evento

facebook

filme 1 de Jorge Serrazina

fotos de João Pratas

Fotos de joão pimenta

Fotos de Lina Batista – Trilhos

Fotos Caminhada -Fotomariné  

Fotos dentro do Castelo, atletas de Trilhos -  José Marçal da silva

Fotos OFFTel runners- MiniTrilhos

Fotos de Foto-finish – Mini-Trilhos

fotos de Barros simões - mini-trilhos

fotos Barros simões  – mini trilhos

Fotos barros Simões – Trilhos

filme zona de Vale Manso 

filme vale manso 2

filme vale manso 3

filme vale Manso 4

filme caminheiros chegam estação CP

caminheiros no comboio

Raquel Sebastião , é Campeã Regional de Provas Combinadas

- Ricardo Veríssimo faz “mínimos” para o Nacional de Juniores.  

A Pista Susana Feitor, em Rio Maior, recebeu no passado fim de semana de 28 e 29 de Abril, o Campeonato Regional de Provas Combinadas, numa organização da Associação de Atletismo de Santarém.

Como é habitual, o grupo de formação do CLAC-Entroncamento esteve presente nesta competição, destacando a prestação de Raquel Sebastião, que venceu o Heptatlo para o escalão de Seniores Femininos. Nos Seniores Masculinos, o CLAC esteve representado por Daniel Dias, que apesar de não ter concluído a seu Decatlo, melhorou a sua melhor marca da referente época, no Lançamento do Peso (10,02 metros).

Quem também se superou foi Ricardo Veríssimo, em Juniores Masculinos, embora também não tenha realizado todas as provas previstas, nos 110 metros Barreiras, bateu o seu recorde pessoal, e com a marca de 16,80 segundos, obteve mínimos de participação para os Campeonatos Nacionais de Juniores, a realizar no Luso, no próximo mês de Junho. 

Todas classificações em http://www.aasantarem.pt/

Apoios: Restaurante Almourol e Centro Dentário do Entroncamento. 

Secção de Atletismo do CLAC

V – TORNEIO NACIONAL TÉNIS JUVENIL – SUB12 e SUB16  

CIDADE DO ENTRONCAMENTO – CIDADE FERROVIÁRIA 

 4 a 6 de Maio de 2012 

Fotos 

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O CLAC organizou este fim de semana, 4,5 e 6 de Maio, o seu V Torneio Nacional com a presença de 54 tenistas, representando vários clubes do país, alguns dos quais de grande nível, tornando assim e mais uma vez o Torneio do CLAC, como um dos melhores a nível nacional.
De salientar o excelente comportamento dos jovens tenistas do CLAC, que conseguiram estar em duas finais Francisco Arez e a Rita Coelho e nos mais novos João Periquito, João Bastos e António Arez, conseguiram passar a fase de grupos passando também às fases finais, o que garante um futuro risonho ao Ténis Juvenil da nossa Cidade.

CLASSIFICAÇÕES: 

Sub12 Fem

Rita Oliveira – Clube de Ténis de Tomar – 9 Pontos
Rita Coelho – CLAC – 7 Pontos

Sub12 Masc

Simão Alves – Clube de Ténis do Jamor
Martim Marujo – Clube de Ténis de Santarém
Simão Alves venceu Martim Marujo na Final por 4/0 e 4/1

Sub16 Fem

Sofia Pereira – Clube de Ténis do Jamor
Ana Rita Costa – Clube de Ténis de Tomar
Sofia Pereira venceu Ana Rita Costa na Final por 6/3 e 7/5

 
Sub16 Masc

Manuel Gonçalves – Clube de Ténis do Estoril
Francisco Arez – CLAC
Manuel Gonçalves venceu Francisco Arez na Final por 6/1 e 6/1 

REGULAMENTO  

1) Torneio oficial de Nível C, do Grupo Juvenil nos escalões de Sub-12 e Sub-16, integrado no calendário oficial de provas da F.P.T., organizado pelo CLAC do Entroncamento nos COURTS MUNICIPAIS DO ENTRONCAMENTO, de piso rápido, de 4 a 6 de Maio de 2012, nas modalidades de Singulares e Pares Masculinos e Femininos. 

2) Inscrições: As inscrições serão até ás 20 horas do dia 1 de Maio e sorteio no dia 2 de Maio. Podem ser feitas por fax (249718761), por e-mail (geral@clac.pt), on line no site do CLAC ou pessoalmente na secretaria do clube. 

Na inscrição é obrigatória a indicação do nome do jogador, escalão em que se inscreve, número da Licença actualizada da FPT e Classificação Oficial. 

Informações adicionais serão prestadas pelos telefones 249718761, 933352630 e 966080587 

3) O sorteio realizar-se-á na sede do Clube a partir das 21.30 horas do dia 2 de Maio de 2012, ficando on-line no site do CLAC, quadros e ordem de jogos.  

4) Taxas de inscrição 

a) Taxa de Inscrição para não sócios €12.50 

b) Taxa de Inscrição para Sócios €10.00 

c) Todos os jogadores deverão regularizar a sua taxa de inscrição antes de realizarem o primeiro encontro. 

5) O torneio será jogados com bolas BABOLAT GOLD com 3 bolas em cada jogo, sendo substituídas sempre que o Juíz Árbitro assim entender 

6) Encontros 

a) Os encontros terão início no dia 4 de Maio a partir da 18.00 h se houver necessidade, se não terão início no dia 5 de Maio às 9.00h e serão disputados da seguinte forma: 

a.1) Sub-12 – à melhor de 3 partidas curtas até 4 jogos, com tie-break aos 4 igual. 

a.2) Sub-16 – à melhor de 3 partidas normais com tie-break em todas.  

b) O sistema competitivo será: 

b.1) Sub-12 – combinado. 

b.2) Sub-16 – eliminação directa. 

c) Todos os jogadores têm obrigação de se informarem dos horários dos jogos. 

d) A não comparência em campo até 15m após a hora marcada para o respectivo jogo, 

implica a desclassificação do jogador. 

7) Organização  

a) O presente torneio será regido pelas regras oficiais da F.P.T. em vigor e terá como 

Director da Prova, o Sr. João Pimenta – tlm 933352630, como Juiz Árbitro, o Sr. Paulo Riachos –tlm 965032186, o Prof. José Leote, Presidente do CLAC, como responsável pela Entrega dos Prémios e o Prof. Carlos Rabaça, pela logística da Prova. 

b) Qualquer caso omisso no presente regulamento, será decidido pelo director da prova 

e pelo Juiz Árbitro após análise da situação. 

8) Prémios e Lembranças – Os Finalistas receberão prémios. Todos os participantes terão direito a uma tshirt alusiva ao Torneio. 

PRATICA TÉNIS E SERÁS FELIZ!!!!  

CLAC ENTRONCAMENTO UM CLUBE PARA TODA A FAMÍLIA !!!!!