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1ªProva Taça CLAC  em Orientação foi uma maravilha!

1ªProva Taça CLAC em Orientação foi uma maravilha!

 

Decorreu no passado sábado 28 Janeiro a 1ª prova da IV edição da taça CLAC em Orientação, .Á
semelhança de outras edições ,esta prova local teve como objectivo proporcionar a todos os que
gostam de desporto em particular  a Orientação.

È  uma oportunidade de treino a quem está na disputar as provas da Taça de Portugal (aproxima-se agora 2 provas importantes do calendário nacional), e aos alunos das escolas da região uma oportunidade de treino com vista os campeonatos do desporto escolar. Visa  também proporcionar uma actividade de lazer visto que a  Orientação pode ser praticada em grupo, em família, ou como cada um desejar, tal como aconteceuno passado Sábado  ,são pensados percursos á medida de todos .

Apesar das dificuldades de vária ordem que não vale apena aqui descrever, foi gratificante para toda
a equipa que a organizou ver, que os mais de oitenta atletas sair duma forma geral agradados com a
actividade, satisfeitos com o local de prova e com os percursos.
No final todo isto faz com comecemos a trabalhar já a 2ª prova, que brevemente daremos noticia aqui no
nosso site e no site www.fpo.pt .


Resta-nos agradecer a todos os participantes e esperar que voltem na próxima prova.
A aqui ficam os vencedores por escalão:

RESULTADOS  
Classif. Clube Longo MASC. Tempo  
1 COA Paulo Lima 45,25  
2 (ESE) Daniel catarino 49,29  
3 GD4C Victor Delgado 52,45  
4 IND. Fernando ferreira 54,30  
5 (ESE) André Esteves 54,56  
6 COA Claudio Silva 57,02  
7 COA José Oliveira 57,29  
8 COA Cesar Conceição 57,35  
9 COC Fidel Conde 58,00  
10 COC Mario Santos 59,30  
11 CIMO Sergio Mónica 1,01,22  
12 COA António Cotovio 1,03,42  
13 COA Umberto Esteves 1,04,00  
14 IND. António Patricio 1,06,30  
15 CLAC Luis Vicente 1,06,42  
16 CLAC  António Matias 1,09,28  
17 IND. João Roque 1,12,28  
18 CLAC Fernando Cerdeira 1,12,42  
19 IND. António bastos 1,12,51  
20 COA Luis Marques 1,13,18  
21 CLAC Marco Martins 1,13,35  
22 IND. Miguel Agostinho 1,15,33  
23 IND. Pedro Vasco Goncalves 1,20,02  
24 CPOC Manuel Antunes 1,20,25  
25 IND. João Garcia+Diogo Garcia 1,30,25  
26 CIMO Pedro Neves 2,07,50  
27 IND Rui Pedro Costa MP  
28 CLAC Joao Pimenta+Flipa Pimenta MP  
Classif. Clube Medio MASC. Tempo  
1 (ESE) João Aragão 37,00  
2 GD4C Ricardo ferreira 53,21  
3 GD4C João pedro goncalves 55,15  
4 Cam.Portela Ilidio mendes 57,25  
5 (ESE) luis marques 1,09,00  
6 IND. Rui Lima 1,09,05  
7 CLAC telmo Oliveira 1,09,56  
8 CLAC Amandio goncalves 1,10,52  
9 GD4C Diogo delgado 1,12,00  
10 Esc.n.Alv. Helder fernandes 1,15,22  
11 (ESE) Rui Batistas 1,16,36,  
12 CTT-Sant. João afonso+joão pedro 1,17,15  
13 (ESE) Pedro goncalves 1,18,00  
14 (ESE) Luis Fortunato 1,19,26  
15 (ESE) Bruno Tanoeiro 1,23,25  
16 CLAC José Leote 1,28,02  
17  IND.  António Rodrigues 1,39,30  
18 CLAC tiago Verissimo+ Fatima verissimo 1,46,35  
19 CTT-Sant. João+Celia+Maria+Eugenio+Luis+pedro+Elisabete+Regina+Rui+Filomena 2,17,10  
 
20 ADADesnivel José Serra+Helena Lopes 2,38,00  
         
Classif. Clube Facil MASC. Tempo  
1 IND. João Goncalves 33,58  
2 (ESE) Nuno Santos 46,50  
3 (ESE) Vasco+Joana+Patricia 1,28,50  
4 IND. Mauricio Family 1,39,00  
5 (ESE) Marco Moutinho MP  
Classif. Clube Longo FEM. Tempo  
1 (ESE) Inês Goncalves 1,12,01  
2 COA Aldina Pires 1,14,48  
3 CLAC Marta Leote 1,27,30  
4 CAOS Joana Paulo 2,19,30  
Classif. Clube Medio FEM. Tempo  
1 GD4C Carolina Delgado 44,35  
2 COA Filipa Martins 1,03,50  
3 (ESE) Claudia Sofia 1,04,15  
4 CLAC Maria São João 1,04,35  
5 GD4C Cristiana Silva 1,05,10  
6 CLAC Ligia Machado 1,09,42  
7 COA Carina+Dora Cotovio 1,21,56  
8 CLAC Odete Fernandes 1,24,40  
9 AFAP Susana Dionizio 1,29,05  
10 IND. Carla Serra 1,37,56  
11 CLAC Amalia Goncalves 1,38,03  
12 IND. Lidia Agostinho 1,42,25  
13 (ESE) Rita Duarte MP  
Classif. Clube Facil FEM. Tempo  
1 COA Paula Ferreira 42,20  
2 (ESE) Ana Luisa Nunes 45,00  
3 (ESE) Patricia Faria 1,42,00  

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Orientação 28 Jan – Taça CLAC-informações Tecnicas

Orientação 28 Jan – Taça CLAC-informações Tecnicas

Informações Técnicas

 

Será usado o sistema de cartão controlo

Mapa do bonito Oeste zona muito pouco conhecida

Mapa  actualizado em dezembro 2011

Cartografo: António Esperto

Tracador percursos:João Martins

Escalões /distancia

Curto-Fácil –2800 metros

Médio-Dificil–4100 metros

Longo-Difícil –5400 metros

aviso

-Os percursos Médio e Longo apresentam zonas de progressão mais lenta com alguma vegetação pelo que se aconsselha ao uso de roupa desportiva que cobra o corpo (pernas Braços).

-Haverá sinalização para o local de concentração desde a saida da A23

-não haverá entrega de prémios estes serão entregues no final das provas  a contar para o ranking da taça clac 2012 aos  três melhores de cada escalão no ranking.

- Inscrições até  20-1-2012 :

jpcmartin@gmail.com

geral@clac.pt

Deve indicar:

  • Nome
  • Data nascimento
  • Clube, se federado
  • Percurso desejado

 

 

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Orientação – IV edição Taça CLAC

Orientação – IV edição Taça CLAC

Orientação

 

28-01-2012

 

Prova local,  inserida na 4ª edição  1ª prova da taça CLAC-2012

Convidamos a participar todos os atletas, ás escolas dos concelhos vizinhos bem como toda a população em geral a participar na vertente desportiva da orientação, sendo esta prova uma oportunidade de treino e ao mesmo tempo uma competição Local (ranking Taça Clac)estão previstas mais três provas que oportunamente divulgaremos as datas.

Programa

secretariado: 09.00h

partidas: 10.00 h

Inscrições

O valor das inscrições

  Desporto Escolar 1,50 EUR  
  Federados 2 EUR  
  Não Federados 3.5 EUR  

Notas:O valor da inscrição já inclui o seguro desportivo, para atletas não federados. Os atletas federados sem renovação actualizada consideram-se não federados.

As inscrições devem ser feitas pelo email que se indica, no entanto aceitam-se inscrições no local da prova, ficando sujeitas à disponibilidade de mapas:

 

Informações Técnicas

 

Será usado o sistema de cartão controlo

Mapa do bonito Oeste zona muito pouco conhecida

Mapa  actualizado em dezembro 2011

Cartografo: António Esperto

Tracador percursos:João Martins

Escalões /distancia

Curto-Fácil –2800 metros

Médio-Dificil–4100 metros

Longo-Difícil –5400 metros

aviso

-Os percursos Médio e Longo apresentam zonas de progressão mais lenta com alguma vegetação pelo que se aconsselha ao uso de roupa desportiva que cobra o corpo (pernas Braços).

-Haverá sinalização para o local de concentração desde a saida da A23

-não haverá entrega de prémios estes serão entregues no final das provas  a contar para o ranking da taça clac 2012 aos  três melhores de cada escalão no ranking.

 Inscrições até  20-1-2012 :

jpcmartin@gmail.com

geral@clac.pt

Deve indicar:

  • Nome
  • Data nascimento
  • Clube, se federado
  • Percurso desejado

Será usado o sistema de cartão controlo

 Esclarecimentos / Informações  

CLAC – Clube Lazer Aventura e Competição do Entroncamento

Morada: Rua Isabel Falcão Trigoso, nº32 – lote 61 –

2330-234 Entroncamento

Telef e Fax: 249718761

Telm: 963934983 (João Martins)

Site: http://www.clac.pt

geral@clac.pt

Jpcmartin@gmail.com

 

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Orientação na Base Aérea de Ota

Orientação na Base Aérea de Ota

A nossa equipa de orientação disputou no passado dia 19 Nov. uma prova local realizada junto a Base Aérea da Ota organizada pelo jovem clube -Associação da Força Aérea Portuguesa.
Num clima de camaradagem e confraternização juntamo-nos a cerca de 130 atletas (amigos) numa manhã desportiva, que serviu acima de tudo como treino, num mapa difícil em que primou sobre tudo o factor navegação, (qualquer distracção pagou-se caro em esforço) de salientar a saudável ousadia de alguns atletas mais novos competirem no escalão mais difícil (longo), e saíram-se bem!
Prova composta por 4 percursos: Longo,Médio,curto e um percurso promoção, para os menos habituados a este desporto.
Como resultados destacar a bom 3ºlugar de Inês Gonçalves na distância Média (muito bom) 4º lugar de Marco Martins distância média e Daniel Catarino que com apenas 15 anos (o mais novo inscrito no percurso longo) bateu-se muito bem ficando em 5ºlugar dos 40 inscritos (excelente)

Quadro classificações:


António Matias
PERCURSO LONGO MASC- 21ºlugar
Daniel Catarino
PERCURSO LONGO MASC -5ºlugar
João Paulo Martins
PERCURSO LONGO MASC -7º lugar
Luís Vicente
PERCURSO LONGO MASC -13ºlugar
Manuel Machado
PERCURSO LONGO MASC -18º lugar
Claúdia Lopes
PERCURSO LONGO FEM -mp(falhou um ponto controle)
Carlos Rabaça
PERCURSO MEDIO MASC -16ºlugar
Marco Martins
PERCURSO MEDIO MASC -4ºlugar
Inês Gonçalves
PERCURSO MEDIO FEM -3ºlugar
Lígia Machado
PERCURSO MEDIO FEM -10ºlugar
Maria Leonor Luz
PERCURSO MEDIO FEM -9º lugar
Maria São João
PERCURSO MEDIO FEM 5ºlugar
Mariana Moreno
PERCURSO MEDIO FEM –dns (não se apresentou á partida)
Pedro Gonçalves
PERCURSO CURTO MASC –mp(falhou um ponto controle)
Odete Fernandes
PERCURSO CURTO FEM -6ºlugar

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Mais 3 pódios no campeonato nacional absoluto em Orientação

Mais 3 pódios no campeonato nacional absoluto em Orientação

No passado fim de semana 29/30 Outubro 11 atletas do clac deslocaram-se á região de São Pedro do Sul e Vouzela disputar o campeonato nacional absoluto ,no sábado 29 disputou-se o apuramento para a final de domingo, não conseguindo colocar nenhum atleta na final ,salientar que os escalões formação não disputaram apuramento .

Assim sendo no domingo 30, quem não conseguiu o apuramento competiu no respectivo escalão

e ai mais uma vez estivemos bem, com Daniel catarino  não dar hipótese aos adversários vencendo o seu escalão (H15) , Maria São João D55 2º lugar e João Paulo.Martins H40 3º lugar.

   No sábado á tarde em Vouzela realizou-se também uma prova de sprint extra competição em que Cláudia Lopes D21B também  venceu o seu escalão . Por clubes conseguimos 10ª lugar com 1027,7 pontos em 40 equipas inscritas.

    Mas infelizmente nem tudo correu bem, o nosso atleta Sílvio Lopes H21B na prova de apuramento sofreu uma grave lesão devido a queda , e teve de ser assistido no hospital de Viseu .desejamos rápida recuperação .

          Deixamos aqui resultados da equipa:

1   4987 Daniel Catarino   H15
2   1390 Maria São João    D55
3   2667 João Paulo Martins H40                                  
4   4985 Pedro Gonçalves   H13
6   4986 Inês Gonçalves    D17                
6   5271 Cláudia Lopes     D21B               
7   3633 Marco Martins     H17
7   5293 Amália Gonçalves  D45                
9   5294 Amândio Gonçalves H45                
9   1391 António Matias    H50          
      

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ORIENTAÇÃO -TODOS AO PARQUE

ORIENTAÇÃO -TODOS AO PARQUE

Veja aqui as fotos

Resultados

 

Todos ao Parque sáb 11-06-2011 0:23
Results ENTRONCAMENTO

   Pl   Stno Name                         YB Club                               Time 

Dificil Masculino  (13)                             

    1   3099 Nuno Cruz                       IND                               26:00
    2    162 José Duarte                     IND                               27:00
    2   4852 Martin Farenfield               CAOS                              27:00
    4    253 António Matias                  CLAC                              29:00
    5    352 Fernando Ferreira               IND                               30:00
    6   2620 Luis Vicente                    CLAC                              31:00
    7   5057 Humberto Esteves                COA                               32:00
    8   2806 Manuel Machado                  CLAC                              39:00
    8    124 Marco Martins                   CLAC                              39:00
   10    320 Miguel Dias                     IND                               41:00
   11   2999 António Baptista                ATV                               43:00
   11    354 Brito + Vasco + Maria José      CLAC                              43:00
   13    355 Tomás + Otilia                  CLAC                              50:00 

Médio Masculino  (5)                                

    1    108 Daniel Catarino                 ESE                               19:00
    2    109 André Esteves                   ESE                               26:00
    3   3848 Ilidio Mendes                   C Portela                         40:00
    4    130 Amândio Gonçalves               CLAC                              53:00
    5    353 Madalena + Julio + Rute         IND                             1:07:00 

Fácil Masculino  (7)                                

    1    102 Pedro Gonçalves                 ESE                               20:00
    2    357 Joana + Vitor + Isabel          CLAC                              23:00
    3   4853 Alex Farenfield                 CAOS                              25:00
    4    185 Jorge .                         ESE                               28:00
    5    103 Eduardo Fernandes               ESE                               29:00 

         110 Daniel Bruno                    ESE                                 dns
         293 Luis Sardinha                   ESE                                 dns 

Dificil Feminino  (5)                               

    1    356 Silvio Lopes                    CLAC                              34:00
    2   4851 Erminia Farenfield              CAOS                              43:00
    3    116 Claudia Lopes                   ESE                               45:00
    4   3176 Silvia Delgado                  CP Telecom                        50:00
    5    203 Odete Fernandes                 CLAC                            1:06:00 

Médio Feminino  (7)                                 

    1    112 Inês Gonçalves                  ESE                               37:00
    2    195 Maria São João                  CLAC                              45:00
    3    106 Mariana Moreno                  ESE                               48:00
    3    113 Ligia Machado                   ESE                               48:00
    5    350 Ana Matos + Sara Pereira        IND                             1:05:00
    6    194 Amalia Gonçalves                CLAC                            1:09:00 

         114 Rita Duarte                     ESE                                 dns 

Fácil Feminino  (3)                                 

    1    107 Beatriz Esteves                 ESE                               20:00
    1   5056 Paula Ferreira                  COA                               20:00
    3   4850 Sofia Farenfield                CAOS                              58:00

INFORMAÇÃO

   O CLAC vai realizar uma  prova local de  ”ORIENTAÇÃO”, no  dia 10 de Junho 2011 no Entroncamento junto ao Parque do Bonito.

 Este local permite um mapa com duas vertentes, floresta e parque que obriga a velocidades diferentes: mais rápida e mais técnica  na zona do parque, e por sua vez lenta na parte floresta, o que obriga a conciliar as duas vertentes no mesmo percurso (sprint, floresta).

Estão previstos três percursos: fácil, longo e médio.

 Mais uma vez teremos uma prova em que o convívio e a oportunidade de treinar será o mais importante.

Nesta prova faremostambém  a entrega de prémios da IIIª edição Taça CLAC, pelo que esperamos a presença dos vencedores (ranking está publicado no site do Clac).

PROGRAMA

Data limite para inscrições:  05/06/2011

Publicação tempos de partida: 08/06/2011

Abertura do secretariado: 10/06/2011 -9.00 Horas

Início da prova: 10/06/2011-10.00 Horas

Entrega prémios taça Clac: 12.00 Horas

  O valor da inscrições será o seguinte:
 Desporto Escolar   1,50 EUR
 Federados                1,50 EUR
 Não Federados       2,50 EUR

INSCRIÇÕES

    As inscrições devem ser feitas pelo email que se indica, no entanto aceitam-se inscrições no local da prova, ficando sujeitas à disponibilidade de mapas: mestre.pam@gmail.com ou geral@clac.pt

Deve indicar:

Nome

Data nascimento

Clube, se federado

Percurso desejado

Informações Técnicas

Escalões:

Fácil –1500 a 2000 metros

Médio – 2500 a 3000 metros

Difícil – 3500 a 5000 metros

             Teremos um pequeno percurso para crianças com 400 a 500 metros, no jardim junto as piscinas municipais (percurso Disney) .

Esclarecimentos / Informações

CLAC – Clube Lazer Aventura e Competição do Entroncamento

Morada: Rua Isabel Falcão Trigoso, nº32 – lote 61 –

2330-234 Entroncamento

Telef e Fax: 249 718 761   geral@clac.pt

Telm: 963934983 (João Paulo Martins)

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Comemoramos mais um Dia Nacional de Orientação

Comemoramos mais um Dia Nacional de Orientação

                 Comemoramos bem , o Dia Nacional de Orientação    

Juntamos na zona do parque desportivo do Entroncamento um grupo amigos ( 30 ) que á volta de um mapa de orientação confraternizaram divulgaram e praticaram este maravilhoso desporto, foi muito bom ver um grupo de crianças que tiveram o primeiro contacto com a modalidade  não querer ir embora ,queriam mapa para descobir o Astérix ,a pequena sereia ,o batman ,o donald e outors heróis da banda desenhada (os códigos da balizas de iniciação eram bonecos de banda desenhada) .O clac agradece a todos os participantese amigos que ajudaram . Apesar de não ser neste dia o mais importante , divulgamos os resultados ,todos gostam de saber o tempo feito.

                                                                                

Resultados
Percurso Longo Clube CLASSIF. Tempo
Cristiano Silva OURÉM 1 00,21,00
Jorge Gaspar NADA 2 00,26,00
Gualter Fernandes IND 3 00,28,00
Carlos Daniel da Silva Frazão OURÉM 4 00,29,00
Luis Vicente CLAC 5 00,32,00
Manuel Machado CLAC 5 00,32,00
Marco Martins CLAC 6 00,35,00
Sérgio Ferraz CLAC 6 00,35,00
Fernando Ricardo Lopes Ferreira IND 7 00,37,00
Inês Goncalves CLAC 8 00,39,00
Ilidio Mendes C.Portela 9 00,41,00
Diogo Costa Reis OURÉM 10 00,46,00
Mariana do Carmo Gonçalves da Silva OURÉM 11 00,49,00
Pedro Goncalves ESE 11 00,49,00
Odete Fernandes CLAC 12 00,50,00
Paula joaquim CLAC 13 00,58,00
Amália Goncalves CLAC 14 01,05,00
Maria São João CLAC 15 01,08,00
Silvio Lopes+Sofia+João CLAC 16 01,13,00
                 
Percurso Curto Clube CLASSIF. Tempo
Cristiano Silva OURÉM 1 00,12,00
Mariana do Carmo Gonçalves da Silva OURÉM 2 00,17,00
Diogo Costa Reis OURÉM 3 00,18,00
Fernando Ricardo Lopes Ferreira IND 3 00,18,00
Carlos Daniel da Silva Frazão OURÉM 4 00,21,00
Ilidio Mendes C.Portela 5 00,23,00
Paulo Mourão+ Petiz Tavares +Vladimir Tavares CLAC 6 00,56,00
Rita +Martin NADA 7 00,58,00
Familia Mauricio IND 8 01,16,00
                 
INICIAÇÃO    CLASSIF.  
André+Bruno    
Martin    
Petis    
João    
Dinis    
Filipe    
                           

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CLAC promove – Dia Nacional de Orientação em 7 Maio

CLAC promove – Dia Nacional de Orientação em 7 Maio

Vamos festejar o Dia Nacional de Orientação  com uma actividade desportiva junto ao parque desportivo do Entroncamento que incluirá a entrega de prémios relativo á IIIª Edição  da Taça CLAC

Programa

  • 9 horas abertura secretariado
  • 10 horas inicio da actividade
  • 12 horas entrega prémios relativo a III Taça CLAC

Percursos

  • 3 percursos
  • Curto com 1500 a 2000 metros
  • Longo com 2500 a 3000 metros
  • pequeno percurso adequado a crianças

    Inscrições

  • geral@clac.pt

  • CLAC – Clube Lazer Aventura e Competição do Entroncamento

  • Morada: Rua Isabel Falcão Trigoso, nº32 – lote 61 – 2330-234 Entroncamento Telef e Fax: 249718761
    • Data limite 1 Maio 2011

    • no próprio dia dependendo da existencia de mapas

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Terminou a III Taça CLAC 2010/2011 – Veja Ranking  final

Terminou a III Taça CLAC 2010/2011 – Veja Ranking final

  

 

 Fim de semana desportivo muito intenso organizado pelo CLAC,com duas provas ,sábado dia 2 Abril 4ª e ultima prova da Taça CLAC - Multiolhares  , e no domingo 3 Abril-  Trilhos do Almourol 2011 com cerca 550 inscritos .

    Mas no que diz respeito á prova de orientação 95 atletas participaram na prova num mapa (Torres Novas-Lapa)desconhecido para a maioria dos atletas ,um terreno não muito difícil tecnicamente ,mas com alguma dificuldade no que toca ao declive ,que no final agradou aos participantes .

    Esta prova teve umas inscrições originais ,um grupo de jovens que incluíram na sua festa de despedida de solteiro esta prova ,

Foi no mínimo original ,o CLAC deseja aos noivos muitas felicidades.

 No próximo dia 7 MaioDia Nacional da  Orientação será feita a entrega de prémios ranking da Taça CLAC com mais  actividade de orientação junto do parque desportivo do Entroncamento. Convidamos desde já, todos  a participar numa prova que se pretende que seja para divulgar a orientação e incentivar á pratica desportiva.

  Será publicado brevemente no site do clac  o programa dessa actividade.
          Até lá saudações desportivas .

                     

Veja aqui o ranking Final da Taça CLAC

 

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RESULTADOS da 4ª PROVA TAÇA CLAC -2 ABRIL

 

III TAÇA CLAC sáb 02-04-2011 20:25
Preliminary results TORRES NOVAS created by MT2003 © Stephan Krämer 2008

   Pl   Stno Name                         YB Club                               Time 

Dificil Mascul Preliminary results  20:24  

    1   3304 César Conceição                 COA                               47:35
    2   3131 José Oliveira                   COA                               47:58
    3   5057 Humberto Esteves                COA                               51:13
    4   4807 Fidel Conde                     COC                               52:38
    5   1557 Acácio Porta Nova               CPOC                              57:46
    6    311 Gualter Fernandes               IND                             1:01:55
    7   2806 Manuel Machado                  CLAC                            1:02:48
    8    260 Gabriel Martins                 IND                             1:06:34
    9    254 Fernando Ferreira               IND                             1:08:47
   10    120 Vitctor Delgado                 GD4C                            1:14:01
   11    314 José Venâncio                   ADFA                            1:15:34
   12    316 José Pires                      CPOC                            1:18:28
   13    162 José Duarte                     IND                             1:21:11
   14   5344 Jorge Paulino                   IND                             1:30:49
   15   5335 João Freitas                    OriEstarreja                    1:56:42
   16    319 Luis + João                     IND                             2:04:36 

         165 António Cotovio                 COA                                  mp
         117 Gonçalo Antunes                 ESE                                 dns
         124 Marco Martins                   CLAC                                dns
         167 Miguel Agostinho                IND                                 dns
         253 António Matias                  CLAC                                dns 

Médio Masculin Preliminary results  20:24  

    1    108 Daniel Catarino                 ESE                               38:38
    2    300 Tiago Silva                     ADFA                              38:43
    3    313 Marco Martins                   ESE                               46:42
    4    310 António Churro                  ADFA                              48:05
    5    109 André Esteves                   ESE                               52:34
    6    155 Ricardo Ferreira                AEC Ourém                       1:04:14
    7    148 Mikael Ferreira                 AEC Ourém                       1:06:11
    8    149 Valter Reis                     AEC Ourém                       1:13:14
    9    122 Diogo Delgado                   GD4C                            1:13:43
   10    178 Tomás Santos                    AEC Ourém                       1:14:12
   11   3848 Ilidio Mendes                   C Portela                       1:16:16
   12    130 Amândio Gonçalves               CLAC                            1:17:40
   13    147 João Gonçalves                  AEC Ourém                       1:18:45
   14    151 Carlos Frazão                   AEC Ourém                       1:21:09
   15    291 Pedro+Rui + Ermelinda           IND                             1:25:02
   16    315 José +Fernando                  Vale do Silêncio                1:35:00 

         150 César Eugénio                   AEC Ourém                            mp
         279 Jorge Mendes                    IND                                  mp
         318 Jorge +Sara + Filipe            IND                                  mp
         153 Alexandre Machado               AEC Ourém                           dns
         256 José Serra                      IND                                 dns
         259 Claudio Mateus                  IND                                 dns 

Fácil Masculin Preliminary results  20:24  

    1    125 André Martins                   CLAC                              27:44
    2    272 Luis Rodrigues                  IND                               30:40
    3    293 Luis Fortunato                  ESE                               34:53
    4    152 Diogo Reis                      AEC Ourém                         37:13
    5    102 Pedro Gonçalves                 ESE                               37:57
    6    274 Brás .                          IND                               39:57
    7    283 Matias .                        IND                               39:58
    8    277 João Costa                      IND                               40:31
    9    287 Popas .                         IND                               40:56
   10    286 Pinto .                         IND                               40:57
   11    285 Pica .                          IND                               41:34
   12    290 Xico .                          IND                               42:31
   13    281 Marcio .                        IND                               42:32
   13    284 Nunes ,                         IND                               42:32
   15    289 Tone .                          IND                               42:34
   16    213 Gil Ferreira                    AEC Ourém                         42:51
   17    210 Marco Oliveira +Nuno Henri      AEC Ourém                         43:39
   18    292 Ruben Sardinha                  ESE                               53:06
   19    269 Luis Martins                    IND                             1:11:57 

         211 Paulo Ferraz                    AEC Ourém                           dns
         212 Pedro Lopes                     AEC Ourém                           dns
         250 Nuno Henriques                  AEC Ourém                           dns
         271 Rodrigo Silvestre               IND                                 dns
         273 Ricardo Benedito                IND                                 dns
         275 Carlos Branco                   IND                                 dns
         276 Hugo Costa                      IND                                 dns
         278 Johny .                         IND                                 dns
         280 Jorge Couto                     IND                                 dns
         282 Marquinho .                     IND                                 dns
         294 Ricardo Pascoal                 ESE                                 dns 

Dificil Femini Preliminary results  20:24  

    1    116 Claudia Lopes                   ESE                             1:21:12
    2    156 Adriana Frazão                  AEC Ourém                       1:25:47
    3    251 Joana Moutela                   OriEstarreja                    1:37:45 

Médio Feminino Preliminary results  20:24  

    1    195 Maria São João                  CLAC                            1:02:13
    2    121 Carolina Delgado                GD4C                            1:07:31
    3    113 Ligia Machado                   ESE                             1:09:29
    4    145 Inês Alves                      AEC Ourém                       1:10:36
    5    112 Inês Gonçalves                  ESE                             1:13:00
    6    144 Cristiana Silva                 AEC Ourém                       1:20:25
    7    146 Mariana Silva                   AEC Ourém                       1:27:53
    8    317 Vanessa Jorge                   CPOC                            1:27:56
    9    106 Mariana Moreno                  ESE                             1:29:12
   10    194 Amalia Gonçalves                CLAC                            1:29:39
   11   1556 Ana Carreira                    CPOC                            2:01:35 

         255 Helena Lopes                    IND                                  mp
         114 Rita Duarte                     ESE                                 dns
         257 Lidia Agostinho                 IND                                 dns
         299 Marisa Geraldes                 ESE                                 dns 

Fácil Feminino Preliminary results  20:24  

    1   5056 Paula Ferreira                  COA                               29:07
    2    288 Rodrigo +Pinhão                 IND                               33:09
    3    182 Jessica +Carolina               ESE                               40:53
    4    296 Biatriz Esteves                 ESE                               43:58
    5    295 Vânea Dias                      ESE                               44:27
    6    301 Sara .                          AFAP                              44:48
    7    298 Inês Coelho                     ESE                               45:49
    8    166 Carina Cotovio                  EEB 2/3 N Alvaro                  49:41
    9    261 Jessica Martins                 IND                             1:03:07
   10    262 Carolina Martins                IND                             1:04:27
   10    263 Marilene Martins                IND                             1:04:27
   12    159 Mariana Simões +Lara Géser      AEC Ourém                       1:06:15
   13    160 Catarina Dias +Diana Costa      AEC Ourém                       1:08:59
   14    217 Maria Borges +Beatriz           AEC Ourém                       1:14:03
   15    216 Vera + Inês + Rafaela           AEC Ourém                       1:26:04 

         214 Marta Oliveira                  AEC Ourém                           dns
         215 Maria Inês Gil                  AEC Ourém                           dns
         234 Carolina Pinho                  ESE                                 dns

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