Arquivo | Agosto de 2010

Tiago Rabaça  participou no Camp Nacional de sub16 em Carcavelos

Tiago Rabaça participou no Camp Nacional de sub16 em Carcavelos

 

O CLAC esteve presente no dia 22 de Agosto, no Campeonato Nacional de Ténis Sub16 em Carcavelos com o seu atleta Tiago Rabaça, num quadro onde está presente a melhor geração de sempre do ténis português

É um orgulho para o CLAC numa modalidade com 6 anos no Entroncamento, ter conseguido esta participação, onde só entram os melhores de Portugal, de salientar que participam neste campeonato nacional os jovens portugueses que recentemente se consagraram vice campeões do mundo.

O Tiago jogou e perdeu 3/6, 7/5 e 2/6 com Francisco Beira, do Clube de Ténis de Setúbal, realizando bons jogos e honrando todo o empenho e dedicação do CLAC, deixando presente a evolução do ténis na nossa cidade e criando motivações para o futuro dos jovens tenistas do Entroncamento

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CLAC e New Sport acordam desconto de 25% em qualquer equipamento

CLAC e New Sport acordam desconto de 25% em qualquer equipamento

CLAC e New Sport acordam desconto de 25%

em qualquer equipamento

A loja de Desporto “New Sport” e a Direcção do CLAC estabeleceram uma parceria para funcionar até ao final de 2010.

Assim  na aquisição de qualquer material desportivo, os associados ,com as quotas em dia poderão usufruir de um desconto de 25% sobre o preço de venda. Terá que apresentar o cartão e quota respectiva.

Em Torres Novas, a loja situa-se perto da rotunda da Escola Secundária Artur Gonçalves.

É mais um serviço disponivel aos nossos associados.

Aproveite, Poupe,….pois no poupar é  está o ganho !

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Reveja a 1ª edição dos Trilhos do Almourol

Reveja a 1ª edição dos Trilhos do Almourol

Foi colocado na zona dos filmes um sobre a 1ª edição dos Trilhos do Almourol, realizada em 6 de Março.

Dê uma olhadela aqui , http://www.youtube.com/watch?v=3LzIwZXSN34,  e ganhe força para participar na próxima edição em 3 de Abril 2011 

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Já está disponivel calendário Percursos Pedestres 2010-2011

Já está disponivel calendário Percursos Pedestres 2010-2011

Calendário de  Percursos  Pedestres  2010 / 2011

2010 (1º Domingo de cada mês)

 

                                            

5 de Setembro2º Passeio do Bonito

Aprox. 10 Km em aprox. 2.30h. Nível 2-. Em autonomia.

Características do circuito: Campestre alguns desníveis. Circular c/ guia.

                               .

2 de Outubro:   Nocturno ao delta Goucha Larga. (Sábado á noite

Aprox. 6 Km em aprox.3.3h. (ida e volta). Nível 3. Em autonomia.

Características do circuito: desnível. c/ guia.

                             

23 de Outubro: 1º Ultra Rota dos Templários.

 Caminhada de 20km e 45km c/ 5h e 11h de percurso com Abastecimento.

Almoço e jantar ver pormenores em http://www.clac.pt/

 

6 de Novembro: Reserva de Almeirim – Gamos- (sábado)

Aprox.10 km em aprox.3.30h. Nível 2. Em autonomia.

Características do circuito: Circular c/ guia.

                                  

5 de Dezembro: Colinas de Lisboa( resultante do árabe Lixbûnâ ).

Aprox.16 km em aprox.4.30h . Nível 3+. Em autonomia.(almoço de Natal)

Características do circuito: Urbano com bastantes desníveis. Circular c/ guia.      
 

2011 

9 de Janeiro: Foz do Nabão.(2ºDomingo)

Aprox. 12 Km em aprox. 3.00h. Nível 3. Circular c/ guia. Em  autonomia.       Características do circuito: Com alguns desníveis circular c/ guia                        

6 de Fevereiro: Visita á Pia do URSO

 Aprox. 10 Km em aprox. 3.30h. Nível 3+. Em autonomia

Características do circuito: Montanhoso com alguns desníveis. Circular c/Guia

6 de Março : Sintra – Castelo dos Mouros –

Aprox. 14.5 Km em aprox.4.3h.). Nível 3. Circular c/ guia . Em autonomia.

Características do circuito: Caminhos e escadas de antigamente.

Passeio com algumas particularidades, deslocação em autocarro.

                          

3 de Abril : Trilhos de Almourol – Pedestre - pormenores em http://www.clac.pt/ 
 
 

2 de Maio : Passeio pedestre a Fátima

Aprox. 30.5 Km em aprox. 6.30h. Nível 4 Com abastecimento

Características do circuito: Estrada; caminhos rurais e regresso em autocarro.

6 De Junho: As belezas de Belver

Aprox. 10 Km em aprox. 3.00h. Nível 3. Em autonomia

Características do circuito: Misto com alguns desníveis. Circular c/ guia

 Almoço fim de época. 

Geral@clac.pt

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João Pimenta Coelho nos quartos-final nas Caldas da Rainha

João Pimenta Coelho nos quartos-final nas Caldas da Rainha

Os atletas veteranos do CLAC – Ténis, Pedro Marques(+35) João Pimenta Coelho(+35) e João Santos(+55) deslocaram-se este fim de semana às Caldas da Rainha para participar no torneio de veteranos Drº. Calheiro Viegas.

Os resultados dos nossos atletas foram os seguintes:

Pedro Marques, teve que realizar 2 jogos de qualifying para entrar no Quadro Principal deste torneio. Eliminou na 1ºronda do qualifying Carlos Cristo do Clube local por 7/6(1) – 6/1, uma vitória muito boa frente a um dos melhores atletas que disputaram o qualifying. Na 2ªronda eliminou o atleta da Batalha João Farinha por 6/4 – 6/0. No Quadro Principal coube-lhe por sorteio jogar com o cabeça de série nº 2, Mário Mendes (que venceu o torneio) do Clube de Ténis do Jamor e foi eliminado, deixando contudo um bom registo da sua participação no Torneio.

João Pimenta Coelho, que teve entrada directa no Quadro Principal jogou nos 1/8 de final com o atleta Pedro Viriato do Clube local e ganhou num jogo muito disputado pelos parciais de 5/7-6/4-10/5. Nos 1/4 de final foi eliminado pelo atleta José Rodrigues da A20Km de Almeirim por 4/6-3/6.

João Santos, no escalão de +55 perdeu nos 1/8 de final frente ao atleta do Country Club Quinta da Moura, José Ralheta pelos Parciais de 1/6-1/6. Este atleta foi o finalista vencido no respectivo escalão.

O torneio realizou-se no aprazível, Parque D. Carlos I e no sábado à noite o jantar oficial foi no Hotel Internacional das Caldas da Rainha que acabou por ser uma escolha muito feliz onde houve um bom ambiente de convívio entre os atletas participantes e seus familiares.

Na foto da esquerda para a direita: João Pimenta Coelho e João santos do CLAC-Ténis na companhia de Joaquim Alho do Clube de Ténis do Estoril.

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1ª Ultra Rota dos Templários

1ª Ultra Rota dos Templários

1ª Ultra Rota dos Templários

(inserido nas comemorações dos 25 anos do clube)

Sábado, 23 de Outubro de 2010

Percurso  pedestre de aprox 45km ( mini – 20 km)

Descrição da actividade:

A Ultra Rota dos Templários que tem início ás 7.00h junto ao pavilhão desportivo Municipal do Entroncamento. Sempre por caminhos rurais, passa pela zona ribeirinha de Vila Nova da Barquinha, Tancos, Castelo de Almourol a onde terá lugar o 1º abastecimento. Segue-se em direcção á Praia do Ribatejo pela margem do Rio até Constância, local escolhido para um almoço volante.

Passagem de barco para a margem sul. O percurso segue contornando as colinas á beira-rio, sempre pela margem sul do Rio Tejo. No Miradouro do Castelo de Almourol realiza-se o 2º abastecimento, já no concelho da Chamusca. Passamos pela linda vila do Arrepiado, onde se passa de barco para Tancos. Já ao fim de tarde passamos por Vila Nova da Barquinha, local do 3º abastecimento em direcção á misteriosa Quinta da Cardiga. Finalmente passaremos pelo centro do Entroncamento na hora prevista de 20.30h onde nos espera o jantar. Será uma grande aventura Templária.

A Mini –Ultra Rota dos templários tem a distancia de 20 km e une Entroncamento e Constância. Faz o mesmo percurso que os caminheiros do percurso maior , mas terminam  na bonita vila de Constância o seu percurso. Após o almoço, regressam ao Entroncamento em viaturas afectas á organização.

Características do percurso:

Percurso circular com distancia aproximada de 45 km com inicio e fim no Entroncamento. Tem algumas zonas em alcatrão principalmente nas povoações, o resto do percurso são lindíssimos caminhos rurais nas margens do rio Tejo. O trajecto em termos técnicos é acessível com aprox. 850m de alt. acumulada .o terreno é solto com algumas linhas de água e muita sombra. Passaremos de barco 2 vezes no rio Tejo, 3 abastecimentos, almoço e jantar.

Este passeio terá guias dos caminheiros do CLAC, por esta razão não é marcado

Concentração: Junto ao pavilhão polidesportivo Municipal do Entroncamento, ás 6.30h.

Ultra Rota

Hora de saída: 7.00 Horas Hora de chegada aprox.:  20.30 Horas Distancia: 45 km

Grau de dificuldade 1-5: 4 Âmbito: Os Templários e o Tejo

Mini -Rota

Hora de saída: 7.00 Horas Hora de chegada aprox.:  12.00 Horas Distancia: 20 km

Grau de dificuldade 1-5: 3

Inscrição

O valor das inscrições:            Ultra Rota

12,.00 € Sócios do Clac

15.00 € não sócios.

Jantar opcional : 6 €

data limite – 16 de Outubro  de 2010

Após  16 de Outubro agravamento de 5,00€  Data limite de inscrição:   21 de Outubro

Mini Rota

8.00 € Sócios do Clac

11.00 €  não sócios

Almoço opcional:  6 €

data limite – 16 de Outubro  de 2010.

Após  16 de Outubro:            agravamento de 5,00€       Data limite de inscrição: 21 de Outubro

A inscrição dá direito a :

- Enquadramento técnico

- Seguro de acidentes pessoais

- Lembrança alusiva

- Abastecimento sólido e liquido durante o percurso

- Apoio logístico ( transporte/travessias) durante o percurso.

- O Almoço e/ou jantar, consoante a opção escolhida, não faz parte da inscrição .É uma opção extra  

 

Inscrições: Onde e como efectuar:
Deverá utilizar preferencialmente a inscrição online.

Poderá também solicitar a ficha de inscrição e envia-la por fax para 249 718 761 ou  mail: geral@clac.pt

O pagamento deverá ser feito antecipadamente, até dia 21 de Outubro, na sede do clube ou por transferência bancária referenciando a inscrição na prova a CLAC-Entroncamento : NIB – 003502820001341103055. Após a transferência enviar comprovativo por fax ou mail do clube.

Equipamento aconselhado:

Roupa ligeira, condicionada pelo estado do tempo, meias de preferência sem costura e cuecas com perna, botas  ou calçado desportivo já usado.

Mochila pequena com alguns haveres, garrafa de água, bastão, óculos, chapéu de preferência de abas, máquina fotográfica. Papel higiénico, creme, telemóvel, lanterna de leds ,de mão ou de testa etc.….

Cuidados a ter:

A utilização de creme ou pó de talco em locais do corpo. Colocação de creme nas paredes do calçado e atenção às unhas dos pés. Kit de bolhas.

Apoios Logísticos :

Será garantido o acompanhamento e o abastecimento com viatura em locais estratégicos.

O regresso dos caminheiros desistentes será garantido, mas sem prejuízo da caminhada.

O abastecimento será à base de frutas , água, sumos e bolos.

Responsabilidades:

Todos os inscritos serão abrangidos por seguro de acidentes pessoais.

O CLAC não se responsabiliza pela condição física de cada caminheiro. Mas garante o regresso.

Pessoa a contactar: João Pimenta

Telefone: 914901333 ; clac_ 249 718 761

E-mail: jpcdmpimenta@gmail.com ; geral@clac.pt

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