Arquivo | Outubro de 2010

Natação com boas prestações em Santarém

Natação com boas prestações em Santarém

Inicio de Época com boas prestações na

jornada de Abertura de Santarém

A época desportiva do calendário Regional de Natação de competição da Associação de
Natação do Distrito de Santarém (ANDS), teve o seu começo no dia 25 de Outubro de 2010.

O começo da época 2010-2011 deu-se com a  realização da “ Jornada de Abertura de Categorias” , nas Piscinas Municipais de Santarém, e contou com a inscrição de 162 nadadores em representação de 10 clubes.
Esta prova foi, também, a primeira que os jovens nadadores Infantis-B (INF-B) realizaram,
integrados na equipa de Absolutos do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-
Entroncamento): Joana Bica, I nês Nunes, João Soares, I nês M outinho, Sofia Picão, M aria
Ramos e Rita M iguel.
Na generalidade o desempenho dos nadadores foi bom tendo sido batidos
32 recordes pessoais, na sua maioria pelos nadadores INF-B, demonstrando grande à-vontade nas provas em que participaram.
A Jornada de Abertura, como o nome indica é a prova do arranque da nova época e tem por
finalidade permitir aos nadadores a obtenção de tempos nas diferentes distâncias e estilos que lhes permita, mais tarde, participar nas provas dos diversos campeonatos.
A equipa do CLAC-Entroncamento participou com o técnico Luis Domingues e com os
nadadores das seguintes categorias:

Infantis: Joana Bica (99), I nês Nunes (99), João Soares (98), I nês M outinho (99), Sofia Picão (99), M aria Ramos (99) e Rita M iguel. (99), Daniela Serra (98), Tomás Brito (97), Harris M arkov (97), Martim Gil (97).

Juvenis: Ana Nunes (97); Carolina Gavancho (97); José Rebelo (96); Pedro Primo (96); Juniores: Alexandre Pereira (93);

Seniores: João Rosa (90); I nês Ribeiro (94); João Ferreira (92), João Nunes (92); M iguel
Barroqueiro (91); João Loureiro (91).

No próximo dia 31 de Outubro a equipa do CLAC-Entroncamento, deslocar-se-á a Sines para
disputar o “ Campeonato Regional de Clubes” .

Apoia a natação: Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago

A Secção de Natação

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CLAC em jornada dupla de Atletismo

CLAC em jornada dupla de Atletismo

 

A Secção de Atletismo no passado fim-de-semana teve jornada dupla.

24ª Edição dos 20kms de Almeirim

No sábado os atletas do CLAC deslocaram-se até à capital da sopa da pedra para
participar na 24ª edição dos 20 kms de Almeirim. Prova bem conhecida de todos
os atletas pelo seu percurso praticamente plano e que este ano teve um aumento
significativo de participantes a cortar a linha de meta (643 atletas).

Desde o início da prova a equipa da Conforlimpa, a jogar em casa e o atleta queniano
Anthony Maritin assumiram o comando da corrida, mas no final a vitória veio a sorrir
ao atleta queniano que venceu com a marca de 1h01:21.
No sector feminino a vencedora destacada foi a atleta do Maratona, Anália Rosa que
terminou com 1h09:49.

No que respeita à nossa equipa , o primeiro atleta masculino a cortar a linha de
meta foi Rui Perdigão, com o tempo de 1h18:11 (94º da geral) e no sector feminino a
primeira foi Otília Leal, com 1h45:25 (502º da geral).

Colectivamente o CLAC conseguiu alcançar o 22º lugar entre 49 equipas.

Classificação individual em http://20kms.almeirim.org/2010/RelatorioClassGeral.pdf

Classificação colectiva http://20kms.almeirim.org/2010/RelatorioClassEquipas.pdf

 

30ª Corrida do Tejo

No Domingo foi a vez da equipa se deslocar até Lisboa para participar na 30ª edição da
Corrida do Tejo
, prova disputada no agradável traçado da marginal Lisboa-Cascais, em
que os atletas percorrem uma distância de 10 Km, entre Algés e Oeiras. Esta excelente
prova, continua a ser em Portugal, a corrida com maior número de atletas classificados,
tendo esta edição de 2010 sido concluída por 9262 atletas, dos mais de 10 mil inscritos.

A Secção de Atletismo , participou nesta prova com uma larga comitiva
de 32 atletas, tendo colectivamente alcançado um excelente 14º lugar entre as 48
equipas femininas e um brilhante 25º lugar no sector masculino, entre mais de 87
representações.

Individualmente, destaque para a prestação de José Gomes, que terminou a sua prova
em 137º lugar da geral, sendo ainda o primeiro dos atletas do CLAC a cortar a meta,
registando o tempo oficial de 37:20 minutos. Realce ainda para a classificação dos
atletas masculinos João Santos, 263º lugar (38:59); João Pedro Ferreira, 427º lugar
(40:46) e Alcino Nunes, 511º lugar (41:22).

Em femininos, embora corresse pela primeira vez com as “ cores” do CLAC, Elsa Dinis não deixou os seus créditos por mãos alheias e obteve 91º lugar entre os seus pares, com o tempo de 48:41 minutos.

Os vencedores absolutos desta 30ª edição da Corrida do Tejo foram dois “ repetentes” :
Rui Silva em Masculinos (29:12) e Jéssica Augusto (33:26), ambos em representação da
Nike Internacional, que dominaram a prova desde o seu início.

Resultados completos em http://www.corridadotejo.com/

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Rota dos Templários – Relato de um sonho

Rota dos Templários – Relato de um sonho

as imagens são mais que mil palavras!

1ª ULTRA ROTA DOS TEMPLÁRIOS

Não é fácil passar todas as emoções que tenho dentro de mim cá para fora. É um misto de surreal com todo o esplendor que nos rodeia nestas aventuras.
Tentando por as ideia no lugar e não estando muito preocupado com analises literárias pré – definidas, vou deixar fluir.

Há já algum tempo que tinha partilhado com o José Leote, Presidente do CLAC. a hipótese de realizar-mos um mega passeio pedestre aproveitando a bacia do Tejo como pano de fundo. Rapidamente começamos a esboçar no papel e eu saltei para o terreno.
Iniciei os reconhecimentos ora de btt ora a pé, acompanhado ou sozinho avançávamos pelo terreno a procurar os melhores caminhos e das mais belas paisagens. Não sou um bom exemplo como caminheiro, porque muitas vezes entro no campo sozinho sem o conhecer, estando a mercê da natureza. Nele tenho a sensação de estar num quintal gigantesco em que temos de interpretar tudo o que nos rodeia e no fundo é como estar-mos em casa. Só de pensar que há pessoas que num piquenique vão fazer um xixi e ficam com medo de se perderem é no mínimo hilariante.

Como disse a um amigo de caminhada sou um curioso e na minha vida sempre me dei bem com os meus princípios da procura do entendimento das coisas. Também tenho algumas histórias em que ninguém acredita, essas continuam minhas, são o meu segredo.
Assim, isto de misturar a natureza com o convívio e o exercício físico neste caso a marcha é magnífico. Partilhar emoções, sons, cheiros e histórias, é uma caraquetristica de quem anda a pé e é essa a essência do homem.

Foi com este estado de espírito e dedicação que encarei este projecto. Este tem pernas para andar e pode perfeitamente entrar no calendário nacional de caminhadas de grandes distâncias. Ao nível de apoios foram os possíveis acredito que para o ano seja melhor porque esta é uma nova forma de fazer turismo. Contudo 70 % dos caminheiros eram de fora do distrito de Santarém e também tivemos alguns estrangeiros. A divulgação foi a via mais eficaz de sensibilizar estes 40 ilustres caminheiros a participar neste evento que o CLAC pós de pé.
Todo o trabalho de logística no interior do CLAC e fora dele foi espectacular. A ajuda de amigos e sócios foram determinantes para todo o desenvolvimento ao longo de 45.6km.

Estava-mos no dia D, 6.30h da manhã a temperatura rondava os 9º,noite serrada. Os caminheiros começavam a chegar com algum entusiasmo ao pavilhão desportivo cedido gentilmente pela CME. Nele estava o secretariado e todo o staff preparados para receber todos os participantes e prenda-los com algumas lembranças. Depois de um briefing que alertou para alguns aspectos do percurso e algumas atitudes alertadas por mim e pelo presidente Leote.

E assim iniciamos esta aventura ás 7.10h em direcção á Moita do Norte, passámos pelas piscinas, planalto da Atalaia e paragem técnica para as necessidades fisiológicas. O pessoal começava-se a despir pois a temperatura estava a subir em flecha e o nevoeiro começava a dissipara-se no horizonte. Estava-mos a chegar cais de Tancos dentro do horário previsto. A paisagem era soberba, uma ligeira neblina dava uma tenua vista do Arrepiado e do Castelo de Almourol. Seguimos junto á linha do comboio por um carreiro de pé posto. Ao fundo o tão esperado Castelo de Almourol a onde iríamos descansar um pouco e comer umas frutas, uns bons bons, bolinhos e sumos. Todos satisfeitos, continuámos a marcha, convento do Loreto, estação de Almourol e passamos por um caminho pitoresco, entre hortas que nos levou á Praia do Ribatejo. Aí sim, o verde na paisagem e predominante contrastando com o azul da água, tinha-mos os pés no areal. Depois de umas centenas de metros no areal, subimos junto á ponte onde fizemos uma ligeira paragem. O apetite estava instalado, faltava pouco para o almoço. Mas antes um dos momentos altos do passeio a passagem de barco no rio Zêzere, um grande apoio dos bombeiros de Constância. Todos adoraram esta passagem, para a outra margem onde estava o almoço á nossa espera.

Foi num restaurante mesmo junto ao rio “Trinca Fortes” o local privilegiado para comer uma sopa de osso e umas febras com batatas e salada. Alguns já se tinham ido embora pois tinham chagado aos 20 km, os restantes divertiam-se num grande clima de camaradagem. O tempo voava, tinha-mos que apanhar o barco para a outra margem. Muito engraçado, a câmara de Constância disponibilizou-nos este serviço á hora de almoço.

Já na margem sul os resistentes continuaram a andar a um excelente ritmo, passaram pela capela de Sto. António e entraram numa zona mais acidentada. Um autentico carrossel numas colinas de um eucaliptal sem fim, entre antigas quintas e linhas de água o percurso dava para ver os últimos da fila. O ritmo era agora alucinante o grupo alongava-se um pouco, pois estava-mos um pouco atrasados. Rapidamente chagámos ao miradouro de Almourol, o 2º abastecimento. A segunda parte já tinha feito uma baixa, nada de grave e o pessoal estava-se aguentar bem aos 30km.

A minha filha de 13 anos estava a ir bem apesar de umas dorezitas numa perna que foi socorrida logo por um caminheiro. A paisagem era soberba o riu e o castelo de mãos dadas. Toca andar para não arrefecer em direcção ao Arrepiado. Num caminho muito variado que obrigava a caminhar em fila indiana, de um belo efeito, um sobe e desce no meio das hortas e uma encruzilhada no meio do casario espectacular que pós o pessoal de boca aberta. Passamos no centro do Arrepiado e descemos as escadinhas frente á igreja matriz em direcção ao cais para a última passagem de barco.

Lá estavam as carrinhas de apoio uma em cada margem, O barco só passava 9 de cada vez e aproveita-mos para descansar um pouco no cais. Já em Tancos iniciámos uma das últimas etapas, com um fim de tarde excelente, chaga-mos ao ultimo abastecimento em Vila Nova da Barquinha. Passamos pelo parque ribeirinho com a lua a espreitar e uma temperatura amena.

O ritmo era diabólico e a ansiedade começava a tomar conta das nossas mentes, parar tornava-se doloroso mas essencial na Quinta da Cardiga para reunir as tropas e tirar uma foto de família. A lua acompanhava-nos, nós com os frontais mais parecíamos uns pirilampos naquela avenida enorme ladeada pelas árvores majestosas.

A entrada no Entroncamento ás 20.15h foi gloriosa apesar das ruas se encontrarem vazias ia-mos na brasa. Assim todos os bravos chegaram satisfeitos e com o objectivo realizado. Após um belo banho para alguns, um jantar convívio cheio de alegria com as emoções estampadas nos rostos. Estes 45.6km foram os mais rápidos da minha vida em 11h e 20…e saber que partilhei com amigos este sonho.

Um bem haja para todos., que eu continuo a sonhar.

Agradecimentos:

Ao CLAC (Clube de Lazer, Aventura e Competição)
Presidente:  José Leote – em trabalhos diversos

Mário Pereira – Na gestão da logística

Gregório – Apoio nos transportes

São – No secretariado e nos reforços alimentares

Otília e Brito- No secretariado e divulgação do evento

Justino – Apoio em aspectos clínicos e guia dos 25km. Revelou-se uma mais valia.

José Rodrigues – Guia em todo o percurso. Incansável.

Paulo Pratas – Guia em todo o percurso. Incansável.

Filipa Pimenta com o Diogo – De orgulhar-me de ter uma filha com tanta garra e que completou o sonho.

ÁS Câmaras que apoiaram

Ás juntas que divulgaram

Ás secções de Turismo que divulgaram

Á comunicação social lida e ouvida que divulgaram

Todos os novos e velhos amigos que me acompanharam.

Director do CLAC e responsável pelos passeios pedestres.

João Pimenta

Com 1 abraço.

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Taça CLAC- resultados 1ª prova

Taça CLAC- resultados 1ª prova

Entroncamento recebeu primeira prova

23 de Outubro de 2010, sábado, o tempo convidava a pratica desportiva numa manhã soalheira, mas… infelizmente a adesão á prova foi fraca á 1ª prova da Taça CLAC realizada no , mapa urbano de Entroncamento norte.

Estiveram presentes cerca de 30 participantes .Navegaram por ruas e jardins, e  de qualquer forma quem esteve connosco divertiu-se ao ponto de alguns atletas em jeito de treino repetirem a prova noutros escalões que não estavam inscritos.

 

Foi uma manhã passada em camaradagem com miúdos e graúdos a divertirem-se a treinar, outros ainda a fazer o primeiro contacto com a modalidade. Enfim poucos mas bons. O clac agradece a todos os participantes.

Eesperamos por todos e muitos mais na próxima prova  a realizar em 27 Novembro 2010

 

 

III TAÇA CLAC           Resultados      sáb 23-10-2010

      Pl   Stno Name                                     Clube                               Time

Difícil Masculino  (10)                            

    1   3304 César Conceição                 COA                               13:50

    2    119 Humberto Esteves                COA                               13:51

    3    120 Vitctor Delgado                 GD4C                              14:16

    4   2806 Manuel Machado                  CLAC                          16:08

    5    117 Gonçalo Antunes                 ESE                                16:15

    6    134 André Esteves                   Extra Comp                      16:49

    7    124 Marco Martins                   CLAC                              17:16

    8    126 Jorge Lercas                    CLAC                                 18:21

    9    101 Luis Emidio                     COA                                   22:12

   10    128 Sergio Ferraz                   IND                                   22:35

Médio Masculino  (11)                              

    1    108 Daniel Catarino                 ESE                               13:16

    2    137 Gonçalo Antunes                 Extra Comp                 15:13

    3    109 André Esteves                   ESE                               15:29

    4    122 Diogo Delgado                   GD4C                           17:06

    5    110 José Rebelo                     ESE                                   21:24

    6    136 Marco Martins                   Extra Comp                    22:36

    7    130 Amândio Gonçalves               IND                           25:11

    8    127 Nuno Ferraz                     IND                                  25:16

    9    125 André Martins                   CLAC                              27:29

         104 Ricardo Antunes                 ESE                                 dns

         103 Ivo .                                   ESE                                 dns

Fácil Masculino  (5)                               

    1    135 José Rebelo                     Extra Comp                        14:06

    2    102 Pedro Gonçalves                 ESE                               17:16

    3    131 João + Pedro Marques            IND                           42:22

         139 Renato .                            ESE                                          dns

         138 Leandro Fernandes               ESE                                 dns

Difícil Feminino  (3)                              

    1    116 Claudia Baptista                ESE                               18:35

    2   4621 Aldina Pires                    COA                               20:36

    3    133 Inês Gonçalves                  Extra Comp                  20:42

Médio Feminino  (8)                                

    1    121 Carolina Delgado                GD4C                         15:12

    2    112 Inês Gonçalves                  ESE                               21:27

    3    113 Ligia Machado                   ESE                               22:09

    4   3303 Filipa Martins                  COA                               33:50

    5    129 Amalia Gonçalves                IND                            37:53

    6    114 Rita Duarte                     ESE                                 40:48

    7    115 Vânia Dias                      ESE                                 42:54

           123 Mafalda Delgado                 GD4C                         dns

Fácil Feminino (5)                                 

    1    118 Paula Ferreira                  COA                               13:47

    2    107 Beatriz Esteves                 ESE                                17:42

    3    132 Joana Catarino                  CLAC                              26:43

         111 Beatriz Emidio                  COA                                 dns

         106 Mariana Moreno                  ESE                                 dns

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tenistas sempre conquistaram Olivenza

tenistas sempre conquistaram Olivenza

 

Realizou-se nos dias 16 e 17 de Outubro em Olivenza -Espanha um Torneio de Ténis de Intercâmbio Desportivo entre o CLAC e o Clube de Ténis de Olivenza .


Fim de semana para recordar, pela hospitalidade, pelo boa relação entre todos os intervenientes e também pelos bons jogos realizados.


 Estivemos presente com 20 atletas em 4 escalões diferentes, tendo conseguido estar presente em todas as finais do torneio.

Assim, no escalão de SUB12 o vencedor foi Rafael Fernandes e em segundo Ivo Lobo, no escalão de SUB14 Eduardo Boavida e em segundo Iven Bretes, no escalão SUB16 Tiago Rabaça e em segundo Francisco Monteiro e no escalão de SUB14 Femininos – a Catarina foi finalista vencida.


 

Este intercâmbio terá continuidade com a visita dos jovens tenistas espanhóis ao Entroncamento em data a definir, podendo ser este um local possivel para a realização do estágio de atletas federados 2011.

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Vai começar a 3ª TAÇA CLAC em Orientação

Vai começar a 3ª TAÇA CLAC em Orientação

                                                 

                        Taça CLAC

1ª prova: entroncamento urbano 

1ª Prova da III da Taça CLAC em Orientação realiza-se no dia 23 de Outubro de 2011, sábado, e decorrerá no mapa urbano – Entroncamento, com o registo 64/05. Foi um mapa elaborado em 2007. Foi revisto em Dezembro de 2007.

Convidamos todos os atletas federados que queiram efectuar um treino, ás escolas dos concelhos vizinhos bem como toda a população em geral que pretendem fazer de exercício físico na vertente da orientação, tendo como pretexto uma pequena e simbólica competição local, a taça CLAC

 Equipa Técnica   

Traçador de percurso: Paulo Mestre

Cartografo: António Esperto 

Colaboradores:Carlos Rabaça ;Júlio Neves ;Leonor Luz ;João Martins 

  Programa 

Data limite para inscrições 22OUT.2010 12H00
Abertura do secretariado 23OUT.2010 09H00
Início da prova 23OUT.2010 10H00

  Inscrições 

  O valor das inscrições será o seguinte: 

  Desporto Escolar 1,50 EUR  
  Federados 1,50 EUR  
  Não Federados 2,50 EUR  

 

Notas:

O valor da inscrição já inclui o seguro desportivo, para atletas não federados.
- Os atletas federados sem renovação actualizada, pagam como não federado por causa do seguro desportivo.      

As inscrições podem ser feitas pelo email que se indica, no entanto aceitam-se inscrições no local da prova, ficando sujeitas à disponibilidade de mapas:

mestre.pam@gmail.com;   geral@clac.pt

Deve indicar:

  • Nome
  • Data nascimento
  • Clube, se federado
  • Percurso desejado

  Informações Técnicas

A prova decorrerá no mapa urbano uma escala 1/5000 e Equidistância de 5 m.

Escalões  

Fácil – dificuldade física e técnica baixa

Médio – dificuldade física e técnica média/ baixa

Difícil – dificuldade física e técnica média / alta

Nº Pontos

Distância

 

13

1200

FÁCIL

13

1800

MÉDIO

18

2100

DIFÍCIL

  

 

 Localização  e Acesso

Secretariado

Saída na A23, Entroncamento Norte, direcção escola secundária Entroncamento

Seguir as placas laranja e brancas que os leva até a sede CLAC

Banhos

Não dispomos

 Babysitting

 Lamentamos mas também não dispomos

Partidas e chegadas

  Junto do secretariado 

 Informações Gerais 

  • A prova rege-se por um Regulamento próprio, da TAÇA CLAC, mas nos casos omissos rege-se pelo da FPO;
  • (consulte em www.clac.pt)
  • Estacionamento junto aos locais de partida e chegada;
  • Recolha de chaves no improvisado secretariado;
  •  Utilização do sistema de controlo de picotagem do alicate no cartão;
  • Os resultados serão afixados no local da chegada;
  • Água na chegada;
  • Os pontos de controlo estão em suporte próprio;
  • Na eventualidade de algum atleta não concluir o percurso, deve  comunicar na chegada

  Esclarecimentos / Informações

CLAC – Clube Lazer Aventura e Competição do Entroncamento 

Morada: Rua Isabel Falcão Trigoso, nº32 – lote 61 –

2330-234 Entroncamento

Telef e Fax: 249718761 

Site: http://www.clac.pt

clac.entroncamento@gmail.pt

Telm: 963653267 (Paulo Mestre)

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Inscrições 2011-2012 abertas

Inscrições 2011-2012 abertas

O Clube de Lazer, Aventura e Competição do Entroncamento informa que abriu inscrições para a época 2011-2012. 
 

Estão abertas inscrições para ambos os sexos e diversos escalões etários

  Atletismo –   pista -  formação 8-17 anos

                  –  Lazer – adultos 

 Natação –  Aprendizagem, Formação desportiva, Competição

                   Hidroginástica e hidroterapia, Sincronizada 

Ténis –       Aprendizagem  ( sub 12 ; mais de 14 anos )

                  Baby Ténis e veteranos

                  Pré Competição e competição 

Ginástica Artística  Crianças dos 6 aos 12 anos 

Orientação: 10- 18 anos e adultos 
 
 

Primeira Inscrição:

no CLUBE

Preenchimento de impressos

2(duas) Fotografias tipo passe 

PISCINAS ( seguro)

Fotocópia do Cartão Cidadão, BI, Cédula ou Assento

1(uma) Fotografia tipo passe

Preencher Termo de Responsabilidade 
 

Pagamentos a efectuar:  

-Mensalidade do 1º e Último mês (clube)

-Jóia de Inscrição (clube) nova inscrição

-1€ de quota para os sócios (clube)

-Cartão e Seguro Desp. (Decreto-Lei nº385/99Artº 13) na piscina 
 

Renovação da Inscrição: 

CLUBE 

Efectuar pagamentos

-1º  e Último mês

-Actualização de quotas sócio 

PISCINAS 

Renovação do Seguro Desportivo (Decreto-Lei nº385/99Artº 13) 

As inscrições decorrem durante o mês de Setembro na nossa sede, na Rua Isabel Falcão Trigoso (junto ao pavilhão da Escola Secundária) entre as 10.00 h e as 18.30 h. Pode solicitar mais  informação pelo telf. 249 718 761 ou solicitá-la pelo correio electrónico:  geral@clac.pt 

CLAC, durante todo o ano, actividades para toda a família!· 

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Crónica de João Pimenta nos 41 km da Marcha dos Fortes

Crónica de João Pimenta nos 41 km da Marcha dos Fortes

Marcha dos Fortes – 41.3km

Deitei-me na véspera à meia-noite ás três estava em pé, estava de saída ás 3.45h.

Um café na área de serviço de Santarém e chegada a Bucelas ás 5.00h com 100km em cima. O carro ficou estacionado no interior da Escola Integrada de Bucelas e dirigi-me para o centro da vila. A partida de autocarro estava prevista ás 5.30h e saímos 5.28h em direcção ao Forte de São Vicente em Torres Vedras. Ai estava montada a maquina de todo este evento.

O Secretariado no interior de uma capela, cá fora uma bancada com o pequeno-almoço, bolos regionais, chá, fruta, sumos, etc. A vista era extraordinária se tivermos em conta que eram 6.30h da madrugada. Houve um briefing antes do início do passeio pela organização e umas palavras de apoio pelo Presidente da Câmara de Torres Vedras.

Iniciamos a Marcha ás 7.00h, cerca de 380 caminheiros atravessaram Torres Vedras em direcção ao Forte da Feiteira , seguidamente o Forte da Archeira (11.6km-9.43h) onde seria o 1º abastecimento . Muitos alimentos ,líquidos e uma pequena palestra alusiva á História das linhas de Torres. Mais 12 km estava no Forte de Alqueidão (20.7km-12.44h). Centro nevrálgico das linhas de Torres a 440 de altitude foi escolhido para a realização de um bom almoço e de um descanso merecido.

Uma “massada de carne” com sumos, frutas, arroz doce, café, ginja, etc. Foram 45minutos de pausa que deram para apreciar a paisagem e todo o trabalho de reabilitação realizado neste Forte e acessos.

Uma palavra de apreço para os elementos da A.M.P.C.T.V. que estavam nos cruzamentos evitando que alguém se perdesse ou necessita-se de ajuda. O Forte do Machado era logo ali ao lado e lá íamos nós já um pouco doridos enfrentar mais desafios. O 3º abastecimento foi no Forte da Carvalha (27.7km-15.17h), um local muito agradável no meio de uma aldeia pitoresca, ideal para descansar os pés. Tínhamos pela frente mais um troço lindíssimo até ao Forte da Ajuda Grande (35.3km-17.37h),4º abastecimento, com uma bonita paisagem com Bucelas á vista. Começámos a descer já com algum empeno até á Quinta do Boição (40km-18.58h) aqui fomos brindados com um belo vinho branco gasoso fresquinho que só pecava pelo tamanho dos copos, magnifico.

Chegada em apoteose a Bucelas com toda a vila a olhar para nós, foliões e trânsito parado e a banda dos Bombeiros, não parava. (41.3km-19.20h)

Alguns apontamentos

1. Muito ficou por dizer, para isso há as fotos e vídeos que o testemunham.
2. Sem dúvida o expoente máximo de pedestrianismo em Portugal.
3. 7 Autocarros para os caminheiros um grandes esforçam.
4. Grandes mentes, grandes parcerias.
5. Uma visão futurista, as parcerias levam o turismo á região.
6. Várias Câmaras e funcionários, juntas de freguesias, protecção civil, gnr e associações.
7. Participação de casais estrangeiros, atletas maratonistas e outros desportistas.
8. Aconselho vivamente qualquer caminheiro a participar nesta festa impar.
9. Não tenho dúvida que o provincionalismo trava a evolução, felizes são os que se unem.
10. Um senão… o almoço… para a próxima ponham a massa e a carne em tachos separados.
11. Ficam assim todos os intervenientes de parabéns e se calhar até á VII.

João Pimenta – caminheiro “chefe” no CLAC

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tenis do CLAC, tenta conquistar Olivenza!

tenis do CLAC, tenta conquistar Olivenza!

O CLAC vai deslocar-se a Olivenza nos dias 16 e 17 de Outubro realizando um Torneio Internacional no âmbito de intercâmbio desportivo, nos escalões de Sub12, Sub 14, Sub16 e SUB 16 Femininos.
 
vamos  deslocar 20 atletas, numa comitiva de 30 pessoas. 
 
Esta deslocação, tem como objectivos tornar mais forte o nível dos nossos praticantes, promover um forte espírito de grupo e de CLUBE e proporcionar futuros intercâmbios a outras modalidades do CLAC , com Clubes de Olivenza ,cidade de enorme potencial em estruturas desportivas e atletas.

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8 tenistas, no Torneio Abrantes CUP

8 tenistas, no Torneio Abrantes CUP

O CLAC esteve presente neste fim de semana, 9 e 10 de Outubro, no TORNEIO de Ténis Abrantes CUP 2010 no escalão de SUB16, com os aletas, Tiago Rabaça, Iven Bretes, Francisco Arez, Francisco Monteiro, Tiago Raimundo, Eduardo Boavida, Samuel Bernardino e João Salgado.

O CLAC voltou a ser mais uma vez o clube com mais atletas presentes, o que revela o desenvolvimento do Ténis na cidade do Entroncamento e o papel que o CLAC tem tido nesta aposta desportiva.

Em relação aos resultados e de uma maneira geral foram muito bons, com atletas a passar várias rondas, tendo o atleta Iven Bretes atingido os quartos de final e o atleta Tiago Rabaça a meia final.

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